C'est donc vers la fin du mois de septembre dernier que j'ai utilisé du porno pour la dernière fois. J'ai continué à me masturber. J'ai eu quelques moments où je me suis senti tenté mais je n'ai jamais été près d'utiliser le porno. Ce n'est pas la première fois que j'essaye d'arrêter d'utiliser du porno. J'ai utilisé la volonté pure dans le passé et cela a fonctionné pendant une semaine ici et quelques jours là-bas, mais j'arrivais toujours à un point où cela venait de se produire.
Je finissais par commencer à regarder du porno fétiche puis tranny et les choses le resteraient jusqu'à ce que je ressente la résolution ou le dégoût de moi-même d'essayer de m'arrêter encore et encore. Cela a duré pendant 10 peut-être des années 15.
Les changements sont subtils maintenant que je suis libre de porno. J'ai vu une augmentation de mon désir de relations sexuelles avec ma femme. Il me semble que je réalise plus de jour en jour; J'ai recommencé à faire de l'exercice, j'ai de nouveau socialisé. La meilleure chose pour moi c'est que je ne ressens plus la honte que j'avais l'habitude de ressentir.
Regarder du porno transsexuel s'est toujours produit parce que j'avais besoin d'images de plus en plus extrêmes. La pornographie à la vanille a fonctionné pendant un certain temps, puis je serais toujours attirée par le porno transsexuel, cela créait une telle poussée de dopamine que je savais que c'était mal pour moi et je suppose que c'est pourquoi j'y suis allé. Cela m'a donné un très mauvais HOCD, c'est une pensée compulsive que je dois être gay à cause du contenu que je regardais. Une fois que j'ai appris le processus chimique et psychologique qui se déroulait en moi, j'ai commencé à pouvoir reprendre ma vie jour après jour. J'ai maintenant très peu de HOCD, je sens qu'avec un peu plus de temps cela disparaîtra complètement. Je me sens vraiment sauvé.
Mais tout cela vient avec un avertissement! Je crois que le porno est une dépendance, c'est une dépendance au sexe et, comme toute autre dépendance, il est facile de revenir dessus si vous devenez complaisant si vous détournez les yeux du ballon ou si vous n'essayez pas de résoudre les problèmes sous-jacents qui ont conduit vous recherchez du réconfort dans quelque chose en dehors de vous-même.
J'ai donc bien progressé et la honte s'est quelque peu dissipée et je la prends un jour à la fois. Le défi pour moi maintenant est de commencer à construire et à créer une vie, un moi, dans lequel je ne ressens pas le besoin d'utiliser constamment la pornographie pour combler le vide en moi que je ressentais et que je ressens parfois encore. Le défi est de ne pas remplacer le porno par une nouvelle substance, le défi est de me mettre à l'aise dans ma peau.
2018, c'est être gratuit, mais c'est aussi moi, je prends soin de moi et je me soigne, pas de manière égoïste. Dans le sens où je dois arrêter de faire des choses qui sont mauvaises pour moi, du porno, de la consommation excessive d'alcool, de me battre, d'avoir des attentes et des pensées irréalistes sur moi-même, d'être méchant envers moi-même, de ne pas m'aimer. Je n'ai pas de compteur. Je ne sais pas à quelle date je suis pour la dernière fois au PMO, c'est vers la fin septembre, je pense. Je ne compte pas que j'essaye de me tailler une vie meilleure où le porno appartient au passé et où de nouvelles habitudes et une nouvelle façon d'être naissent.
LIEN - Où je suis à 3 mois et sans compter
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