Ainsi, pour la première fois de ma vie, j’atteins les jours 30 après de nombreuses tentatives pour passer à travers les jours 14 sans rechuter.
Je suis très heureux et heureux d'être sur la voie de devenir un homme meilleur et en meilleure santé.
Me
J'ai 13 ans 23 et je me masturbe au porno plusieurs fois par jour depuis que je suis autour de 12. Juste avant que je commence à lutter contre le porno, j'étais très anxieux, déprimé de rester seul et très démotivé par rapport aux choses normales que tout le monde fait dans la vie quotidienne, comme nettoyer, cuisiner, faire de l'exercice, etc.
Toutes mes rencontres sexuelles ont été désastreuses. Je n'ai pas réussi à pénétrer une femme même si j'ai été avec un bon nombre. La dernière fois que j'étais au lit avec une fille, c'était en mars, je me souviens qu'elle me donnait du BJ et je ne pouvais tout simplement pas devenir dur. C'était très dur pour moi et j'étais un lâche de ne pas lui avoir expliqué mes problèmes. J'ai fait de mon mieux pour ne pas la rendre triste à ce sujet, en lui disant des choses que je voulais vraiment qu'elle se sente bien. Et tout comme les autres rencontres, nous ne nous sommes plus jamais parlé, c'est devenu gênant comme d'habitude.
Je me suis senti plus désolé pour toutes les filles d'être avec moi et j'ai réalisé que je devais arrêter ça pour me rendre plus heureuse. J'ai PIED et je n'ai pas eu de bois le matin depuis l'âge de 19 ans.
Premiers jours 7
Les premiers jours de 7 ont été très difficiles à traverser. J'avais atteint le fond de ma vie où je me sentais toujours triste et triste après avoir été masturbé à la pornographie. J'avais de fortes envies au cours de cette période, mais je me suis battu pour y parvenir en écrivant sur un papier des choses 3 que je voulais faire (ou ne pas faire) pendant la journée et qui me ferait me coucher heureuse et reconnaissante. J'ai réussi à passer sept jours en faisant de mon mieux pour résister à toutes les envies.
2: nd semaine
Dans les jours 9-10, je me suis senti vraiment bien dans ma peau et je me suis senti plus énergique. Je n'y ai pas beaucoup réfléchi avant de me coucher et de ne pas pouvoir dormir. L'insomnie m'avait frappé durement et c'est À CE JOUR toujours un problème pour moi, j'ai du mal à dormir parce que je suis trop énergique pour dormir.
2: nd semaine au jour 30
La tristement célèbre flatline est venue visiter mon corps… du moins je suppose que c'est le cas.
Mon pénis est fondamentalement mort, il a rétréci à un niveau vraiment gênant pour moi et je n'ai pas de libido. Je surfe vraiment sur la vague comme pour le moment car je vois la flatline comme une excellente opportunité pour moi de rester à l'écart de tout ce qui est visuellement sexuel.
Pour l'instant, il est BEAUCOUP plus facile de résister aux envies de regarder PMO. Je suppose que la barrière de 2 semaines est difficile à franchir, mais une fois que je l'ai dépassée, je sens que je contrôle de plus en plus mon esprit au lieu que l'esprit me contrôle.
Avantages
Les avantages de rester à l'écart du CPM ont été assez rares pour moi personnellement, mais ils sont tellement précieux et motivants que cela me permettra de continuer.
Plus d'énergie et de motivation pour explorer et faire des choses
Je sens que j'ai beaucoup plus d'énergie pour faire des choses que je ne ferais pas avant. Comme aller courir par temps venteux ou aller à la salle de sport pour soulever des poids. Nettoyer mon appartement, socialiser avec des amis du collège à 11h30 le soir et sortir, apprendre à cuisiner différents plats. J'ai volontairement fait ces choses inconsciemment, et je pense que j'ai beaucoup à remercier NOFAP pour cela. J'ai besoin de moins d'heures de sommeil pour ressentir suffisamment d'énergie pour une journée. L'inconvénient de toute l'énergie est l'insomnie la nuit où je trouve plus difficile qu'avant de m'endormir.
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Je recommence à rêver de rêves plus vifs! Pas tous les soirs, mais ils arrivent de plus en plus fréquemment. Oooh combien je m'ennuie de rêver en dormant.
Plus heureux et désireux de socialiser davantage
Je regarde les gens dans les yeux et leur parle avec un sourire plutôt que de me forcer à le faire. Je me sens plus reconnaissant envers ma famille et mes amis et mon anxiété est moins fréquente que jamais.
Réflexions et questions sur mon parcours actuel et futur
1. Pendant les deux premières semaines de l'université, j'ai rencontré beaucoup de nouveaux amis. Les gars et les filles.
Une fille s'intéresse beaucoup à moi et je l'aime beaucoup et nous avons beaucoup discuté et parlé. Je pense que c'est la première fois depuis des lustres que je ressens des sentiments mûrs à propos d'une fille, et pas seulement de penser à l'avoir au lit. Le problème est ... elle a un copain qu'elle dit ne pas aimer. Je ne veux rien faire avec elle avant qu'elle ne soit célibataire, et pour être franc, je ne pense pas pouvoir lui faire confiance si elle est célibataire non plus… peut-être que nous devrions rester amis… mais ce n'est pas important pour l'instant.
Bref, j'ai été invitée à une soirée où elle n'est pas venue, c'est là que j'ai trouvé une autre fille qui était vraiment en moi. (Peut-être un autre avantage de NOFAP ??) J'ai été réticent à avoir des relations sexuelles avec qui que ce soit pendant ma séquence parce que j'ai PIED, et je ne veux pas finir comme toutes les autres fois auparavant. Nous nous sommes rencontrés et elle était très drôle et belle. on a fini par s'embrasser et se blottir dans le lit quand on a couché ensemble, on n'a pas fait l'amour et on ne s'est pas touché les parties génitales. Je me sentais vraiment bien le lendemain de ne pas avoir essayé de coucher avec cette fille.
Est-ce que cela me met en arrière ou m'aide-t-il dans mon rétablissement?
2. Je suis donc en 30e jour, et mon bois du matin est toujours inexistant. J'ai lu beaucoup d'histoires de réussite où les gens sont revenus MW dans les 30 jours. Je sais que chaque trajet et chaque réparation sont différents mais .. devrais-je m'inquiéter que mon bois du matin ne soit pas revenu, même pas le moindre après 30 jours?
(n'hésitez pas à me raconter votre expérience personnelle, quand votre bois du matin est-il revenu? À quel âge?)
3. La vie universitaire est assez mouvementée mais vraiment amusante. J'aime beaucoup faire la fête le week-end, mais je crains que cela ne ralentisse mes progrès avec NoFap. Est-ce que toute la fête / boire / fumer / fumer de l'herbe le week-end pourrait ralentir mes progrès?
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