Alors j'ai juste fait l'amour aujourd'hui et laissez-moi vous dire… c'était incroyable. Avant NoFap, je ne pouvais pas rester dur pendant les rapports sexuels et j'avais un horrible cas de dysfonction érectile. J'essaierais de penser à mes scènes pornographiques préférées au lieu de me concentrer sur la fille avec laquelle je couchais.
Mais maintenant, je suis capable de rester debout tout le temps sans avoir besoin d'images porno clignotantes dans ma tête. J'étais dans l'instant présent et j'ai apprécié chaque seconde. C'était la première fois que je venais pendant le sexe. Après, j'étais si heureux et je me suis éclaté de rire que j'ai finalement battu ED.
Ce fut vraiment une bénédiction de trouver cet endroit. Ma vie a complètement changé.
Ce que tu traverses est exactement ce qui m'est arrivé. Je le ferais au début et ensuite il baisserait immédiatement. Il y avait d'autres facteurs, mais la pornographie y a largement contribué.
Je suis 32 et j'ai commencé à regarder du porno à 13. Je ne pensais pas avoir de problème, car je surveillerais les minutes 15, accomplirais l'acte et passerais à autre chose. Mais ce temps s’ajoute et les heures supplémentaires de mon service d’urgence se sont aggravées. Je ne savais pas à quel point c'était mauvais jusqu'à ce que je commence à subir les retraits.
J'ai toujours été en bonne santé et je suis allée au gymnase régulièrement. J'ai remarqué que NoFap m'aidait à brûler les graisses plus facilement.
J'ai fait du mode difficile jusqu'à avoir des relations sexuelles. Aucune bordure, furtivement, rien.
Il est certainement utile d’avoir un lien affectif avec votre partenaire et d’éliminer tout stress dans votre vie. Mon travail peut parfois être stressant, mais la pornographie était la principale cause. Traiter habituellement avec la plus grande cause élimine également d'autres problèmes pour vous. Comme moi, trouvez un facteur qui, selon vous, contribue à votre PIED et attaquez-le.
Avant NoFap, j'étais en couple avec une grande femme. Lentement dans la relation, j'aurais de plus en plus d'épisodes de dysfonction érectile et j'aurais du mal à rester debout pour elle. Inutile de dire que la relation a pris fin et que je suis tombé dans une profonde dépression.
La première chose que j'ai faite a été de changer de médicament. J'étais sous antidépresseur, ce qui diminuait considérablement la libido, ce qui ne m'aidait pas, moi et l'intimité de ma petite amie. Je prends maintenant un médicament sans effets secondaires et ma libido est de retour.
Ensuite, je suis allé chez un médecin parce qu'il était fatigué tout le temps. Chaque jour, je faisais une sieste et je ne me sentirais jamais complètement reposé. Cela a eu un effet énorme sur mes performances au gymnase et je suis finalement passé de fois par semaine à 5 ou 1. L'apnée du sommeil m'a été diagnostiquée et je fais rarement la sieste maintenant. Je suis plus énergique et ma performance a augmenté.
Enfin, je suis allé voir mon médecin traitant pour vérifier mes niveaux de testostérone et ils sont revenus normaux.
Je voulais tout exclure et je suis finalement tombé sur NoFap. Tout ce que j'ai lu était ce que je vivais. Je n'ai jamais soupçonné que le porno était la cause de ma dysfonction érectile. J'ai traversé les lignes plates et les retraits et c'était l'enfer. J'ai continué à lire des témoignages différents et cela m'a donné l'espoir que je pourrais le traverser et devenir une meilleure personne.
Pendant ce temps, je méditais souvent. Pour les minutes 20-30, je le ferais, en particulier pendant mes lignes plates, ce qui m'a aidé. J'ai aussi essayé de rester occupé et de ne pas rester dans ma chambre. Prier et se rapprocher de ma foi a également aidé une tonne.
NoFap m'a vraiment donné une nouvelle vision du monde. Sans ma rupture, je n'aurais jamais cherché des moyens de m'améliorer. Elle me manque toujours et j'aimerais pouvoir lui montrer à quel point je me suis améliorée, mais je suis heureuse de ce que je suis maintenant.
by Hughmanga
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