L'accent devrait être mis sur le processus, dans la partie recâblage, sur le changement de votre mécanisme par défaut en S et M sans P. Et pour faire face aux problèmes de la vie avec des solutions plus saines, comme l'intelligence émotionnelle, prendre ses responsabilités au lieu d'être toujours une victime , développer de nouvelles habitudes saines, ne pas être dans des relations toxiques ou dans des emplois que nous n'aimons pas à un moment où nous avons besoin du PMO pour s'échapper, méditer.
C'est la partie recâblage. De nouveau, vous ne pouvez pas promettre que vous ne serez plus jamais PMO ou un objectif de 1, 180 jours, 90 jours… coupez le PMO et attendez-vous à ce que vous soyez guéri!
Vous avez besoin de la partie recâblage.
Les piliers coupent le PMO et Rejouer**. **
Mais comme je l'ai dit, pas de recâblage uniquement avec des exercices, des douches froides, de la méditation.
Il faut regarder quel est le 80/20 ici. Et comme je l'ai dit, pour moi, il y avait un autre mécanisme par défaut plus sain pour gérer ma libido, qui est S et M sans P. Et faire face à mes gros problèmes.
La partie recâblage est ce qui vous donnera de nouveaux mécanismes plus sains pour faire face à votre désir sexuel et faire face à de gros problèmes.
Sans de nouveaux mécanismes plus sains, vous coupez du PMO, mais votre libido vous interpellera, vos gros problèmes appelleront, et sans recâblage / nouveaux mécanismes plus sains, vous reviendrez à votre mécanisme par défaut, qui est le PMO. Vous serez donc dans une boucle.
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