Aujourd'hui, je suis arrivé à 90 jours. Je n'ai pas gardé de compteur ici, et je n'ai pas non plus utilisé ce subreddit au fur et à mesure que je progressais dans mon voyage de 90 jours, mais je suis néanmoins arrivé à 90 jours. Maintenant, je ne sais pas si ce que je vais dire a déjà été dit ici, et je m'en fiche. Mais si vous voulez des conseils solides et une perspective différente sur NoFap, ne cherchez pas plus loin. Il n'y aura pas non plus de TLDR, donc si vous êtes paresseux, ne vous embêtez pas à lire. Très bien, nous y voilà.
Un petit fond
En ce moment, j'ai 25 ans. J'ai découvert NoFap pour la première fois quand j'étais à l'université il y a environ 4-5 ans. Je suis arrivé à environ 120 jours avant de rechuter. J'avais les «super pouvoirs», j'étais motivé et toutes ces bonnes choses. Malheureusement, j'ai encore rechuté et suis retombé dans le trou du PMO. La rechute est une salope.
Avance rapide jusqu'en septembre de 2017 et je me suis retrouvé à Xiamen, en Chine, étudiant le chinois dans une université ici. J'étais arrêté à regarder du porno, mais était encore se masturber. Je me suis finalement retrouvé dans le porno et j'ai été perdu dans le bonheur éphémère de la gratification instantanée par l'orgasme. J'ai réalisé que je devais m'arrêter, et pour de bon cette fois.
Je me suis longuement regardée par introspection et je me suis rendu compte que si je voulais continuer à entretenir des relations saines avec toute personne, qu'elle soit platonique ou sexuelle, il fallait que mes habitudes sexuelles auto-destructrices se transforment.
Alors je suis revenu à mes racines. J'ai réalisé ce que NoFap m'avait fait ressentir dans le passé et comment cela avait aidé les relations que j'avais avec moi-même et ceux qui m'entouraient. Ce fut un voyage très dur, et j'étais de haut en bas et j'ai rechuté plusieurs fois avant d'arriver aujourd'hui, mais le voyage a été formidable et j'ai tellement appris sur moi-même en tant qu'individu et nature sexuelle en général. . Je sais que ce n'est que 90 jours, mais je sais avec certitude que ce nombre ne fera qu'augmenter. J'ai vaincu mes démons et mis le PMO derrière moi pour de bon.
Maintenant, quand est-ce que ce message devient controversé? Eh bien, à propos de maintenant.
La vérité sur les superpuissances: ce qu'ils sont vraiment…
Quand je suis arrivé pour la première fois à NoFap, j'ai été stupéfait par les «super pouvoirs» proclamés que l'on obtient en quittant le PMO; et à travers mon premier voyage, je les ai vécus moi-même. Mais je serais naïf de les considérer encore et de les appeler «superpuissances». Au cours de mon deuxième et actuel voyage, j'ai réalisé que ces «superpuissances» n'étaient pas du tout des «pouvoirs». Mais ils étaient toujours puissants.
Vous voyez, lorsque notre esprit est accro au porno et à la masturbation, nous nous volons constamment et libérons de l'énergie sexuelle. C'est le genre d'énergie qui nous tire de nos culs pour aller à la recherche d'une libération pour cette énergie. Avec PMO, cette libération est très facile à obtenir. Avant la pornographie, les hommes utilisaient évidemment la masturbation pour libérer cette énergie, mais nous cherchions plus souvent et trouvions une vraie femme pour nous aider à libérer cette énergie; ce qui est la façon naturelle de le faire.
Mais, lorsqu'un homme ne pouvait pas trouver une femme, nous devions canaliser cette énergie vers autre chose. C'est là que votre auto-amélioration entre en jeu. Vous canalisez cette énergie dans l'apprentissage d'un instrument, la rédaction d'un article de blog ou l'entraînement. Peut-être que vous allez courir, peut-être que vous peignez un chef-d'œuvre, mais le thème commun ici est que cette énergie doit aller quelque part, et plus un endroit est productif, mieux c'est.
C'est pourquoi je pense que les gens appellent les effets de NoFap des «super pouvoirs». Toute cette énergie qu'ils libéraient quotidiennement les rendait léthargiques. Permettant ainsi à leur cerveau de libérer de la dopamine et leur donnant l'illusion de faire quelque chose de productif, qui est la boucle de rétroaction négative du PMO. Et maintenant qu'ils ne sont plus PMO, ils font l'expérience de la vraie productivité dont ils avaient été tellement volés auparavant. C'est une autre poussée de dopamine, mais différente, qui donne à la personne un sentiment d'accomplissement, de réussite et de vrai plaisir en soi.
Donc, encore une fois, pour mon propre bien, j'ai changé la façon dont je pensais à ces «super pouvoirs» et à la place, je les ai considérés comme des «capacités naturelles inhérentes» que tous les hommes expérimentent. En un mot, ces capacités et le désir d'accomplir des tâches complexes et de s'améliorer sont tous des caractéristiques d'une masculinité positive. Le PMO vous a caché de votre vrai moi masculin; cela vous a rendu moins homme.
