Il y a 90 jours, j'ai rechuté après une séquence de 143 jours. Cette fois-ci, je sens que j'ai prouvé que ma première séquence de 90 jours ou plus n'était pas un coup de chance.
Pour donner un peu de contexte, j'ai 40 ans. Je vis seul et je lutte contre ce problème depuis un certain temps maintenant. De nombreuses années. J'étais de temps en temps. La solitude et la douleur que j'ai ressenties au cours des années passées ont été une liste critique pour ma dépendance. Je suis au-dessus du mal d'une relation passée qui m'a fait mal. J'avais l'habitude d'avoir une relation litigieuse avec mes parents qui était blessante. Il y a eu une période où je ne les ai jamais vus ou dit quoi que ce soit depuis des années. Il y a trois ans, nous nous sommes réconciliés. Les choses vont mieux. J'étais toujours énervé, stressé et exclu du reste du monde. Je ne veux plus faire ça. Je travaille dans un travail très stressant et sachant que cela me fait réaliser ce que je peux faire pour y faire face
Nofap fonctionne. Ce sont les améliorations que j'ai vues.
- augmentation de l'énergie. Je peux mieux dormir et mieux passer une journée
- meilleure concentration
- meilleure jouissance des choses de tous les jours
- mieux gérer le stress
- de meilleures décisions
- plus si dur pour moi
Une chose qui a vraiment aidé est de trouver le courage d'admettre cette dépendance aussi. En octobre, j'ai dit à mon père que j'avais abandonné le porno et que j'en étais accro depuis un certain temps. Il était heureux que je fasse ce pas. M'a assuré que si je pouvais perdre 35 livres comme je l'ai fait dans le passé, je peux résoudre ce problème. M'a donné une motivation supplémentaire. Il n'était pas en colère contre moi et était étonnamment compréhensif. Je ne peux pas faire ça seul, dit-il. Je n'en ai pas parlé depuis. Profitant juste de Noël maintenant. Pour moi, c'est un miracle de Noël.
LIEN - Frappez 90 jours… ENCORE !! Pas de hasard. Nofap fonctionne
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