27 ans - La vie est meilleure ... Je suis tellement à l'aise, je suis tellement contente

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Avant NoFap: Resté jusqu'à la plupart des nuits 4am à cause de PMO; Grasse, paresseuse et vivait assez sédentairement; Fumé un paquet de clopes par semaine; Fumé de mauvaises herbes tous les jours; A pris Adderall juste pour être quelque peu productif au travail; Anxieux; Déprimé

Après NoFap

  • Se coucher tôt et se lever tôt.
  • Aller à la gym tous les deux jours (perdu environ 40lbs)
  • Arrêter de fumer
  • Arrêter de fumer de l'herbe
  • Arrêté de prendre Adderall
  • Confiant socialement
  • Contenu
  • joyeux

Chaque jour n'a pas été des arcs-en-ciel et des papillons. Mais chaque jour où je reste sans PMO est infiniment mieux que les meilleurs jours que j'ai passés quand j'étais accro. Non, je ne suis pas un aimant de poussin qui marche. Mais maintenant, j'ai des objectifs et la volonté d'atteindre ces objectifs. La vie est meilleure.. Je suis si à l'aise, je suis si content

J'ai 27 ans. Pour commencer [j'ai essayé NoFap parce que] j'ai rompu avec une copine à long terme et je savais que si je voulais revenir là-bas, j'avais besoin de confiance. J'avais une forte anxiété sociale au point que je ne pouvais pas tenir une conversation ou un contact visuel sans que mon cœur ne batte. De plus, le brouillard cérébral était terrible avec ma mémoire à court terme. Il y avait beaucoup de raisons pour lesquelles j'ai essayé NoFap, mais la principale était qu'il était temps pour moi de grandir.

 

LIEN- Je suis si à l'aise, je suis si content

By jorge_kloony