25 ans - Vision plus humaine des femmes, bois du matin, anxiété réduite, je me sens comme un mauvais cul

Il y a quelques jours, j'ai rencontré un gars qui est devenu impuissant après avoir trop claqué et était misérable ………. Donc… ça m'a horrifié… .. aussi je n'aurais jamais voulu que quelque chose comme ça m'arrive .. alors me voilà

… Je fais du nofap depuis mars 2017 mais mes temps ont été plus durs ,, et l'anxiété et la dépression m'ont attrapé par… .. alors ……………… .je viens de faire 42 jours en 2017 puis 52 jours en 2018 et 30 jours en 2019 cette année, j'ai tiré une séquence de 78 jours (j'ai tranchant et jeté un coup d'œil mais je me suis arrêté) et une séquence de 60 jours ……….

et récemment j'ai rencontré flatline. le pire que l'on puisse avoir car c'était un vrai examen ... je me sentais si court, si rétréci et si impuissant et si faible d'énergie et mon humeur était toujours faible ... comme on dit que notre cerveau devient triste à cause du faible dosage de dopamine et de toute ma productivité évaporé et regarderait juste youtube et des films et de la merde ………………….

Cette année, j'avais rechuté environ 18/19 fois, ce qui signifie que j'avais un écart moyen de 20 jours entre chaque fap et me voilà avec mon pied guéri. mon secret… essayer et réessayer comme… le doute de moi a rapidement dépassé chaque fois que je rechuterais mais j'ai choisi de me croire mais à chaque fois que j'échouais, j'essayais à nouveau …… ..

à ce moment-là, aucune caméra superpuissante à part moins de dépression et ouais ... peut-être que la superpuissance est venue, mais ce qui était mon préféré, c'est que j'ai développé une vision plus humaine envers les femmes et ... même après que je sois sorti d'une amitié toxique? solitude quand j'ai commencé à respecter les corps et moi-même et aussi j'ai développé une vision plus optimiste des possibilités et de la vie. ……

donc après 600 jours j'ai rechuté mais, .. je n'ai pas regardé de porno…. mon esprit a de nouveau voulu rechuter… j'ai rechuté à nouveau mais je n'ai pas regardé de porno …… .. mais je me suis juste arrêté après deux coups sur deux jours ……. et devinez ce que tout l'effet n'a pas juste disparu comme vous vous y attendriez après une rechute ... une partie est restée et j'ai choisi de me contrôler dans mon état faible (pour certains d'entre nous ... vous voulez avant de recommencer) …………………………………………………………………….

et je trouve que chaque matin je me réveille avec un bois du matin et mes boules n'ont pas l'air de raisins secs ratatinés mais je me sens un homme courageux qui est si mauvais cul et pas timide et pas un garçon de soja, ..

Je n'ai pas non plus honte des érections mais je suis étonné que le simple fait de vous contrôler vous-même puisse redonner votre masculinité… que voulez-vous de plus ??

alors croyez-moi, il s'agit de la façon dont vous vous comportez après avoir échoué, abandonnez-vous ou gardez-vous foi en vous-même. souvenez-vous toujours que vous pouvez toujours apprendre de votre échec et si votre séquence se passe bien et longtemps, introduisez simplement de vrais passe-temps afin que vous ne soyez pas déclenché par Internet.

quelques autres changements…. voix plus masculine, les cheveux ont presque cessé de tomber, plus actifs tout au long de plus de confiance plus d'estime de soi, moins d'attaque d'anxiété, moins de sentiment déprimant à propos de la romance future, lol je pense à le faire en réel plutôt que d'ouvrir Google pour ça. bien que vous ne devriez pas trop fantasmer.

[à quelqu'un qui recherche un conseil flatline]

Je dirai simplement profiter de la ligne plate… en faisant des activités engageantes comme tout ce que vous aimez… en dehors de la navigation stupide ……

Même si c'est en train de manger ou de faire du sport ou peut-être .. sortez je suis le week-end… flatline c'est plus… une pénurie de dopamine alors remplacez-la par de la dopamine saine… .. alors profitez simplement de la vie, c'est ce que votre cerveau vous demande aussi… mais des activités saines seule ou toute cette séquence ne sera rien… Alors …… ouais… .sors et vois le… monde autour de toi tous les jours… Envie de voyager… Peut-être… se lever tôt et parcourir la ville entière ..

Si vous ne pouvez pas sortir en raison d'une pandémie, alors. … Apportez des bandes dessinées ou des livres et lisez-les en ligne plate

LIEN - pied guéri… .. n'a même jamais atteint 90 jours..porn est le véritable ennemi

Par Pati_ryu