J'ai découvert NoFap il y a quelques années à peine, à l'époque 5. J'étais dans un mauvais endroit et je cherchais quelque chose qui puisse changer ma vie pour le mieux. J'étais curieux des avantages potentiels de NoFap, je l'ai donc essayé pendant une semaine et j'ai commencé à bénéficier de nombreux avantages que les utilisateurs ont publiés sur ce sous-site. Cependant, ma série n'a duré que quelques jours et je suis rapidement revenu à mes anciennes habitudes. Au cours des dernières années 20, en dehors de quelques stries courtes, je suis au PMO presque tous les jours. J'avais toujours honte et colère contre moi-même et au fond de moi, je savais que si j'étais capable de vaincre cette dépendance, ma vie s'améliorerait. Je n'ai jamais eu le courage de m'engager pleinement.
Cet été, tout a changé. Je voyageais en solo à travers l'Europe, principalement chez Airbnbs par moi-même. Comme j'étais seul et que je m'ennuyais, je passe beaucoup de temps à faire du PMO (certains jours jusqu'à 5 fois par jour). Pour la dernière semaine de mes vacances, j'ai décidé de rejoindre une auberge plus «sociale». C'est ici que j'ai rencontré l'une des plus belles filles que j'aie jamais rencontrées. Cela faisait longtemps que je ne suis pas tombé amoureux d'une fille et je ne pouvais pas arrêter de penser à cette fille que je venais de rencontrer. J'étais là-bas pendant quelques jours mais Fapping était la dernière chose que je voulais faire. J'étais trop occupé à me faire des amis, à m'amuser, à vivre la vie et à connaître cette fille. Rien n'est malheureusement arrivé avec la fille mais l'amour que j'ai éprouvé pour elle m'a changé. J'ai réalisé qu'au fond, je savais que je n'étais pas assez bon pour ne pas être la meilleure version de moi-même.
À mon retour, j'ai décidé que je devais changer. C'etait maintenant ou jamais. J'ai été coincé dans la même routine ces dernières années et rien n'a changé. Je n'étais pas heureux et les PMO n'étaient qu'une évasion que j'utilisais pour oublier cela, ne serait-ce que pour quelques secondes.
Voici certains des avantages dont j'ai bénéficié:
Journée 1-30
La première chose que j'ai remarquée, c'est que mes rêves étaient plus vifs. Cela se produit toujours à chaque fois que j'ai eu mais cela me surprend toujours de voir à quel point Fapping peut avoir un tel effet sur le rêve (je ne rêve presque jamais quand je suis Fapping).
J'ai commencé à avoir beaucoup plus de temps libre pour poursuivre d'autres intérêts. J'ai réalisé combien de temps je perdais de temps à essayer de trouver la vidéo parfaite et combien de temps le cabinet du Premier ministre s'épuisait. Je travaillais au CP tous les soirs après le travail et j'avais toujours l'impression de ne jamais avoir de temps libre en dehors du travail. Tout à coup, je me suis senti comme si j'avais 2-3 des heures supplémentaires par jour pour faire ce que je voulais.
Je pouvais me concentrer davantage et tergiverser moins. Habituellement, quand j'étais bloqué sur un problème ou que je travaillais sur quelque chose qui me semblait dur et stimulant, je me contentais de tergiverser. Maintenant que c'était parti, j'étais capable de faire tout le travail que je devais faire.
Le plus grand changement a cependant été l'énergie. Putain de merde !! Au cours des premières semaines, j'ai commencé à avoir ces vagues d'énergie insensées. Je ne pouvais même pas les contrôler. Parfois, j'avais besoin de sortir et de commencer à sprinter tout en diffusant de la musique très forte dans mes oreilles parce que je ne savais pas quoi faire avec toute cette énergie. Je me sentais tellement motivé à me pousser et à travailler dur pour atteindre mes objectifs. C'était comme si toute mon énergie sexuelle que j'engourdissais depuis plus de 10 ans sortait enfin. Tous les articles sur l'augmentation de l'énergie avaient finalement du sens.
Pendant cette période, je commençais aussi à me sentir beaucoup plus confiant et globalement plus heureux. Certains jours, je me contentais de me promener et de me sentir heureux de moi-même et du monde. Comme l'énergie, il y avait des jours où je ressentais ces vagues de bonheur extrême sans raison.
Journée 30-60
Ce qui monte doit finir par descendre. Vers le jour 32-35, j'ai eu un gros crash. Pendant une bonne semaine, je me suis senti démotivé et déprimé. L'énergie et la motivation avaient disparu, mais grâce à cette communauté, je savais qu'il me suffisait de traverser cette période.
Après environ une semaine, j'ai enfin commencé à me sentir mieux. L'énergie et la motivation sont revenues. Pas aussi intense et instable qu'auparavant, j'avais plutôt l'impression que cela commençait à faire partie de ce que j'étais.
À cette époque, j'ai également commencé à ressentir beaucoup moins de pulsions. J'ai finalement commencé à sentir que NoFap devenait une vraie habitude. J'avais encore besoin de venir sur NoFap presque quotidiennement pour m'assurer que je n'allais pas rechuter, mais NoFap commençait à se sentir comme la nouvelle normalité.
Journée 60-90
J'ai commencé à oublier NoFap, les avantages sociaux, le cabinet du Premier ministre, etc. J'ai commencé à penser que c'était juste ce que j'étais. J'ai commencé à me sentir plus confiant, plus heureux et motivé. Je viens de commencer à me sentir bien. J'éprouvais encore des envies occasionnelles, mais je pouvais facilement passer une journée entière à la maison et ressentir les envies de 0 (autrefois, j'aurais déjà manqué de XFX +) Je sentais que je commençais enfin à être la version de moi-même que je voulais être. Je me sentais fier de moi.
Honnêtement, le fait de regarder en arrière n'a pas beaucoup changé dans ma vie. Je n'ai pas de petite amie que j'aime, je ne voyage pas à travers le monde, je ne possède pas ma propre entreprise et je n'ai atteint aucun de mes autres objectifs de vie. Mais ma vision de la vie et ce que je ressens de moi-même ont complètement changé. Je suis plus heureux, plus confiant et plus motivé que jamais. NoFap n'est pas une pilule magique qui changera votre vie, c'est un outil que vous pouvez utiliser pour vous changer.
LIEN - Après des années d'essais 5, je me suis finalement rendu aux jours 90 !!!
by newdanny
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