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Bonjour les rebooters, voici Pete, 28 ans. Lurker dans le forum depuis un certain temps maintenant, mais j'ai décidé de partager mon histoire. Je suis accro au PMO depuis au moins 10 ans. Je me considère comme un cas grave, notamment à cause d'une très mauvaise escalade ces dernières années, et aussi dépendance 10+ ans avant tout vrai rapport sexuel.
Voici un résumé de mon calendrier PMO :
- Petites habitudes PMO 15 – 18 ans (2-3 fois par semaine, jusqu'à 20 min/session, pas d'internet haut débit P)
- Habitudes PMO lourdes 18 – 22 ans (bonjour internet haut débit P, bye bye MW, jusqu'à 1h de sessions, tous les jours, les érections commencent à empirer, l'addiction aux jeux vidéo aussi)
- Habitudes PMO très lourdes 22-28 ans (sessions jusqu'à 3h, bords à chaque fois, impossible de maintenir l'érection pendant l'utilisation de P, PMO 4 fois par jour - encore plus parfois -, chaque jour bien sûr, dégénéré en des trucs vraiment faux)
Au milieu de tout ce chaos que j'ai causé à ma vie avec PMO, j'ai réussi à bien réussir mes études. À 25 ans, j'ai décroché un emploi très bien rémunéré et offrant une grande marge de croissance personnelle, mais nécessitant d'immenses efforts, stress et temps. Cela n'a pas bien fonctionné avec mes problèmes de PMO. Je passais les quelques heures de temps libre quotidien que mon travail me laissait pour le PMO. Dormez, travaillez, PMO, répétez. Pas le temps de penser à échapper à ce foutu cercle.
Mais le nouveau statut, le succès et les regards pas si horribles ont attiré l'attention des femmes, alors à travers une série d'événements que je ne peux pas pour le moment juger comme de la malchance ou de la chance, j'ai essayé d'avoir des relations sexuelles pour la première fois à 28 ans. ans, avec une fille que j'aimais depuis plusieurs mois (appelons-la Marie). Eh bien, devinez ce que PIED avait à dire à ce sujet… PAS d'érection du tout. Toute la passion et l'attirance que je ressentais pour elle étaient là dans mon esprit, mais rien ne se traduisait là où cela aurait dû…
Mary était plutôt cool à ce sujet, mais je sais que ça l'a blessée. Cela l'a aussi bouleversée, car j'étais par ailleurs assez passionné avec elle. Nous continuons d'essayer et je lui donne du plaisir par d'autres moyens sexuels, mais il m'est très difficile de pénétrer et d'avoir un orgasme. Cela la fait se sentir coupable, car elle a l'impression qu'elle m'utilise. Nous essayons de trouver un équilibre dans cette relation et avons de nombreux autres problèmes sans rapport, mais le PIED n'aide certainement pas.
Après ces jours où je me sens anéanti et vaincu, je me suis rendu compte que Le PMO n'est plus une option pour moi. C'est fini. Depuis quelques années, j'ai compris que P était devenu un problème pour moi. Cependant, Je me suis trompé en pensant que j'allais surmonter ça "avec le temps". C'était un sophisme. Un tour que m'a joué mon cerveau accro pour me maintenir figé dans cette spirale descendante. Et il fallait que j'en arrive à ça pour que je comprenne vraiment.. En fait, être avec une fille et rien ne marche..
J'ai apporté ça à moi-même..
Je suis maintenant au jour 36 sans PMO, avec un O au jour 33. J'ai encore un long chemin à parcourir, compte tenu de mes 10 années de forte dépendance, et aussi d'être accro si longtemps avant toute véritable relation intime, mais j'ai été remarquer les avantages.
- Après quelques tentatives infructueuses de pénétration sexuelle, la situation s'est un peu améliorée. J'ai réussi à pénétrer pendant env. 5 minutes. Pas la meilleure des érections mais ça a marché, et aussi avec un préservatif… Cela a considérablement renforcé ma confiance en moi et toute l'expérience sexuelle a été formidable ce jour-là. Cela s'est produit le jour 33 sans PMO. C’est peut-être la plus longue érection que j’ai maintenue en 10 ans… Ouais, c'est devenu si grave.. Je me suis également ouvert à Mary sur les problèmes de P, et bien qu'il lui ait fallu un certain temps pour qu'elle résonne avec l'ensemble du sujet, elle semble comprendre.
- Avant de commencer le redémarrage, des érections fortes et longues étaient vraiment hors de question, même pendant l'utilisation de P. Maintenant, je peux obtenir une érection par le toucher seul, et même atteindre 100% même si c'est toujours difficile à maintenir (quelques minutes max). aussi, pour que cela se produise, je dois me toucher très lentement et d'une manière spécifique. Juste une note : puisque je connais les questions pour « est-ce PIED ? » suggère d'essayer des érections non-P et si cela réussit, ce n'est pas PIED - J'ai essayé exactement la même chose en mode PMO complet, ainsi que 3 jours sans PMO (ma séquence la plus longue), et cela a complètement échoué. Donc, je pense que ce sont mes quelques jours de redémarrage qui provoquent ce changement.
