Juste une petite part pour déclarer que je suis un toxicomane plus âgé (milieu des années cinquante) qui a une vie professionnelle, mais qui portait toujours le secret d'une mauvaise habitude de PMO.
Ok donc je viens de faire 35 jours sans rien: pas de prn, pas de bordure, pas de mb, pas de visionnage.
Avantages: Plus de confiance, plus de personnalité aimante, plus réel, plus d'acceptation, une meilleure concentration, plus d'énergie, plus heureux sans raison réelle, plus d'acceptation de soi, une meilleure humeur.
Non, je n'ai pas vu une femme tomber à mes pieds, mais j'ai remarqué des sourires plus aléatoires et je suis également beaucoup plus confiant dans la tenue d'une conversation.
Le temps propre m'a aidé à voir cette habitude comme la maladie qu'elle est. J'ai été très malade. Les dommages causés à mon cerveau prendront un certain temps à se réparer… mais au moins, ils ont commencé.
Inconvénient? Juste les pensées stupides et problématiques qui empiètent sur ma vie quotidienne… .c'est la maladie qui essaie de revenir… parce que mon cerveau manque le coup de dopamine. C'est juste mon cerveau c'est tout ... pas un démon maléfique.
Je vais tenir le cap et voir où le voyage me mène. Je laisse à Dieu le soin de naviguer et de laisser aller le résultat. Oh, et la médiation aide beaucoup .. calme tout et est une saine intimité personnelle. J'ai peur de rechuter… .parce que la première semaine est toujours si horrible…… je dois me souvenir de ça.
Merci d'avoir lu. Cordialement. J5
LIEN - Mode dur de 35 jours. Première fois en 28 ans.
by Jerome5
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