Je suis un homme de 29yo qui pratique le PMO depuis au moins l'âge de 14. J'ai découvert noFap à la suite de ma dernière rupture il y a environ 5-6. À l'époque, je le subissais régulièrement 3-5 plusieurs fois par jour pour faire face à la douleur de ma relation perdue, à mon incapacité à trouver un emploi ou à mes études supérieures après l'université, et à l'incapacité générale d'attirer quelqu'un qui valait quoi que ce soit dans ma vie.
Je me sentais comme un perdant. Quand j'ai découvert ce sous-marin, j'ai eu l'impression d'avoir découvert la véritable cause de tous mes problèmes. Je n'aurais pas pu me tromper plus. J'ai lutté de temps à autre au cours des années précédentes, pensant qu'en réduisant le PMO, je pourrais guérir par magie tous les autres problèmes de ma vie. J'ai terminé plusieurs longues séries à l'époque, la plus longue étant les 90 jours recommandés (ce qui s'est passé il y a presque 4 ans). Mais je n'étais pas plus près de réparer toutes les choses qui me faisaient me sentir mal dans ma peau.
Ce que je n'ai pas remarqué, c'est que chaque fois que je faisais une longue séquence, je me mettais dans cet état d'esprit d'amélioration personnelle qui me poussait lentement et progressivement dans la bonne direction. J'ai commencé à m'entraîner plus régulièrement, à méditer occasionnellement, à postuler à des emplois et à des études supérieures, pour finalement obtenir les deux choses. J'invitais sporadiquement des filles à des rendez-vous, mais rien d'important.
En fait, j'ai échoué à mon deuxième semestre d'études supérieures qui coïncidait avec ma séquence de 90 jours. Je ne pouvais pas y croire. Je pensais que je faisais tout correctement à l'époque et j'ai échoué dans la seule chose dont j'avais besoin pour aller bien dans ma vie. C'est à la suite de cet échec que j'ai abandonné nofap. J'ai décidé de concentrer mon énergie sur l'école, l'entraînement et toutes les choses tangibles que je voulais de la vie.
Pour la plupart, cela a fonctionné. J'ai réussi cet examen à ma deuxième tentative. Je me suis mieux mis en forme. J'ai ignoré les filles pour le moment, me concentrant sur les choses qui importaient. Apprendre à réussir dans le monde des adultes. Et ça a marché! Plusieurs années ont passé et, alors que j'étais encore PMOing, ma vie était bien meilleure. Les filles se sont intéressées à moi. J'étais une marchandise maintenant.
Cependant, tout ce PMOing m'a laissé déficient dans un domaine très important, mon boner. Dans l'intervalle, plusieurs filles se sont montrées et s'intéressaient à moi et voulaient avoir des relations sexuelles. À au moins 3 occasions différentes, avec 3 femmes différentes, je n'ai pas pu avoir de boner avec des femmes avec qui j'avais une attirance mutuelle. Incroyable. J'ai tout fait correctement, mais je n'ai pas pu me présenter pour la partie la plus importante. J'avais tellement honte de moi.
L'année dernière, j'ai donc résolu de résoudre ce problème une fois pour toutes. Je ne peux pas être l'homme que je veux être si je ne peux pas coucher avec une femme qui m'attire. J'ai eu plusieurs longues séquences allant jusqu'à 2 mois, mais je finirais par succomber au désir de la pornographie. C'était ma seule vie sexuelle depuis si longtemps que je ne pouvais pas supporter de m'en séparer.
J'ai commencé à méditer pendant 15 minutes tous les jours tout en passant par ma phase on et off de nofap. Quelque chose d'étonnant s'est produit l'été dernier. Je suis juste devenu plus patient. J'étais plus disposé à me laisser aller. Je pense que la méditation en est une grande partie. Je ne serais pas aussi en colère contre moi-même pour avoir rompu une séquence avec le PMO. Je voudrais juste dire "ok, c'est arrivé, vous savez que cela doit s'arrêter, il n'y a aucune raison de vous en vouloir".
Puis en octobre dernier, je me suis masturbé au porno pour la dernière fois. Évidemment, je ne le savais pas à l'époque, j'avais juste hâte. En janvier, j'ai commencé à voir une fille avec désinvolture et j'ai eu ma première aventure d'un soir depuis de nombreuses années. En mars, j'ai eu 2 relations occasionnelles et une autre aventure d'une nuit. Le mois dernier, j'ai eu une aventure d'un soir, puis j'ai consolidé ma relation avec une fille qui est maintenant ma petite amie.
Je voyage en Europe actuellement. Profiter de tout le spectre des relations avec les femmes. Le mois prochain, je terminerai mes études supérieures avec un emploi déjà prévu. La vie ne pourrait pas être meilleure.
Je me souviens de moi il y a quelques années 6. Comme j'étais misérable. Comme je me sentais incapable. Quelle impuissance. Comme les choses sont différentes maintenant.
Mon conseil à tous: sortez et vivez votre vie. Allez oser de grandes choses, vivez avec les échecs, mais apprenez les leçons que vous devez. NoFap ne résoudra aucun de vos problèmes sauf un, mais j'imagine que vos problèmes sont plus que celui-là. Cela résoudra vos problèmes, mais vous retomberez dans la pornographie et la masturbation si votre vie ne va pas dans la bonne direction. Pense vraiment à tes problèmes. Concevez des solutions au problème à résoudre, rien d’autre. Vous finirez par vous trouver où vous voulez être.
LIEN - J'ai fait 6 mois de nofap et tout va mieux.
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