Donc, mes envies de pornographie sont tombées à environ 01% de ce qu'elles étaient. C'est drôle, je ressens les mêmes sentiments qui me poussaient à ouvrir du porno, mais maintenant les mêmes sentiments me motivent à être créatif. Je fais vingt pompes, je fais le tour de la maison, je prends contact avec quelqu'un ou je prends les balles de jonglage pendant quelques minutes, je passe du temps dans le jardin, etc.
Les changements à ce jour sont: -
Mes yeux sont tellement plus clairs, la couleur bleue est brillante et étincelante. Je explique cela par un temps d'écran moins intense (produisant des dommages physiques réels à l'œil), moins de merde engourdissante dans ma tête, mon cerveau est plus alerte et cela se voit à travers les yeux.
Mon appétit a augmenté, je mange encore 50% de ce que je faisais auparavant, bien réparti tout au long de la journée. Je pense que grâce à une activité physique accrue et à une sensation de détente et de stabilité. Avant, je ne pensais jamais vraiment à la nourriture de la journée jusqu'à 5 heures environ, puis je me suis frénétique. Cela aurait un impact sur mon énergie tout au long de la journée et sur mon sommeil et ainsi de suite.
Mes soins personnels et mon amour pour moi-même se sont développés. Je fais 100 pressions strictes par jour, pour la première fois de ma vie, je suis capable de faire des répétitions de 20. Hier, j'ai fait 200 pompes. Également nettoyé la maison de haut en bas, comme dans un aspirateur et une vadrouille, la maison est maintenant si agréable d'être à l'intérieur.
Je me sens plus dans le présent, plus capable et plus disposé à communiquer avec les gens. Moins d'attachement au passé. J'ai jeté tellement de choses hier, des choses que j'ai eues depuis toujours avec une valeur sentimentale, en fait elles sont allées très bien dans le sac-poubelle et aujourd'hui je ne regrette pas de les avoir mises dans le bac. Littéralement, une camionnette de trucs est sortie de ma maison hier et mon esprit est tellement plus léger et génial.
Je viens de traverser une rupture avec quelqu'un et si ce n'était pas pour NoFap, je pense que j'aurais encore beaucoup de problèmes avec ça. Ma nouvelle vision de la vie et de mon avenir m'aide à être plus en accord avec les circonstances, je me sens plus dépendante de moi-même, mentalement et physiquement.
Je suis vraiment attiré par les femmes en ce moment, je leur trouve les choses les plus belles à voir. Les femmes à l'écran me repoussent maintenant en quelque sorte, même si elles sont sexuelles. En fait, cela me fait chier parce que je vois maintenant à quel point la plupart des contenus médiatiques sont sexualisés. Cela concerne davantage ma préoccupation pour la société en général, mais j'ai l'impression que le fait d'avoir des femmes légèrement vêtues dans des publicités sur mon site Web Seinfeld préféré est un peu trop.
Mon envie de me masturber est très faible bien que ma libido soit élevée. Je sens que je suis capable de dissocier les deux, je ne sens plus que je dois attraper mes ordures quand je me sens excitée ou ennuyée ou autre. Maintenant, je peux être avec, apprécier le «pouvoir» de celui-ci. Comme dans, je me sens puissant dans mon corps, comme si j'étais un vrai homme et que je suis prêt à m'accoupler, mais il n'y a pas de femmes autour pour le faire, alors détendez-vous. Et je suis capable de le faire. Jamais jamais ressenti cette harmonie naturelle avec une forte énergie sexuelle, il fallait toujours «s'en débarrasser». Quel gâchis.
Je lisais des articles sur l'augmentation de la pression artérielle due à une légère pression pendant des heures avec p ou sans p, et ce que j'ai lu là-bas me semblait vraiment familier. J'ai remarqué une certaine réduction des sensations curieuses de pression dans mon cou et ma tête depuis que j'ai arrêté pmo. Aussi une meilleure tolérance à la chaleur, pas sûr si les deux sont liés. Mais sans aucun doute, mon bien-être général est beaucoup plus élevé qu'avant. Je me sens en meilleure santé.
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