La désensibilisation à la dopamine est une chose réelle - je me sens mieux que je ne l'ai fait depuis de très nombreux mois.

Donc, j'approche de 50 jours maintenant, et une chose qui m'a vraiment frappé est à quel point je me suis senti différent pendant la semaine ou les deux dernières.

Je me suis senti plus engagé, plus social, les petites choses semblent me rendre plus heureuse. Je me suis retrouvé à renouer avec des amis avec lesquels j'avais négligé d'interagir pendant si longtemps. Les fétiches auxquels j'avais l'habitude de m'accrocher ont presque complètement disparu maintenant, ils ne m'intéressent tout simplement pas, malgré le fait que cela soit arrivé au point où je ne pourrais pas PMO sans eux. L'angoisse sociale dans laquelle je me sentais réapparue a pratiquement disparu.

Mon esprit est plus clair, je me sens moins stressé par les événements quotidiens. J'ai remarqué que j'utilise davantage les médias sociaux maintenant, ce qui comble peut-être ce trou béant de dopamine que la pornographie m'a laissé. Je pourrais probablement le réduire un peu, mais je pense que le garder à un usage sain est bien (il faut être fatigué du piège à défilement infini).

Je m'inquiète toujours pour les choses, mais mon bonheur de base a définitivement augmenté. C'est comme s'il y avait un petit curseur dans mon cerveau que quelqu'un s'est davantage déplacé vers le côté «heureux». Je n'ai pas l'intention de m'arrêter de si tôt, et je compte bien arriver à 90 jours et au-delà. Ma libido est plutôt mauvaise en ce moment, mais je m'en fiche car c'est préférable à l'hypertextualisation que le porno vous offre.

Ce sur quoi les gens ne mettent pas suffisamment l'accent, c'est que la désensibilisation à la dopamine et la dépendance à la pornographie vous affectent de plus de manières que votre vie sexuelle. Cela se répand dans votre bonheur général, vissant vos circuits de récompense et recâblant votre cerveau pour qu'il ait besoin d'hyperstimulation pour ressentir une quelconque satisfaction dans les plaisirs quotidiens. C'est un cycle maladif d'utilisation, de désensibilisation, d'utilisation plus lourde jusqu'à ce que vous deviez jeter un regard froid et dur dans le miroir pour vous demander «Comment ai-je fini aussi bas?». Ce combat en vaut vraiment la peine, et je vous garantis que vous vous sentirez mieux à long terme, même si vous ne cherchez pas à sortir ou à avoir une petite amie / petit ami en ce moment.

LIEN - La désensibilisation à la dopamine est une chose réelle - je me sens mieux que je ne l'ai fait depuis de très nombreux mois.

by hazzinateur