Ma situation : 45,M, heureusement marié. Je ne sais pas si j'étais aussi accro que certains d'entre vous, mais j'étais un utilisateur/abuseur presque quotidien. Je n'ai jamais payé un centime pour du porno, j'ai pu rassasier mon appétit avec les trucs gratuits.
Pourquoi un homme marié et heureux irait-il dans ce terrier de lapin ? Eh bien, ma libido était bien en avance sur celle de ma femme. Elle souffrait de problèmes hormonaux non diagnostiqués et était épuisée et se couchait tous les soirs à 8h00 environ, me laissant seul. Elle a encouragé mon utilisation du porno pour que je la laisse tranquille.
Finalement, je suis allé plus loin dans les terriers de lapin jusqu'à ce que je trouve des sous-titres interactifs basés sur du texte qui étaient comme du crack pour moi. C'est à ce moment-là que les choses ont commencé à empirer, au point où ma volonté ne fonctionnait plus. ED a été le catalyseur pour que je démissionne.
La première fois, j'ai pu arrêter pendant environ 2 mois. Finalement, j'ai décidé que l'urgence était une chose unique et que je pouvais le gérer, alors j'ai repris. J'ai plongé encore plus qu'avant. Et, comme on pouvait s'y attendre, l'ED est revenu, mais en pire.
Alors j'ai arrêté. Abandonné, tout ça. J'ai supprimé mon compte NSFW Reddit, mon compte Discord, mes favoris, toutes les vidéos que j'avais enregistrées. J'ai même supprimé l'application ciboulette sur mon téléphone car elle peut être une passerelle.
Les premières semaines ont été difficiles. je me connecterais r / pornfree lire des histoires de dépravation comme motivation au lieu de NSFW Reddit. Si je suis honnête, j'ai jeté un coup d'œil une ou deux fois sur les profils de quelques-uns de mes créanciers NSFW préférés, mais pas de visionnage prolongé.
Après cela est venu la ligne plate. C'était horrible. Aucune motivation du tout. J'ai passé quelques semaines sans une seule érection. Le travail était horrible, j'étais juste fatigué. (J'ai posté à ce sujet dans ce subreddit si vous recherchez mon historique)
J'ai commencé à m'entraîner et je pense que cela a aidé à ramener les choses à la normale. Je suis allé voir un docteur et j'ai pris du viagra, et je travaille à contrôler ma tension artérielle et mon cholestérol. Je suis heureux d'annoncer que je n'ai utilisé le viagra qu'une seule fois, juste pour renforcer ma confiance en moi. C'est bien de savoir que je l'ai au cas où les choses cesseraient de fonctionner à nouveau - un bon plan de sauvegarde.
Je suis heureux d'annoncer que les choses se rapprochent de la normale pour moi… du moins ce que je pense que la normale est censée être. Le sexe 1x par semaine semble me suffire maintenant (avant, je le voulais tous les soirs! Je pense que c'était le porno qui gonflait artificiellement ma libido). J'aimerais avoir un peu plus de dynamisme et je pourrais envisager des suppléments pour cela, mais seulement si ma femme le ressent aussi.
Mes envies de consommer du porno sont maintenant presque nulles. J'y pense parfois mais je n'ai aucune envie de retomber dessus.
Je ne pense pas que ma réponse à la dopamine soit complètement recâblée, mais je vois le porno complètement différemment maintenant qu'avant… maintenant, c'est une habitude dégoûtante que j'avais l'habitude de faire.
Je vous souhaite bonne chance dans votre voyage. La vie est meilleure quand vous ne vous sentez pas comme un pervers dégoûtant prétendant être un adulte fonctionnel !
LIEN - Réflexions sur 90 jours
By mwjetable654
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