45 ans - ED : 30 ans d'utilisation quotidienne du porno, succès au jour 106

Tout d'abord, je m'excuse pour mon retard de réponse. Je sais que je ne suis pas le membre le plus actif de ce forum (ou de tout autre), mais les gens ici m'ont beaucoup aidé, et je veux rendre la faveur en retour. Cela dit, je vais essayer de structurer un peu ce post.


CONTEXTE.

Homme de 45 ans avec 30 ans de pornographie intensive et quotidienne derrière moi, y compris le chantage, la masturbation compulsive, les déviations de plus en plus étranges et toutes les pratiques qui dans ce forum sont classées comme toxiques et négatives. Déprimé, suicidaire, socialement incompétent et souffrant de dysfonction érectile avec de vraies femmes. Un cas perdu avec mes récepteurs de dopamine brûlés et écrasés par trois décennies de porno constant. Si quelqu'un veut des informations plus détaillées, vous pouvez suivre ce lien : https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/19576/


CONSIDÉRATIONS.

C'est ma troisième tentative sérieuse, j'en suis actuellement au 108ème jour. Je pense que je devrais mentionner ce point, car j'ai échoué deux fois auparavant, et il y a toujours de l'espoir. Après mes deux premiers échecs, j'en ai froidement analysé les causes, essayant d'en apprendre quelque chose. Malheureusement, j'ai trouvé que… ma vie était nulle. J'étais gros et socialement incompétent, je vivais dans un pays étranger à 3000 km de mes 3 seuls amis, et j'étais piégé dans un mariage dysfonctionnel et asexuel. La dépendance au porno était en fait une tentative de compenser tout cela, il ne sert donc à rien de résoudre ce problème particulier si le reste du bâtiment s'effondre.

Par conséquent, et profitant de ce redémarrage, j'ai essayé de reconstruire ma vie et de la transformer en quelque chose de mieux. Après 45 jours en « mode moine » (en éliminant même les pensées pornographiques ou les fantasmes érotiques), j'ai découvert que j'avais une volonté de fer, et j'ai profité de cette poussée pour rejoindre une salle de sport. Je me suis forcé à y aller TOUS les jours. Contrairement à ce que je pensais, mon niveau d'énergie est très élevé (même s'il fluctue un peu, et certaines semaines c'est juste "normal"), et après une matinée épuisante au gymnase, je peux encore travailler 8 heures et en sortir frais, quand il y a 4 mois j'étais épuisé AVANT d'aller travailler.

J'étais également accro aux jeux informatiques, un problème assez courant chez les personnes ayant une dépendance au porno (Oui, j'ai beaucoup de problèmes. Ai-je mentionné que c'était une affaire perdue ?). Si je pouvais surmonter le porno, je pensais pouvoir surmonter ce problème aussi, donc depuis le jour 60, j'ai radicalement éliminé les jeux informatiques. Je pars actuellement pour le jour 48 sans jeux, et j'ai remarqué que même si mon anxiété sociale s'est atténuée (ce qui est bien en soi), ma productivité a littéralement grimpé en flèche. Maintenant, je passe toutes ces centaines d'heures perdues à démarrer ma propre entreprise (la passion de ma vie) et même à améliorer mon allemand. Jamais de ma vie je n'ai été aussi productif et mon humeur s'est considérablement améliorée. Certains jours, je me sens juste… heureux. Rien que pour cela, ce voyage a déjà valu la peine.


ASPECTS SEXUELS.

C'est peut-être la section la plus compliquée. Après les premières semaines et pendant la majeure partie du redémarrage, ma libido est tombée à près de 0. Je suis conscient que sortir de la "ligne plate" nécessite parfois un processus de recâblage et d'interaction avec le sexe opposé, mais dans mon cas , je suis confronté à deux problèmes :

Je suis malheureusement marié à une femme asexuelle et je vis dans un pays étranger. Ma seule option réaliste pour le sexe, ce sont les prostituées. Nous parlons de sexe froid et aseptique, sans temps pour les préliminaires et sans aucun lien avec l'autre partie (qui veut juste prendre votre argent et vous sortir de là). Pas la meilleure option pour le recâblage.

J'ai peur du sexe. C'est difficile à admettre, mais de ma mère (qui m'a battu quand j'étais enfant) à ma femme actuelle, toutes les femmes de ma vie m'ont humilié, ri ou abusé de moi. Je n'ai pas d'expériences antérieures positives avec le sexe, ou simplement avec des femmes, mais à la place j'ai beaucoup de points négatifs. Une affaire difficile, hein ?