C'est pourquoi les gens rapportent que les femmes les remarquent davantage, les gens les respectent davantage… C'est parce que vous entrez en contact avec votre nature masculine innée en tant qu'homme, et les femmes et d'autres hommes comme les hommes masculins. C'est aussi pourquoi NoFap et les avantages qui en découlent sont si bons. C'est parce que nous sommes des hommes et que nous sommes censés nous sentir comme des hommes. Pas comme les garçons faibles qui saisiront toutes les occasions qu'ils peuvent obtenir pour libérer leur semence dans l'espace ou sur une chaussette ou une serviette. Maintenant, je me rends compte que le fait de laisser tomber le mot «M» pourrait susciter des émotions négatives, mais s'il vous plaît, continuez à lire ceci avec un esprit ouvert.
Pourquoi la masculinité est-elle importante et comment le Cabinet du premier ministre vous en éloigne-t-il?
Maintenant, quand j'utilise le mot masculinité, je ne parle pas de l'image hollywoodienne que la plupart des gens imagineraient. Je ne parle pas de tous les Danny Trejo et de la veste en cuir qui portent des méchants à moto que vous voyez dans les films. Ce que je veux dire, c'est la volonté de chaque homme d'accomplir des tâches productives, de contribuer à la société et de trouver son but qui apporte le bonheur à lui-même et aux personnes dont il s'entoure. C'est ce qu'est la Masculinité pour moi: le désir de vous transmettre vous-même et les autres à travers la société avec vos compétences et votre état d'esprit positif; n'oubliez pas cependant, un état d'esprit extrêmement respectueux de soi.
Ce que le PMO fait à l'esprit masculin, c'est qu'il vole nos esprits productifs et les oblige à se concentrer uniquement sur le sexe et la gratification et la libération instantanées. Vous tous qui avez fait un long voyage avec NoFap savez que le vrai plaisir ne vient pas de situations satisfaisantes à court terme, mais plutôt de l'établissement d'objectifs et de l'accomplissement de tâches qui fourniront une satisfaction à long terme. Lorsque vous êtes PMO, vous vous sentez satisfait, mais nous ne pouvons être satisfaits que si longtemps. Lorsque nous prolongons cette satisfaction, nous devenons satisfaits et cette satisfaction à long terme peut durer toute une vie. Et quand nous nous sentons satisfaits, nous le rayonnons vers les autres, et les gens graviteront naturellement vers vous.
Ce monde entier a été construit sur la masculinité et les hommes. Des guerres ont été menées, des empires ont été construits, des innovations ont été faites, l'amour a été eu, et les espèces ont survécu.
Mais fais attention. Avec votre masculinité nouvellement réveillée, le désir d'avoir des relations sexuelles sera fort. Le sexe est génial et tout le monde l'aime, mais ne le laissez pas envahir votre état d'esprit. Tout comme avec le porno, même un homme sensé peut tomber dans les pièges de vouloir du sexe tout le temps.
Si j'avais une recommandation pour vous, ce serait de vous concentrer sur vos objectifs, vos rêves et vos ambitions, et de laisser le sexe être un plat d'accompagnement à l'entrée déjà fantastique qu'est votre vie. Si vous voulez vous améliorer avec les femmes, allez-y, mais ne laissez pas les femmes être au centre de votre vie. Il y a une citation de quelqu'un qui dit: «vous ne ferez jamais faillite à la poursuite des richesses, mais vous irez à la poursuite des chiennes». Profitez de votre vie, atteignez vos objectifs et visez une satisfaction à long terme.
Une note et une conclusion
Je pense que mon évocation de la masculinité pourrait susciter certaines idées de féminisme et de «masculinité toxique». Je veux dire que je n'attaque en aucun cas le féminisme, ni n'essaie de soutenir toute sorte d'agenda politique de chaque côté du spectre en utilisant le mot «M». La raison pour laquelle j'en parle est parce que mon voyage avec NoFap m'a fait prendre conscience de l'importance de ma masculinité pour moi et de mon avenir en tant qu'homme productif dans la société, indépendamment de ce que cette société pense ou a à dire à ce sujet.
NoFap n'était pas seulement un moyen d'arrêter le porno et la masturbation, c'était une porte que j'ai ouverte qui m'a conduit sur le chemin qui se terminait au bout de l'arc-en-ciel. Et même si je n'ai pas trouvé de pot d'or physique, j'en ai trouvé un métaphorique. J'ai trouvé un pot d'or qui m'a permis de changer mes habitudes, de contrôler mes pulsions, et surtout de définir une nouvelle image pour moi-même et comment j'interagis avec le monde.
Non, ce n'était pas un pot d'or; c'était un changement de paradigme. Et avec ce changement est venu un nouveau sens pour moi de vivre ma vie, et un nouvel ensemble de normes pour moi de vivre. Et bien que NoFap n'ait pas été la solution à tous mes problèmes, cela m'a mis sur la bonne voie pour m'aider à mieux régler ma vie. Merci NoFap!
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