Age 57 - Anxiété sociale en baisse, relation avec la femme plus proche physiquement et émotionnellement

nmty.jpg

Ce qui m'a le plus aidé, c'est d'apprendre tout ce que je peux sur la dépendance au porno, le PMO, le redémarrage, le câblage, etc. Consultez yourbrainonporn.com et rebootnation.org pour des informations fantastiques. Regardez toutes les vidéos et lisez les histoires de réussite inspirantes.

Je suggérerais de choisir un objectif. Puis définissez des règles strictes qui, selon vous, vous y mèneront.

Pour moi, le but est de guérir de problèmes sexuels provoqués par la pornographie. (ED, DE)

Mes règles sont simples:

Je ne regarderai pas le porno pour le reste de ma vie. Période. Je ne vais pas me masturber, car je veux être guéri. Période. Je ne le ferai pas tant que je ne pourrai pas le faire à l'intérieur de ma femme. Période.

Si je devais faire l'un de ces trois, même pendant une seconde, je réinitialiserais mon compteur et recommencerais à zéro. (Mais cela n'arrivera pas.)

Alors, éduquez-vous, fixez-vous un objectif, établissez des règles, restez fort, AUCUN PMO, suivez vos règles et NE RABOVEZ PAS.

En outre, trouvez d'autres choses à faire: méditer, faire de l'exercice, faire des promenades dans la nature.

N'importe quoi pour garder vos yeux à l'écart des pixels et vos mains à votre porte.

J'étais très anxieux. Parfois, je pouvais à peine sortir de la maison. Maintenant, je suis beaucoup plus calme en public et beaucoup moins irritable avec les gens.

De plus, ma femme et moi sommes plus proches, physiquement et émotionnellement, que nous ne l'avons été depuis longtemps.

J'ai encore besoin de plus de temps sur les problèmes physiques (ED / DE) mais je suis fort, patient et prêt à attendre.

LIEN - 95 jours - Juste quelques réflexions

By 57yrold