Dernière mise à jour:
Masturbation AVEC vs SANS Porno
Je suis donc (27M) accro au porno depuis l'âge de 12 ans.
Heureusement, cette dernière année, j'ai pu réduire considérablement ma consommation de porno (sites Web, TikTok, Instagram, etc.) mais je m'y livrais encore de temps en temps (peut-être deux fois par mois).
Actuellement, je suis environ 1 mois sans porno et j'ai connu d'énormes différences en ce qui concerne la masturbation.
J'ai également essayé le défi NoFap de 90 jours (pas de PMO) et j'ai pu le terminer mais c'était dur comme l'enfer, et peut-être même inutile et toxique? 🤔
Vous voyez, chaque fois que je me masturbais au porno, j'ai fini par ressentir:
Honteux
Extrêmement fatigué
Avec brouillard cérébral
Se masturber au porno était également SUPER ADDICTIF.
Maintenant, je trouve même que la masturbation sans aucune «stimulation sexuelle artificielle» est plutôt ennuyeuse. Je n'ai pas cette envie intense que j'avais quand j'utilisais du porno.
Je vois me masturber avec mon imagination comme un moyen de soulager mes pulsions sexuelles et aussi de me livrer à un plaisir (peut-être) sain. Je me sens également plus en contrôle de mes habitudes de masturbation lorsque le porno est hors de l'équation.
De plus, quand je me suis masturbé sans porno et que je ne compte que sur mon imagination, je ne ressens aucune honte, je me sens détendu au lieu d'être extrêmement fatigué et je n'ai pas de brouillard cérébral.
La différence est très remarquable.
Alors oui, juste quelques pensées aléatoires d'un autre homme qui est prêt à quitter le porno dans le passé afin d'avoir une relation saine et, espérons-le, une famille saine 🙂
Mise à jour antérieure:
J'ai fait une vidéo dans laquelle j'ai expliqué ces avantages plus en détail, vous voudrez peut-être la vérifier:
Les gars, si je pouvais le faire, vous pouvez le faire. Je pensais que j'étais condamné à être esclave de cette putain de dépendance. Je n'ai JAMAIS pensé pouvoir atteindre 90 jours MAIS regardez-moi, je l'ai fait, donc vous pouvez aussi. Je suis 25M si ça aide.
Avantages :
- Énorme quantité d'énergie 24 / 7. Le seul moment de la journée où je me sens fatigué est la nuit avant d'aller me coucher, comme il se doit!
- Ma confiance est hors du toit tous les jours. Ce n'est pas de l'arrogance, c'est un sentiment d'être à l'aise partout où je vais.
- Esprit clair
- Je peux résister à des envies de faible intensité de la vie, par exemple: désir de malbouffe, désir d'alcool, etc.
- Ma vision des femmes a changé! QUAND JE VOIS UN POULET CHAUD, JE LE RECONNAIS MAIS JE CONTINUE DE FAIRE TOUT CE QUE JE FAIS. JE NE LA SEXUALISE PLUS.
- J'ai envie d'écouter de la musique!
- Je suis beaucoup plus compatissant des autres et moi-même
- J'ai un énorme respect envers moi-même pour avoir complété ce défi
- Je peux socialiser comme une rockstar! J'aime parler à de nouvelles personnes et je me rends compte que la connexion humaine est peut-être notre besoin le plus important… nous savons tous ce qui arrive à la connexion humaine pendant le PMO 24/7.
- L'ECZEMA SUR MON FACE S'EST ALLÉ !!!!
- si BIEN PLUS ÉMOTIONNEL. Je peux gérer mes émotions instantanément, les ressentir et les guérir. De cette façon, je ne supprime pas les émotions qui apparaîtront à l'avenir sous forme de colère, d'énorme anxiété, etc.
- Je trouve beaucoup plus de satisfaction et de bonheur dans les petites choses grâce à l'équilibre des niveaux de dopamine. J'apprécie un coucher de soleil, une bière avec des amis, un son de musique incroyable, une conversation vulnérable avec quelqu'un, un exercice, etc.
- Voix plus profonde
- Les filles me regardent beaucoup plus! J'ai surpris BEAUCOUP de femmes qui me fixaient lorsque je les vérifiais.
- Je ne suis plus OBSÉDÉ avec les femmes et avoir des relations sexuelles avec elles. Si je trouve une nana cool (personnalité + physique) j'envisagerais de sortir avec elle ou juste de m'amuser mais sinon, je n'ai plus un besoin constant de baisers et de sexe, c'est un moyen de validation externe à mon avis et ça SUCE de dépendre des choses extérieures pour se sentir bien en interne. Les filles sont cool mais garder mon énergie et la vie est bien plus important pour moi maintenant parce que j'ai des rêves à accomplir et des endroits formidables à visiter.
- Je suis concentré sur l'avenir car je n'ai plus envie du prochain putain de high. Je travaille actuellement sur mon état d'esprit, mon corps et mes entreprises. Savez-vous combien de travail cela représente? Je ne pouvais pas le faire pendant que j'étais accro et que je tirais toute ma dopamine de cette habitude de conneries.
- Je me sens plus centré spirituellement. Pour moi, le PMO a endommagé mon âme. J'avais honte 24/7. Maintenant, je sais que je traite ma tempe (mon corps) avec respect et je ne m'utilise pas pour ressentir le prochain high.
Ce sont les habitudes J'ai pratiqué pendant mon parcours NoFap, certaines étaient déjà des habitudes et d'autres, il fallait que je commence à les pratiquer: lire, faire de l'exercice, manger sainement, suivre des cours, pas de médias sociaux, renouer avec des amis, journaliser, réfléchir en profondeur ET LE MEILLEUR HABIT: DR. JORDAN B. PETERSON
SI VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS, VEUILLEZ COMMENTER CI-DESSOUS. Je serai ravi de vous aider les gars comme je l'ai été.
by frmi8
;
