J'avais l'habitude de regarder des choses assez hardcore, je pensais que le sexe «normal» était ennuyeux et qu'il était difficile pour moi de me mouiller.
Après un an sans porno, le sexe est incroyable. Je ne suis pas excité par les choses que je regardais et je me sens plus en confiance!
J'ai arrêté de me masturber jusqu'à ce que je me sente suffisamment fort pour pouvoir le faire sans porno. La meilleure chose à faire est d'aller au gymnase le matin et le soir. Parce que c'était le moment où la rechute était plus élevée pour moi. Voyez quelles bonnes habitudes vous aideront à vous éloigner du porno.
Quand je suis retourné au porno une fois, je n'appellerais pas cela une rechute, mais une erreur. La rechute est un mot que je trouve trop fort lorsque vous le faites une fois après avoir été absent pendant des semaines. La récupération n'est pas parfaite et la honte ne fera que vous compliquer la tâche.
Essayez de ne pas être trop dur avec vous-même. Cela m'a aidé. Offrez-vous un ami que vous souhaitez aider.
LIEN - Après un an sans porno (f23)
By espoircookie
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