Âge 28 - Augmentation de la motivation et de l'énergie, réduction de l'anxiété sociale, amélioration de la santé sexuelle, claire, affirmée, mais plus calme

Bonjour mesdames et messieurs. Je suis heureux d'avoir atteint 50 jours et de ne pas avoir eu de rechute MO. (J'ai été proche à quelques reprises.) Je suis libre de porno depuis environ 3 ans. J'ai lutté avec cette habitude pendant longtemps et c'est bien de m'en éloigner un peu. Je me demandais pourquoi je ne pouvais pas rester dur pour les femmes quand elles avaient chaud. C'était humiliant. Qu'ai-je appris pendant cette période? Les envies peuvent devenir fortes à certains moments du processus, vous devez donc rester dans la zone. J'ai eu une ligne plate pendant un certain temps. Je n'ai pas travaillé de programme de récupération parfait mais je fais de mon mieux.

Bénéficie de cette expérience jusqu'à présent?

1. Augmentation de la motivation pour accomplir des tâches telles que les tâches ménagères, l'entraînement physique, les courses, l'emploi, les listes de tâches quotidiennes
2. Anxiété sociale réduite
3. Conscience propre et sentiment de paix
4. Plus de confiance
5. Plus de respect des autres hommes
6. Santé sexuelle améliorée
7. Plus d'énergie
8. Voix plus profonde et plus résonante
9. Capacité de pensée plus claire
10. Honte et culpabilité réduites
11. De meilleures séances d'entraînement
12. Plus affirmée
13. Plus grand sentiment de masculinité
14. Plus calme et plus résistant au stress
15. Nouvelle Petite Amie Qui Est Chaude!

Ce sont quelques-uns des avantages que j'ai remarqués. Je vais essayer de faire 90 + jours pour obtenir un redémarrage complet. Je me concentre sur une alimentation saine et équilibrée - beaucoup de fruits et de légumes, de protéines maigres et de grains entiers. Je prends aussi des multi-vitamines, du b-complex, de la vitamine D. J'aime faire de la musculation et du cardio. J'essaie de gérer mes pensées et si elles sont impures, je prie Dieu, parle à des amis et réfléchis aux conséquences négatives d'une rechute.

J'aime faire des hobbies comme jouer de ma guitare électrique, chanter, danser et apprendre de nouvelles langues. Je trouve ce forum très utile. Juste un peu de contexte - j'ai regardé du porno à partir de 13 ans. Je n'ai pas vu cela comme un problème jusqu'à ce que j'essaie de m'arrêter et de constater que je ne peux pas! Je devais admettre que j'étais impuissante face à ma convoitise et à ma dépendance et à embrasser un pouvoir plus grand que moi et le soutien et l'encouragement des autres. Je travaille toujours dur dans le domaine de l'auto-amélioration. Je veux arriver au point où je n'ai pas envie de regarder de mauvaises choses….

J'espère que cela vous aidera et vous inspirera à faire des changements positifs dans votre vie… .si je peux le faire, alors vous aussi… parfois nous rechutons… c'est bon… apprenez-en et passez à autre chose! mon utilisation du porno a progressivement augmenté avec le temps. Avec l'abus d'alcool et de drogues, cette habitude était comme une autre drogue pour moi. Il a foutu avec ma tête et mes envies. Je ne veux pas y retourner.

LIEN - Jours 50 et au-delà

by on_a_mission4truth