La raison pour laquelle j'ai commencé ce voyage était parce que je me considérais comme un esclave / toxicomane du porno et de la masturbation. Ce n’était pas une habitude malsaine ou extrême selon mon opinion personnelle, mais je ferais probablement environ de 2 à 4 Porn et des cycles de masturbation plus d’une semaine. Le vrai problème était que je serais vraiment consciente du temps, de l'énergie et du bonheur que cette habitude me retirait.
et chaque cycle affecterait grandement mon humeur, me ferait ressentir un sentiment extrême de culpabilité et donc affecterait mes relations avec les autres et mon point de vue général sur la vie quotidienne. À chaque fois que je ressentais ces sentiments négatifs, je me promettais de ne plus jamais le refaire, pour me retrouver au moins une semaine plus tard. Pour résumer, je n’aurais aucun contrôle sur le Cabinet du Premier Ministre, je ne pouvais pas l’arrêter volontairement, et cela seul me faisait me sentir horriblement mal.
Nofap et me fixer des objectifs personnels nécessitant beaucoup de temps et d’efforts ont été à la base de mon parcours sans mandat de premier ministre. L’une des leçons les plus importantes que j’ai apprises est que c’est PAS UN VOYAGE FACILE. Cela ne veut pas dire que c'est impossible. La première fois que j'ai essayé, je suis devenu PMO libre pendant 27 avant que je ne rechute. Je me sentais absolument terrible, mais N'A PAS ABANDONNÉ et recommencé.
Je dirais que les jours les plus difficiles pour moi où du jour 1 au jour 45. Pendant ces jours, je passais d'un PMO extrêmement calme et recueilli à un PMO complètement excité et désireux ... Je dirais environ 7 jours de calme suivis de 3 jours du contraire . Bien que je ne me sois jamais senti super puissant ou incroyable comme le prétendent certaines des vidéos, je remarquerais à quel point je serais calme et indifférent à propos du PMO ces jours-ci et cela seul me faisait me sentir vraiment bien. Dans les moments où je regarderais sans aucun doute du porno ou me masturbais, je me retrouverais à faire des choses beaucoup plus productives.
Après ces journées de 45 à 50, une chose étonnante s’est produite. C’est avant tout le plus grand avantage que j’ai tiré de mon parcours avec Nofap. À un moment donné Il y a eu un tournant dans lequel je peux maintenant sentir consciemment que je contrôle le Cabinet du premier ministre, et non l'inverse. Alors qu'avant je retombais au PMO pour une raison stupide (ennui, colère, images pornographiques), je réalise maintenant que le PMO serait une décision consciente à prendre pour moi, pas un instinct dont je ne peux pas me débarrasser.
C'est vraiment incroyable et cela a valu la peine de ce voyage. Avant le 50e jour, j'avais toujours peur du moment ou de ce qui me ferait rechuter. Maintenant, je suis plus que sûr que j'arriverai au jour 90 car j'ai un contrôle presque complet sur moi-même. Pour ne pas dire que je ne suis pas excité de temps en temps ou que je ne me sens pas vraiment excité, mais ce qui était autrefois un instinct que je ne pouvais pas contrôler est maintenant devenu une décision que je peux contrôler. Fantasmes sexuels et images pornographiques, qui étaient monnaie courante dans ma vie de tous les jours et me passaient par la tête sans que je veuille devenir littéralement quelque chose sur lequel je dois me concentrer ou faire un effort pour qu'ils entrer dans mon esprit. Cela, après d'innombrables années sans pouvoir me contrôler, me fait me sentir absolument incroyable.
Cela ne veut pas dire que je ne tomberai plus jamais pour le Cabinet du premier ministre, mais je ressens maintenant à quel point il est encore plus formidable de contrôler cette décision, de vivre sans culpabilité et de consacrer mon temps et mon énergie à des activités productives et à l’amélioration de mes capacités. relations personnelles, prendre ma décision CONSCIENT de savoir si je souhaite vraiment faciliter la tâche au cabinet du premier ministre. Prendre la décision de prendre ce contrôle sur moi-même est sans aucun doute l'une des meilleures décisions que j'ai prises dans ma vie, et je vais essayer de continuer à vivre le plus longtemps possible au PMO, et pas seulement le jour où mon objectif était 90 .
Je suis plus qu'heureux de dire qu'aujourd'hui, je viens de passer à l'étape 70 de mon parcours sans mandat de premier ministre et j'ai pensé partager rapidement certaines de mes découvertes avec ceux qui voudraient en savoir plus ou obtenir l'inspiration nécessaire pour commencer leur propre parcours.
Bonne chance à tous ceux qui commencent ce voyage, n'abandonnez pas, cela en vaut la peine !!!
LIEN - 70 jours - Amélioration et contrôle enfin visibles
by Jcont12
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