- Je n'ai pas eu de MW depuis au moins 13 ans. Et je veux dire ZÉRO MW, tous les jours. Pendant 3 à 4 jours au cours des 36 premiers jours sans PMO, j'ai eu un solide MW à 80 %. Ceux-ci sont en fait apparus depuis le jour 20, mais je ne les ai pas tous les jours.
- J'ai trouvé la motivation pour passer mon (encore peu) temps libre à faire du sport, et aussi couper complètement les jeux vidéo.
- j'ai en effet P flashbacks et pulsions, parfois très sévères. Le fait que la perspective du vrai sexe soit possible aide vraiment à y faire face. Mais ça va être un vrai combat si ça tourne mal avec Mary, du moins à court terme, car ma psychologie va en prendre un coup…
- Une plus grande taille de pénis en mode flasque (est arrivée très tôt - le jour 20 - et s'est maintenue depuis).
- L'anxiété sociale a été considérablement réduite.
Pour l'instant, ma situation semble s'améliorer. Même penser à un tout petit peu de sexe avec pénétration dès le jour 33 semblait être une impossibilité le jour 1, mais s'abstenir de PMO a été d'une immense aide. Cependant, je n'ai peut-être toujours pas atteint la ligne plate et tous les symptômes de sevrage peuvent m'attendre à l'avance. J'espère apporter de bonnes nouvelles dans les mises à jour de mon journal.
Je souhaite le meilleur à vous tous. Notre malchance et nos choix de vie encore pires nous ont confrontés à un ennemi particulièrement sinistre. Mais nous pouvons battre cela.
MISE À JOUR:
Les jours passés ont été une étape importante.
Jours 61-65
Les jours de vacances, je me suis réveillé avec 100% de MW stable tous les jours. Cela ne s'était pas produit depuis au moins 13 ans. Ravi de retrouver ça, je me sentais à nouveau comme un adolescent!
Les vacances se sont plutôt bien passées. J'ai eu des flashbacks et des envies de P, parfois sévères, mais tout contrôlait. Mon alors m'a envoyé des textos à plusieurs reprises et d'une manière assez passionnée. Par conséquent, voyant que la chose sans contact et distanciation avait été jetée par la fenêtre, au retour de vacances, je suis allé chez elle, et nous avons eu, eh bien… de vrais rapports sexuels.
Jour 66
Juste après être entré dans sa maison, ça commence lol .. Sexe PIV pendant 20 minutes avec utilisation de préservatifs, 2 O, et a essayé pas mal de positions. Pas de record du monde là-bas, mais c'est un progrès immense pour moi. Toute l'expérience a eu tellement de passion et de connexion.
Les érections s'affaiblissaient à certains moments, je dois l'admettre, surtout dans les positions les plus exigeantes. J'ai également dû "préparer" une érection à 100% avec mon toucher avant de pénétrer, car je ne réponds toujours pas pleinement au toucher d'une femme. Pas besoin d'être perfectionniste à ce stade cependant. Pour la plus grande partie de PIV, j'étais à 80-100%. Reçu pas mal de BJ et gardé des érections. Beaucoup de travail à faire pour retrouver la pleine sensibilité, mais j'y arrive ! J'ai vraiment ressenti des choses dans mon pénis cette fois en pénétrant.
C'est juste incroyable. Il y a environ 2 mois, les érections étaient impossibles, même avec le P le plus extrême. Je me sens comme une toute nouvelle personne.
Je suis tellement reconnaissant que cela se soit produit dès le jour 66, compte tenu de mes longs et embarrassants antécédents avec le PMO, de mon expérience inexistante avec les femmes, et aussi du fait que d'autres personnes ont besoin de plusieurs mois de congé au PMO pour avoir des relations sexuelles PIV réussies.
Combattre les pulsions et rester à l'écart de P a payé. La compréhension et la patience de ma part étaient également un point très crucial.
Jour 1. Pas d'érection du tout, gêne, désespoir
Jour 33. Sexe PIV semi-réussi, la sensibilité commence à revenir, la confiance commence à augmenter
Jour 66. Sexe réussi, passionné, PIV.
Remarquez que les jours s'alignent étrangement lol.
Jour 67
A 70 % MW aujourd'hui, ça n'a pas duré longtemps.. je suis probablement épuisé par les actes d'hier.. La libido et les pulsions ont été considérablement réduites. Peut-être qu'un mini flatline vous attend ? Passer ma journée à faire des choses productives. J'ai ramené d'entre les morts mon imprimante 3D, qui n'a pas servi depuis 2 ans. Un passe-temps intéressant que j'ai tué à cause de mon PMO dépassant toutes les habitudes positives de ma vie.
Donc, le voyage sans PMO continue pour moi, il y a encore beaucoup de chemin à parcourir. J'espère que j'aurai beaucoup plus d'occasions de recâbler. Si c'est le cas, je suis très optimiste pour un rétablissement complet bientôt !
LIEN - Accro au PMO plus de 10 ans avant le vrai sexe
Par- Pete SL
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