Comment la compréhension du processus m'a aidé

En termes simples, Gary Wilson a changé ma vie. Pour des raisons inconnues, j'avais un faible pour la pornographie depuis mon plus jeune âge. Lorsque la pornographie sur Internet a vu le jour, j'ai trouvé qu'il était presque impossible de résister. Avec une explication simple de ce qui se passait dans le cerveau, j'ai pu prendre du recul sur le processus et contrecarrer efficacement le cycle dans lequel j'avais été piégé.

Maintenant, en soi, déchiffrer ce processus était une réalisation majeure de la part de Gary Wilson, mais cela ne s'arrête pas là. Gary Wilson a jugé bon de rendre ces informations facilement accessibles à d'autres, et sans frais, via son site Web. Au-delà de cela, il a résisté à l'opposition de personnes qui cherchaient à présenter à tort ses efforts comme une sorte de censure.

Un élément important du travail de Gary Wilson était qu'il ne cherchait pas à moraliser le problème. Au lieu de cela, il a été présenté comme des données factuelles simples, qui expliquaient pourquoi la pornographie pouvait créer une dépendance et il a laissé l'aspect moral de la question à l'individu. Je n'ai jamais senti que j'étais prêché ou condamné à la honte, et en l'absence de cet effet, j'étais capable de traiter la question sans ressentir le besoin de devenir sur la défensive. Dans mon cas, les effets ont été presque immédiats ; dès la première fois que j'ai lu les informations sur le site de Gary, au point où il a commencé à briser le joug de la dépendance au porno, c'était effectivement instantané. J'ai eu des moments de rechute, mais des progrès significatifs ont commencé dès que j'ai visité le site de Gary.

Je mentionne cela, uniquement parce qu'il illustre le pouvoir d'une information précise. Dans mon cas, j'avais essayé toutes sortes d'approches pour lutter contre le problème, mais une simple explication du fonctionnement de la dopamine et de la diminution des récepteurs de la dopamine suffisait à donner un sens à un phénomène qui m'avait intrigué pendant la majeure partie de ma vie. Dans mon cas, tout ce qui était pornographique, même à distance, semblait altérer mon état d'esprit et j'avais presque l'impression d'être guidé par la pornographie. Cela, l'état d'esprit altéré, était l'ennemi que j'ai combattu. En comprenant le rôle de la dopamine et des récepteurs de la dopamine dans ce processus, j'ai compris que cet état d'esprit altéré était une illusion causée par une réduction des récepteurs de la dopamine. C'était aussi simple que ça et ça a changé ma vie.