Bonjour à tous, je voulais juste partager mes expériences avec noFap et le PMO en général. Décidé de quitter le PMO. Je suis d'abord allé quelques jours. Puis une semaine. Alors peut-être 8 jours. Puis 10. Puis 12. Beaucoup de stries courtes où j'ai rechuté. A rejoint la salle de gym.
- J'ai commencé MO avant la puberté, PMO une fois que j'ai atteint 12-13. Je me souviens que quelqu'un avait un mot de passe de compte BangBros gratuit, à l'époque, j'avais l'impression de toucher un graal, mais c'était en fait le diable déguisé.
- Le PMO a constamment traversé l'adolescence et mes années d'université. Beaucoup de potentiel raté. Je suis devenu plus socialement maladroit et anxieux. J'avais des nerfs horribles en ce qui concerne les filles. Rarement daté et n'a jamais eu de relation significative à cette époque.
- J'ai réalisé que le PMO était mon problème en haut de 2017. Aussi stupide que cela puisse paraître, gagner Donald Trump était une grande motivation. Tout le monde a dit: "Il ne peut pas le faire!" pourtant, le voilà, il l'a fait! S'il peut renverser le système et les notions de ce qu'il «ne peut» faire, pourquoi pas moi?
- Toujours PMO régulièrement, est allé au club de strip-tease pour la première fois en mars. Impossible de devenir sérieusement difficile. Je me suis rendu compte que j'avais un problème grave car tout le monde avait clairement plus de plaisir que moi - pour moi, j'avais l'impression de gaspiller de l'argent. (Je ne préconise pas d'aller au club de strip-tease comme étant un comportement sain, mais voir des tonnes de femmes nues et ne pas ressentir grand-chose du tout était un réveil)
IMPORTANT malgré la rechute, je pouvais dire que des progrès étaient réalisés, car les stries devenaient de plus en plus faciles. Et quand j'ai rechuté, elles sont devenues de plus en plus naturelles… .. la première rechute a été directement au PMO. Puis peut-être un PMO plus léger. Puis MO avec juste quelques photos. Puis MO avec juste quelques fantasmes. Puis MO en tant que sentiment purement naturel, pas de fantaisie, pas de P, c'était simplement d'apprécier le «sentiment» plutôt que de me foutre la tête. Et après chaque rechute, je n'ai jamais eu de vagues de honte ou quoi que ce soit. J'ai noté les progrès comme progrès et j'ai continué.
- Finalement, j'ai commencé à avoir des stries décentes, encore hésitantes autour de la marque de 3 semaines à quelques reprises. Encore une fois, j'ai considéré les progrès comme des progrès et je ne me suis pas trop battu.
- Au cours de ces courtes périodes, une amie d’amie a rencontré une amie qui pensait que j’avais chaud et j’ai décidé de poursuivre.
- le 8/8, j'ai MO'd pour la dernière fois.
- Accroché avec une fille quelques semaines plus tard, c'était électrique, nous nous embrassons bien.
- Avoir quelqu'un qui vous trouve désirable était un high en soi… .J'ai trop joué ma main au début et j'étais à fond pour entrer dans une relation. Elle avait besoin de prendre beaucoup plus de temps. C'est la raison principale pour laquelle je ne recommanderais pas entièrement de sortir avec noFap ... il y a eu des périodes intenses de doute de soi et de dégoût de soi et juste une faible estime de soi générale que je «foutais cette relation» - cela réduit votre confiance et l'OMI prend loin de certains des avantages, car beaucoup des avantages proviennent d'un état d'esprit sain et confiant.
- Terrible flatline du début / milieu des années 20 jusqu'à environ le jour 50. Cela a également coïncidé avec le moment où les choses semblaient glisser avec la fille. Je ne sais pas si je surfais si fort que je faisais des montagnes à partir d'une taupinière (mes émotions étaient super volatiles), ou si le stress des choses avec la fille avait causé mon flatline.
- Je suis constamment dans la salle de sport, je suis en meilleure forme de ma vie.
- Je contacte une fille quelques semaines plus tard (autour de Halloween) et développe une amitié tout en maintenant que je suis intéressé par une relation amoureuse. Nous nous voyons toutes les quelques semaines, une fois par semaine, plusieurs fois par semaine.
- Les émotions même dehors. En général, je me sens beaucoup plus heureux et plus équilibré. Plus alerte. Besoin de moins de sommeil pour se sentir reposé. Je suis socialement électrique, je suis capable de converser, d'être pointu et de parler à la volée, ce que je n'aurais jamais pu faire.
- L'attraction féminine… .. semble grandir sur noFap. Je n'ai pas eu de rendez-vous pendant des années et je n'ai jamais rien eu de substantiel, mais ici je pars en rendez-vous avec un modèle réel. Les copines de mes amis semblent aussi… .. plus en moi. Non pas qu'ils tromperaient leurs petits amis, mais un changement marqué dans la façon dont ils agissent envers moi. Amical en général. Plus bavard. Beaucoup de cheveux virevoltent LOL. J'étais le gars qui ne disait rien et les copines de mes amies ne se donnaient même pas la peine de vraiment converser après une conversation gênante. Maintenant, quand nous sommes dans un groupe de personnes, je suis fondamentalement la première personne que tout le monde parle aussi, et je tiens bien cette conversation.
