Age 24 - J'étais un individu jaloux, snob et stupide sur un buffet d'antidépresseurs

Tldr; Fucked enfance. Quand j'ai commencé. Mon voyage. Comment est-ce que je me sens maintenant? Des ressources qui m'aident.

Tout d'abord, je voudrais remercier Dieu pour tout et m'aider à chaque étape pour sortir de cette dépendance. Et, à toutes les personnes utiles sur ce forum.

Si vous lisez ceci, réalisez d'abord que vous n'êtes pas seul dans ce voyage. Le monde peut ressembler à un trou d'enfer déprimant et déprimant sans espoir. Mais il y a de la lumière au bout du tunnel. Si je peux continuer à le faire, tout le monde peut… ..

Cela fait plus de 4 mois que j'ai ouvert ce site / forum.

Je n'aime pas parler de moi. Mais j'essaierai de le faire dans l'espoir que quelqu'un lise ceci, s'y rapporte et obtienne de l'énergie pour continuer à avancer comme je l'ai fait plusieurs fois au cours du voyage.

Quelque chose que je souhaite lister avant de commencer:

  1. J'ai les mêmes envies qu'il y a un an. Je suis meilleur pour le gérer.
  2. Je ne suis pas un sorcier avec des femmes. Je me respecte.

Mon histoire est que j'ai commencé à choper à l'âge de 12 ans. Au cours de mon voyage, je me suis retrouvé dans des trucs vraiment bizarres (c'était tellement mauvais que j'avais vu du porno d'inceste, de bestialité et de viol. Cela a fait perdre le respect de moi-même. En tant qu'enfant, j'avais de l'anxiété, de la dépression, du surpoids et divers autres troubles émotionnels et le claquement était la panacée à tout cela. Quelques fois une fois par jour ou parfois trois fois par jour, que ce soit à la maison ou dans un lieu de parenté et même en vacances selon combien d'émotions j'ai dû enterrer. J'étais un drogué à la recherche de ma solution pour fuir tous mes problèmes. L'herbe et la nicotine ont joué des rôles plus petits ici aussi.

J'ai réalisé que c'était à cause du traumatisme auquel j'ai été confronté dans mon enfance. Ne vous méprenez pas, j'avais tout ce que j'avais jamais demandé matériellement mais je n'ai jamais eu le temps de mes parents… Je n'ai jamais été aimé. Je voulais toujours plaire et me défendre des autres à cause de cela. Cela a finalement conduit à beaucoup de tristesse et d'émotions accablantes qui ont été enterrées vivantes par la poussée de dopamine d'un orgasme auto-créé.

En 2019, j'étais sur le point d'obtenir mon diplôme, à ce moment-là, j'avais réalisé que quelque chose devait changer, je ne pouvais pas continuer à vivre comme ça sans rêves ni aspirations. J'avais entendu parler de nofap avant mais je ne l'ai jamais pris au sérieux.

En commençant à lire tous les articles ici, j'ai réalisé à quel point cela avait du sens pour moi. Janvier 2019 était le jour de mon anniversaire où j'avais pleuré la majeure partie de la journée à cause de ma dépression. Je suis ensuite allé sur une séquence de 71 jours.

C'était la chose la plus difficile que j'aie jamais faite. J'ai rechuté et encore pendant un an j'ai été en train de chuter. Pendant ce temps, j'étais à mon plus bas niveau. Je voulais me suicider, je me droguais, je fumais et je buvais. Commencer mes études supérieures dans un pays lointain avec de belles filles a été la cerise sur le gâteau pour mon histoire sanglante. J'étais un gâchis ... un individu jaloux, snob et stupide foiré sur un buffet d'antidépresseurs.

Le 25 avril 2020, j'avais rechuté la veille et passé toute la journée en enfer.
J'ai ensuite jeté tous mes antidépresseurs, arrêté de fumer, promis à Dieu que je ne me droguerais plus jamais et j'ai demandé du pouvoir dans ce voyage. Je me suis connecté avec un couple de membres de la famille après une longue période et leur amour inconditionnel et une oreille attentive ont été bénéfiques. Je fais aussi de la thérapie et je ne peux pas souligner à quel point cela m'a aidé à éclaircir un peu mon esprit. Une autre bonne astuce pour vous peut être de supprimer tous les médias sociaux, car cela peut généralement déclencher la partie addict de votre cerveau.

Maintenant, je me regarde depuis un an et un peu a changé mais cela a changé quand même. Je ne pense pas à me suicider quotidiennement. Se lever le matin, ce n'est pas comme escalader le mont Everest. J'ai toujours mes bas mais je les surmonte en me soutenant dans ces situations. Écoutez ceci attentivement… ..

«Les jours de merde comme de la merde, regardez en arrière et soyez fier de vous et du chemin que vous avez parcouru, c'est le catalyseur à faire avancer dans ma vie.»

Si je peux le faire, c'est sûr qu'une personne géniale comme toi peut le faire!

Quelques articles intéressants que j'ai continué à lire:

-https://www.reddit.com/r/NoFap/comm…_source=amp&utm_medium=&utm_content=post_body (possibilité proche de comment votre voyage peut être)

-https: //forum.nofap.com/index.php? fils / observations-après-700-jours-de-nofap.266554 / (Les meilleurs mots nofap de l'OMI écrits sur Internet)

-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810986/ (Étude scientifique sur les tamias et la masturbation. Montre comment la masturbation bêta vous rend)

Livres que je recommande:

  • Votre cerveau sur un livre porno
  • Le moyen facile d'arrêter de fumer d'Allen Carr
  • Plus de mr. gentil mec

Au jour où j'écris ceci, je m'améliore dans les domaines suivants:

  • J'ai lu plus de 10 livres l'année dernière
  • J'ai eu un stage pendant mes études qui m'a permis de payer ma propre formation
  • Je fais régulièrement de l'exercice et j'ai plus de définition musculaire que jamais
  • Plus important encore, j'ai des personnes dans ma vie à qui je peux parler et les plus utiles sont moi et mon dieu.
  • J'ai aidé 2 autres gars à se libérer de cette dépendance
  • Et, l'approche des filles commence à s'améliorer

Je ne sais pas trop comment conclure cela. Je suis accro pour toute ma vie, je prends ce truc un jour à la fois. Si vous lisez ceci, vous n'êtes pas seul… ce voyage est très difficile et c'est ce qui le rend plus bénéfique. C'est un excellent catalyseur pour vous permettre de réaliser ce que vous voulez dans la vie.

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by Stefanfraunholez