Je regardais du porno à partir de 2007, mais les choses sont devenues incontrôlables lorsque j'ai essayé de contrôler / arrêter mon utilisation du porno. Quand j'ai essayé de l'arrêter, cela a augmenté et maintenant c'est l'ère du Smartphone et d'Internet, c'est-à-dire comme avant, nous n'avons pas besoin de prendre des dispositions pour cela.
Je suis devenu accro à la pornographie sur Internet en moins d'un mois. Et lentement, j'ai commencé à regarder des contenus qui étaient très honteux et qui vont à l’encontre de mes valeurs morales. Cette chose m'a empli de honte et de culpabilité et une partie de moi a commencé à me détester, mes pensées et il semblait que mon âme criait de sortir, mais elle était prise au piège de cette dépendance.
Deux fois j'ai échoué à mes examens et maintenant, ma carrière est à la traîne. J'essayais de quitter le porno de 25th July 2017. Mais j'ai toujours rechuté. J'étais toujours déprimé. Il y avait de fortes fringales et d'autres symptômes de sevrage.
Des livres comme "Your Brain on Porn" et "The Porn Trap" m'ont aidé à comprendre cette dépendance, sinon je me considérais comme un pervers.
1) J'ai rejoint un programme d'étape 12
2) a dit à ma mère de mon problème
3) Gym intégré (pour jeter tout ce stress et cette frustration)
4) Et je n’utilise actuellement aucun Smartphone.
Tout mon travail se fait via mon ordinateur portable auquel je me connecte à Internet uniquement à un endroit où les autres peuvent voir mon écran. Comme ça, je suis sobre pour 100 + jours depuis le porno.
Je vais aussi travailler sur la masturbation mais au moins après un an de sobriété dans le porno. Après avoir quitté le porno, ma masturbation est également diminuée et est maintenant toujours en bonne santé.
Même aujourd'hui, quand je suis en situation de stress ou de turbulence émotionnelle, le porno me tire. Mais croyez-moi, le live sans porno est comme le paradis sur terre pour moi. Mes pensées sont maintenant bien nettes. Meilleure concentration et concentration dans mes études. Une confiance accrue et bien plus encore …… ..
LIEN - Nouvelle vie changée
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