Bonjour, je suis un homme espagnol et je fais aujourd’hui des journées 80 de rétention de sperme. Tout d'abord, je tiens à remercier la communauté nofap et à demander pardon pour mon mauvais anglais. Mes avantages sont.
- Plus de confiance en moi
- Pousse des cheveux et de la barbe
- Plus de force dans le gymnase
- Plus grande capacité de concentration
- Voix plus profonde
- L'anxiété disparaît
- Il n'y a pas de dépression
- Les gens me regardent avec admiration
- J'ai l'air plus jeune
- Je me sens plus jeune
- Le saignement dans les gencives disparaît
- Bois du matin
- Je peux contrôler mes impulsions
- Contrôle Ánger
- Plus grande capacité de communication avec d'autres personnes et avec Dieu
LIEN - 80 days nofap
by caponato
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