Malgré tout, j'ai décidé d'être une meilleure personne et d'affronter les problèmes comme un homme, au lieu de les éviter. Le 101e jour, je suis allé dans un bordel… et je n'ai été avec aucune fille, simplement à cause de la peur. J'ai pu leur parler naturellement et sans crainte, mon anxiété sociale a complètement disparu, mais… je n'ai pas osé en monter. Attristé par l'échec, j'ai rechuté au jour 101 (Et oui, ce point est important).

Déterminé à régler mon problème de toute façon, j'ai réessayé le 106e jour. Mon état émotionnel était simplement celui de la panique. Ce que je voulais vraiment, c'était sortir de là, mais je me suis forcé à monter avec une fille, en utilisant ma volonté pour me forcer à faire quelque chose que je ne voulais pas faire à l'époque, mais que je regretterais de ne pas essayer.

Le résultat est une réussite technique (étrange, non ?). Après 1 minute de stimulation manuelle, j'ai réussi à pénétrer de manière satisfaisante, avec une dureté de 100%. Après 5 minutes, j'ai souffert d'une éjaculation prématurée, un problème que d'autres redémarrages ont déjà rencontré, donc ce n'était pas tout à fait inattendu, surtout après si longtemps. Je n'ai pas apprécié l'acte, il m'a semblé quelque chose de froid, de vide et de mécanique. Je n'ai pas été attiré par ma partenaire (malgré son excellent physique), et j'ai dû m'exciter avec une stimulation manuelle. Ce n'est pas le meilleur des résultats, mais ce n'étaient pas les meilleures conditions, et de toute façon, une pénétration est une réussite. PIED guéri.


CONCLUSIONS

En résumé. Après 106 jours :

* J'ai éliminé ma dépendance aux jeux vidéo. Ma productivité est énorme.

* J'ai été dans une salle de gym et j'ai considérablement amélioré ma condition physique. Même avec 20 ans, je n'ai pas été aussi en forme. Cela aide BEAUCOUP quand je suis nue devant une fille, au moins mon corps est à la hauteur.

* J'ai amélioré mon estime de moi et j'ai éliminé mon anxiété sociale. J'ai quitté le monde de la science à cause de mon incapacité et de ma peur de parler en public. Il y a deux semaines j'ai embarrassé un serveur devant 60 personnes qui ont essayé de nous arnaquer, il y a une semaine je parlais à trois femmes à moitié nues en même temps. Je n'ai pas d'anxiété sociale.

* J'ai guéri mon PIED. La situation n'est pas parfaite, comme je l'ai expliqué, mais j'ai réussi à pénétrer même quelques jours après une rechute (IMPORTANT : Pour tous ceux qui lisent ceci : une rechute est une bosse, ce n'est pas une hécatombe. Beaucoup de rechutes le sont. Si vous êtes abstinent depuis trois mois, avoir une glissade ne remet pas le compteur à zéro, je parle de ma propre expérience). Je pense qu'il est tôt pour parler d'un rétablissement complet, mais nous parlons de seulement 3 mois… contre 30 ans de porno intensif.

* Je suis plus heureux en général. Je me sens comme une nouvelle personne. Je regarde en arrière et je ne comprends pas comment j'ai pu vivre comme ça. Cela seul a rendu ce voyage intéressant.


Et c'est tout, pour le moment. Je vais continuer un peu sur le forum, et je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos questions. Si une affaire aussi grave que la mienne peut avancer… tout le monde peut le faire.

Mettre à jour: 

En fait, je me sens "plus heureux" en général. Mon énergie est TRÈS élevée. Je peux aller presque tous les jours à la salle de sport ET aller travailler après ça, et je serai toujours frais à la fin de la journée. J'arrête de jouer aux jeux vidéo et ma productivité est incroyable. Je n'ai également AUCUNE anxiété sociale et je n'ai pas peur de parler avec qui que ce soit ou d'être dans un groupe de personnes.

Le seul aspect que je ne me sens pas complètement « guéri » est l'aspect sexuel. Ma libido est basse, depuis longtemps. Je peux même avoir des relations sexuelles (il y a 4 mois, c'était impossible), mais j'ai l'impression que c'est un peu… forcé, et je n'aime pas vraiment ça. Je pense que j'aurai besoin d'un peu plus de temps, d'autres personnes rapportent plus d'avantages après 6 mois environ. Récemment, j'ai recommencé à avoir envie de regarder du porno, mais je ne reviens pas de cette façon, les avantages mentionnés ci-dessus dépassent ce que je vais obtenir avec le porno. Ah, j'ai failli l'oublier : après ma dernière rechute au jour 101, j'ai perdu presque toute mon énergie, mon bonheur et ma motivation pendant plus de 2-3 jours, je ne veux plus me sentir aussi malheureux. Éloignez-vous du porno, c'est plus fort que vous le pensez !

LIEN - Affaire dure et perdue. Réussi après 106 jours.

Par - Strecker