Je suis généralement plein d'énergie, je suis plus alerte, je rayonne un certain quelque chose. J'ai une présence, je peux regarder les femmes dans les yeux, les percevoir telles qu'elles sont.

Je sais que je suis encore un peu en avance, mais je n'ai pas le temps d'écrire dès que j'atteins 200 ans.

Je veux d’abord vous dire que c’est le plus difficile au début et plus facile plus tard, mais ce n’est pas une excuse.

NoFap est un chemin, vous devez transformer l’énergie positive que vous gagnez en quelque chose qui vous rende heureux et vous aide à avancer.

Alors qu'est-ce que j'ai réellement accompli?

Personnellement, j'ai trouvé un nouveau travail parfait pour moi. J'ai balancé les entretiens comme jamais auparavant.

Pour la première fois depuis plusieurs années, j'ai contacté une femme et je l'ai même rencontrée pour le dîner. C'était génial et laissez-moi vous assurer que 200 il y a quelques jours, je ne l'aurais jamais fait et je n'aurais jamais pensé pouvoir le faire à ce stade. MAIS JE SUIS! Je suis putain.

Je suis généralement plein d'énergie, je suis plus alerte, je rayonne un certain quelque chose. J'ai une présence, je peux regarder les femmes dans les yeux, les percevoir telles qu'elles sont. Et ils se retournent! Je peux agir avec assurance, sur les autres et sur moi-même. Même des amis proches me regardent différemment. Parce que ma voix est plus certaine et que je dégage une aura différente de celle d’avant.

Faire du sport est beaucoup plus satisfaisant pour moi. Et maintenant, j'ai aussi le pouvoir de le faire.

Je fais beaucoup plus de choses en général, je suis beaucoup plus occupé qu'auparavant. Cela me donne des opportunités que je n'avais jamais eues auparavant.

Conseils généraux que j'ai pour vous:

Trouvez un partenaire de responsabilité que vous pouvez contacter - bravo frère si vous lisez ceci! (Les vrais amis sont souvent plutôt une mauvaise idée, la plupart ne comprendraient pas.)

Ne faites aucun compromis. Tout O. qui n'est pas avec un être humain est une rechute.

Les rêves humides arrivent. Ce n'est PAS une rechute. Moi-même, je peux l'empêcher pendant que je dors à moitié, il suffit d'avoir la volonté intérieure.

Votre cerveau est votre plus grand adversaire. Il essaiera toujours de trouver des raisons de rechuter. Si vous remarquez que vous êtes déclenché, quittez l'endroit où vous vous trouvez en ce moment. Il est préférable d'aller parmi les gens, de prendre des douches ou de faire de l'exercice. Une autre possibilité est que vous remplaciez le lieu ou l'événement qui vous amène à la rechute par d'autres choses. Le cerveau associe certaines choses. Exemple: Vos colocataires ou parents quittent la maison, que faisiez-vous normalement auparavant? … Si vous savez cela, ne laissez pas cela dépendre de cette situation ou prenez une douche lorsqu'ils partent.

Enfin, je peux vous assurer que les pensées sur le fapping vont disparaître. Pour moi après 120 jours je n'ai aucune pensée pour me satisfaire au lit ou devant le navigateur. Ça n'existe plus, c'est juste parti. Les structures cérébrales l'ont écrasé.

Et enfin, ne perdez pas confiance en vous et restez fort. La volonté compte. Si vous vous forcez, vous pouvez le faire. Essayez juste assez fort.

J'espère que ceci vous aide! Restez forts frères.

LIEN - Ce que le hardmode de jours 200 a changé pour moi.

by en prenant