Je l'ai fait 7 mois sans regarder de porno. C'est fou combien de temps ça fait. J'ai arrêté Cold Turkey et je n'ai jamais regardé en arrière. Je pensais juste à 24 ans (maintenant 25 ans) que j'étais trop vieux pour regarder du porno. Je devrais être avec de vraies femmes et baiser au lieu d'être un cocu et de regarder un autre mec baiser une fille que j'aimerais pouvoir baiser. C'est une autre raison pour laquelle j'ai arrêté le porno. Cela vous apprend littéralement à être un cuck.
J'ai lu à propos de vos gars des histoires sur la façon dont vos relations, à la fois émotionnelles et sexuelles, sont ruinées avec votre amie à cause de votre dépendance au porno. Je refuse que cela m'arrive. C'est pourquoi j'ai arrêté. Je n'en ai plus besoin. Je suis venu trop loin et je ne veux pas regarder en arrière.
Pour éviter les déclencheurs, je travaille beaucoup. Je soulève des poids 4 fois par semaine et fais une sorte de cardio (course, marche, vélo de célibataire) 2-3 les jours où je ne soulève pas. Si vous êtes aux prises avec votre dépendance au porno et que vous ne travaillez pas, je vous conseille vivement de commencer. Je ne vais pas mentir cependant, après avoir eu une journée de jambes lourdes et faire des squats, vous pouvez littéralement sentir la testostérone palpiter dans vos veines et vous voulez baiser toutes les filles, qu'elles aient 18 ou 45 ans. Du moins c'est ce qui m'arrive. Heureusement, dans ces moments, je ne me tourne pas vers le porno, ni les photos, ni les ig, ni rien. L'exercice va certainement vous calmer au point où vous serez si fatigué que vous ne voulez pas chier.
Bonne chance dans vos batailles à tous. J'ai beaucoup de respect pour vous tous. Vos bonnes actions et votre amélioration personnelle ne passeront pas inaperçus. Et je sais que je vous dis que cela peut sembler une connerie ou une répétition parce que je n'y crois que partiellement moi-même. J'ai eu une dure et une colère ces deux dernières semaines et j'étais extrêmement déprimé toute la journée d'hier à cause de la Saint-Valentin. Je n'ai jamais eu de fille avec qui passer la Saint-Valentin depuis mes 25 ans. J'étais super en colère et je pensais à de très mauvaises choses. Mais je ne me suis pas tourné vers le porno. Je savais que si je le faisais, j'irais en arrière.
Comme je l'ai dit, je sais que tous ceux qui essaient d'arrêter peuvent trouver cela difficile. Mais tu dois juste y aller. Si vous étiez coincé sur une île et que vous ne pouviez regarder aucun porno, vous survivriez toujours, non? Tu ne mourrais pas non plus? Pensez-y comme ça. Vous n'avez pas besoin de porno pour survivre. J'espère que ces aspects de l'amélioration personnelle que j'ai pratiqués porteront leurs fruits et que je finirai par perdre ma virginité et rencontrer une gentille fille. Je ne peux que rêver. Je sais juste que si je retourne au porno, cela n'arrivera pas. Bonne chance à tous. Si vous souhaitez répondre à des questions, n'hésitez pas à demander. Bonne chance dans vos batailles. Je serai de retour dans un mois.
ANTÉRIEUR
Il y a certainement des avantages. Mon anxiété sociale a diminué. Cependant, nofap a fait diminuer encore plus mon anxiété sociale.
Je me suis senti plus heureux quand j'ai arrêté de regarder du porno. Je me sentais juste comme si j'étais trop vieux pour regarder du porno. Je crois que je devrais sortir et avoir des relations sexuelles avec de vraies femmes au lieu de pixels sur un écran.
Je lisais aussi des histoires sur ce forum et voyais comment les hommes se divorceraient ou échoueraient parce qu'ils préféraient se branler dans la pornographie plutôt que dans leur femme / gf sexy. J'ai dit putain que ça ne m'arrivera jamais.
Donc, je viens de quitter. Je n'ai pas regardé depuis longtemps. Je suis vieux de 25.
LIEN - 5 mois et un jour pur de ne pas regarder le porno
By BigNog_
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