Je suis un homme de 29 ans avec une forte dépendance pour P et M. Mes performances à l'école et au travail étaient en corrélation négative directe avec les habitudes du PMO. Parler, les interactions sociales étaient si terrifiantes. Je ne me suis jamais lié d'amitié avec le gars qui travaillait à côté de moi et qui était un bon gars. Seulement attiré des personnes négatives à la vie. Même mon physique était courbé et ressemblait à un bébé. Ma performance à l'école a chuté et on m'a demandé de partir de près de 3 endroits où je travaillais. Peu importe mon apparence, ma vie amoureuse était nulle. Ma vie était sur une spirale négative et je n'avais ni échappatoire ni réponse.
A commencé Nofap il y a 1 an et demi. C'est ma première séquence de 90 jours. Les avantages pour moi n'ont jamais été instantanés et ils ont un effet plus boule de neige. Les avantages physiques ont été les premiers à apparaître et les avantages mentaux comme la confiance ont mis beaucoup plus de temps à se manifester. Je n'ai jamais réalisé à quel point je suis devenu puissant quand j'ai pu rendre une belle fille extrêmement mouillée avant même de me coucher.
Beaucoup plus heureux et l'estime de soi a augmenté. Je me détestais plus tôt et, par conséquent, la confiance était beaucoup plus faible. Maintenant, ma haute estime de soi signifie que je peux parler aux gens avec confiance et me défendre sans être le bon gars à la recherche de validation.
Plus spontané! Mon préféré. plus spirituel dans les conversations et plus net dans les réunions. Auparavant, je pensais si longtemps avant de me faire des idées.
La physique a changé. Plus beau avec une posture droite. La graisse de bébé sur les joues a disparu. Un mauvais cas de manboobs a soudainement disparu.
La voix est virile et confiante. L'un des premiers avantages que j'ai remarqué.
Amélioration de soi sur les stéroïdes. Je médite 20 * 2 minutes par jour et lis des livres quotidiennement.
Enfin, j'ai un travail que j'aime vraiment, un gestionnaire qui m'aime et je reçois de bons commentaires tous les jours. Je suis pour une promotion à un poste de direction.
Je regrette seulement de ne pas avoir découvert nofap plus tôt. À votre santé!
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