De 24 à 90 jours: la vie est très bonne.

Avertissement: Ce sera détaillé et si je ne réponds pas à toutes les questions immédiatement, donnez-moi s'il vous plaît un peu de temps (J'apprends toujours les tenants et aboutissants de reddit car je suis relativement nouveau)

24M ici qui vient de terminer le jour 90 de NoFap. J'ai commencé avec l'intention d'essayer de rencontrer des filles et d'entrer dans une relation. Je n'en ai jamais embrassé ni eu de relation. Je n'ai pas poursuivi les filles pour des raisons religieuses et je n'ai pas non plus vraiment pris soin de moi en grandissant (les deux ont beaucoup changé au cours des deux dernières années). Croyez-le ou non, je n'ai vraiment pas d'anxiété sociale et je suis en fait un VRAIMENT bon causeur (peut-être top 5% peut-être mieux et souvent raconté par tous ceux que je rencontre) avant même de découvrir NoFap.

Pour moi, le porno était semi-régulier et je le regardais une fois par semaine ou toutes les semaines, mais je me masturbais tous les jours sans faute puisque j'étais comme 12 ou 13.

J'ai assez de succès (et je suis désolé si j'ai l'air de me vanter. J'essaie vraiment seulement de rendre une représentation précise de moi-même avant et après) dans le sens où je vis seul dans une maison que je J'ai acheté, j'ai payé ma voiture, des prêts étudiants très minimes, un travail bien rémunéré, de bonnes relations avec ma famille, etc. Cependant, je me suis encore retrouvé légèrement déprimé, incontesté, insatisfait et paresseux. Je rentrais à la maison tous les jours et je ne faisais rien d'autre que m'allonger dans mon lit, regarder la télévision, YouTube, et rien d'autre jusqu'à ce qu'il soit temps d'aller me coucher et quelque part entre les deux, je me masturbais là-dedans.

Puis j'ai découvert NoFap. Je ne me souviens pas comment mais je l'ai fait. Et j'étais sur une séquence de quatre jours déjà accidentellement et j'ai décidé de tenter le coup. Le cinquième jour, j'étais toujours paresseux, mais je suis sorti faire un tour en voiture et j'ai facettimé mon meilleur ami et lui en ai parlé en lui expliquant les avantages de NoFap et ce que c'était. Il est rapidement monté à bord et nous sommes partis de là.

Maintenant, j'attendais que les «superpuissances» entrent en jeu. Le septième jour, je suis rentré à la maison et tout d'un coup, j'ai eu envie de sortir au lieu de rester à la maison. Je suis allé chez Barnes and Noble et j'ai commencé à lire (1984 par George Orwell: lecture phénoménale et je recommande à tout le monde de le terminer au moins une fois dans sa vie). Je n'ai pas acheté le livre, mais j'ai décidé de continuer à y aller et de le lire en morceaux jusqu'à ce que j'aie fini. Finalement, j'ai continué à y retourner chaque fois que je le pouvais et j'ai fini par le terminer dans les trente premiers jours.

À partir de là, j'ai décidé que j'allais commencer par des approches à froid pour les femmes. Je n'étais pas trop mal et j'ai eu quelques non au début, mais j'ai rapidement donné mon numéro à une fille vraiment mignonne. Elle ne m'a pas envoyé de texto mais j'étais parfaitement cool avec ça. Finalement, en essayant d'obtenir des chiffres avec environ trois approches par jour, j'ai obtenu quatre chiffres au total. Deux n'ont pas répondu, une je n'ai pas envoyé de SMS, et la dernière, nous avons envoyé un SMS pendant environ un jour, puis elle est devenue froide.

Cependant, les «superpuissances» ont commencé. La confiance a commencé à atteindre un niveau record, j'ai commencé à courir comme un fou (maintenant des distances entre 3 et 5 miles), je me mets en forme physique en général, je peux dire que les femmes sont plus attirées pour moi ou du moins cela me semble. Ma dépression a presque complètement disparu, sauf quelques jours de congé occasionnels. LA VIE EST BONNE!

Il y a eu un moment autour du jour 50-60 où je suis devenu si heureux de la vie, que j'ai en fait arrêté de courir après les femmes. Je suis tombé amoureux d'essayer simplement de m'améliorer en tant que personne et c'est tellement génial. Avant NoFap, j'ai toujours voulu être un lecteur passionné. Avec 90 jours sur NoFap, j'ai terminé deux livres. Également terminé la suite d'auto-création du Dr Jordan Peterson (Vous écrivez sur votre passé, présent, futur et vous faites vraiment travailler sur vos démons et vos bagages et vous fait également penser à votre enfer personnel qui vous ferait détester votre vie dans 5 ans Beaucoup de gens pourraient même dire que s'ils sont toujours dépendants du PMO dans cinq ans, ce serait leur propre enfer). Pour la première fois de ma vie d'adulte, j'ai un but définitif.

Mon conseil pour réussir: essayez simplement de sortir autant que vous le pouvez. Je rentrais à la maison tous les jours du travail et j'allais chez Starbucks. Même si je déconnais, au moins je ne me masturbais pas ou ne me tentais pas. Prenez la victoire!

De plus, NoFap ne vous fera cesser qu'une mauvaise habitude. Cependant, vous devez vous entourer d'autres bonnes habitudes comme la méditation, la lecture, l'entraînement, le bénévolat. Si vous ne faites tout simplement pas de PMO, vous vous vendez vraiment à découvert et ne récoltez pas tous les avantages du pouvoir dont vous disposez.

Les gens pourraient dire que je n'ai pas fait grand-chose au cours des 90 derniers jours et je suis peut-être d'accord avec vous. MAIS, je suis tellement plus loin dans la bonne direction maintenant qu'il y a 90 jours et pour cela, je peux dire que cela en valait la peine. Je ne vais pas arrêter ma séquence et je vise à ajouter 90 jours supplémentaires. Finalement, je veux avoir une relation avec un SO et commencer à avoir des relations sexuelles régulièrement car je pense que c'est extrêmement sain, mais pour l'instant, je suis heureux d'essayer simplement de m'améliorer en tant que personne. BTW, mon meilleur ami que j'ai eu pour commencer avec moi est au jour 85! Avoir un partenaire responsable pour envoyer des SMS lorsque vous avez des envies est absolument incroyable.

J'espère que cela vous aidera et je suis heureux de répondre à toutes vos questions. N'oubliez pas que personne ne doutera plus de vous que vous ne doutez de vous-même. Si vous dérapez, merde, c'est la vie. Vous vous relevez, découvrez ce qui vous a fait commettre l'erreur et foncez. Jamais de ma vie je n'ai pensé que je pourrais arrêter de me masturber, mais voilà, nous voilà 90 jours plus tard. Et comme je l'ai déjà dit ...

LA VIE C'EST BON BON!

LIEN - Rapport sur le mode Monk du jour 90! AMA!

by DCLiberal