Depuis environ deux mois de retour en mode difficile après un été d'aventures stupides, je constate à nouveau d'excellents résultats. Je vais juste partager mes nouveaux avantages ici pour rester motivé.
– J’ai réussi à arrêter mes médicaments pour le TDA (Bupropion et Ritalin), je n’ai pratiquement aucun symptôme maintenant. Je les utilise depuis 2017 ou quelque chose comme ça, donc c'est assez important pour moi. Il y avait aussi cette folle pile de suppléments, maintenant parfois un peu de magnésium ou d'huile de poisson. Doit-il s’agir d’un système dopaminergique équilibré ?
– J'ai enfin mis de l'ordre dans ma nutrition depuis ce mois-ci, j'ai beaucoup lu sur la façon dont les gens sur nofap commencent à aimer la cuisine et tout ça, mais cela a pris beaucoup de temps.
– Commence à vraiment « aimer » ranger et nettoyer la maison et la voiture
– Profitez simplement de vous asseoir sur un banc dans le parc ou dans le jardin, simplement « d'être ». J’ai commencé à être plus en phase avec le fait de prendre le temps de me concentrer uniquement sur la respiration
– Je reçois des commentaires sur l’apparence brillante et bouclée de mes cheveux, ils sont très longs maintenant (ils étaient toujours plats et secs à cause du stress induit par l’anxiété existentielle, donc je les ai toujours gardés courts)
– Je suis entré dans ma nature compétitive, m’entraînant comme homme fort et faisant du JJB et de la boxe maintenant, pour construire un physique bien équilibré, j’ai toujours été épuisé et j’ai cédé à la nature exigeante de la combinaison de la force et des arts martiaux, maintenant j’en ai BESOIN. J'espère me préparer bientôt pour un combat de MMA. Si mon coach me donne la foi.
– Les femmes me donnent « ce regard », je leur rends mon sourire, mais je ne cherche plus à me connecter depuis mon dernier post sur Reddit.
– J'ai commencé à travailler avec des modèles d'IA et du LLM, j'apprends donc Python maintenant pendant mes heures libres. Et suivre des cours sur Coursera. Cette concentration, je n'en avais jamais eu avant nofap.
– J’ai commencé à étudier la Bible chrétienne orthodoxe, pour dépasser le chemin spirituel égoïste dans lequel j’ai été attiré. Je me suis mêlé de trucs de transmutation de type tantrique et yogique qui aident à canaliser l'énergie sexuelle, mais cela m'a toujours conduit vers le côté obscur des choses. Vous vous sentirez très puissant, très capable. Mais tomber du wagon est bien trop tentant.
Le plaisir n'est pas gratuit. La douleur et la honte viennent de cette prise de plaisir égoïste. Soit nous le ressentons nous-mêmes, soit les femmes que nous séduisons et accrochons.
Il y a beaucoup à gagner de la transmutation, mais nous devons l'équilibrer avec un système de croyance orienté vers le service et un style de vie discipliné pour nous assurer de ne pas nous corrompre.
La prochaine chose que je veux faire est :
– Postuler à des postes de direction
– Suivez des cours de danse et assistez à des événements de danse sociale
– Comme dit précédemment, fais mon premier match de MMA
– Étudier à temps partiel au collège (je suis un décrocheur du secondaire)
– aller à l’église chaque semaine
- En savoir plus
– démarrer une chaîne YT
– bloguer quelque part (quelqu'un a-t-il des conseils ?)
Si vous êtes arrivé jusqu'ici, merci d'avoir lu et bonne chance dans votre voyage 
27 ans – Plus besoin de médicaments ADD
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