- Pour l'anecdote, je remarque qu'après une sortie en couple, à la fin de la nuit, la nana semble vraiment énervée contre son mec. C'est arrivé avec plusieurs couples. Presque comme si, ils n'ont pas l'aura que j'ai 😉 ou les poussins ressentent mon aura et sont déçus que leurs mecs ne l'aient pas. Je me sens idiot d'ajouter cela comme un point, mais cela s'est produit suffisamment de fois pour que je pense que cela vaut la peine d'être ajouté.
- Je crois que vous obtenez une aura, mais je crois que cela vient plus de la confiance en soi et du sentiment de réussite que de tout avantage binaire de la «rétention de sperme».
- Je n'ai jamais eu de rêve humide de toute ma vie, j'ai eu un rêve humide géant le 127e jour. J'avais peur que ça me foutre en l'air, mais je m'étais préparé mentalement à ne pas trop stresser à propos du WD et que les pouvoirs viennent de l'intérieur, pas du sperme binaire rétention. En conséquence, je me suis senti un peu moins vif le lendemain (perceptible mais à peine), mais en général je ne ressentais aucune honte et je n'avais pas vraiment l'impression de perdre ma confiance ou mes pouvoirs. je do Je pense que si je mets plus de pression sur l'idée de «la rétention de sperme est le principal avantage», je me suis peut-être placé sous placebo pour perdre «l'aura» - presque comme une prophétie auto-remplissante. Comme je n'y ai pas mis de stock, cela ne m'a guère affecté. Mais si j'avais été stressé et mis beaucoup de stock là-dessus, je me sentirais comme de la merde. Je pense que c'est pourquoi beaucoup de gens ont honte après les rechutes (quelque chose que je n'ai jamais vraiment eu aussi)
- Un peu flatline / funk le mois dernier. La motivation est toujours là, mais peut-être que je m'y suis habitué et que c'est simplement devenu ma nouvelle norme. Je dois me pousser activement à m'améliorer tous les jours, alors qu'avant, j'avais l'impression de m'améliorer naturellement. Je suis définitivement revenu à un comportement plus paresseux plus ancien récemment, pas de PMO mais moins de gym, plus de boisson, un peu plus de temps libre stagnant. L'objectif est de continuer à remplir ce temps libre avec des choses qui m'améliorent en tant qu'individu.
- Je sors avec la fille de tout à l'heure - première vraie relation, je dirais. Ça va très bien. Elle a été parfaite en ce qui concerne mon redémarrage, non pas que je lui ai dit, mais elle a clairement indiqué qu'elle avait besoin de temps avant l'intimité. Alors je lui ai donné du temps, parce que je ne voulais pas casser une noix non plus 🙂 Je suis ravi que ma prochaine sortie soit avec quelqu'un d'autre et pas ma main!
- J'ai eu une augmentation cette année aussi. A été beaucoup plus productif au travail au cours de mes mois noFap.
- Suis dans la meilleure forme de ma vie.
Dans l'ensemble, c'est facilement la meilleure décision que j'ai jamais prise. Vous aurez parfois encore des envies, je viens de le faire hier soir, mais elles passent vite et vous occupent, tout ira bien 🙂 les envies diminuent de moins en moins avec le temps sur l'OMI.
Je reçois maintenant des boners naturels autour des femmes et j'ai du bois de matin assez décent. Ma voix est plus grave, j'ai plus de poils sur le visage, plus de poils, ma bite a un peu grossi Je pense que c'est parce que mes récepteurs aux androgènes utilisent enfin mon T de la manière la plus efficace possible. Fapping encule vos récepteurs d'androgènes. De plus, les cernes limbiques ou tout ce qui entoure vos yeux, les miens sont nettement plus sombres.
Je ne fais pas de douches froides, je médite en quelque sorte ... plus comme mariner dans mes propres pensées et réfléchir moi-même.
J'utilise de l'herbe presque quotidiennement, mais pas en excès.
Je fume des cigarettes, la consommation a augmenté pendant ma flatline, mais elle est globalement en baisse.
Je bois …… plus. Mais c'est parce que je n'ai pas grand-chose autour de moi et que les points d'eau locaux sont la chose à faire pendant la semaine. Je ne bois pas en excès ou je ne suis pas gaspillé, juste en général, les jours où je consomme de l'alcool à quelque titre que ce soit sont plus élevés maintenant qu'ils ne l'étaient, mais je suis aussi plus sociable et me mets dans les situations. Je n'ai jamais été du genre à boire seul à la maison.
Je fais de l'exercice plusieurs fois par semaine, même si j'étais malade, les vacances et un peu de paresse m'ont fait reculer ces dernières semaines et n'y allaient pas aussi souvent que je le souhaitais. Aller aujourd'hui cependant!
Habitué au jeu hardcore, je n'ai pas vraiment touché à un jeu depuis ma séquence. Parfois. Beaucoup préfèrent lire ou apprendre ou sortir alors zombie devant la télévision. Je ne pense pas qu'il y ait un problème avec le jeu avec modération, mais ne l'utilisez pas comme un débouché de dopamine. Même chose pour les cigarettes, l'herbe, l'alcool, etc. La modération est bien, ne remplacez pas votre habitude de tapage par une autre mauvaise habitude.
Mon objectif est d'être libre du Cabinet du premier ministre, POUR TOUJOURS. Je pense avoir couvert n'importe quoi, mais si quelqu'un a des questions, n'hésitez pas, n'hésitez pas, espérons que cela pourra fournir une motivation et une perspective à ceux qui cherchent à changer leur vie.
J'ai 26 ans, j'ai eu PIED, je crois que c'est presque guéri 🙂
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