Pour moi, le PMO causait des problèmes relationnels (maintenant résolus !!) Et peut-être tout aussi excitant est que je n'ai pas à tendre toutes les fibres de mon corps pour jouir. Ouais, donc juste une observation / un conseil pour ceux qui envisagent NoFap. Aller à Pornfree (pour moi) a conduit à une envie beaucoup plus faible de fap - je le fais encore de temps en temps, mais à une fréquence beaucoup plus saine.
En conséquence, j'ai retrouvé une grande partie de ma sensibilité, ce qui signifie que je peux réellement profiter du sexe avec mon SO maintenant.
Cependant, cela ne s'est certainement pas produit du jour au lendemain. Peut-être est-il plus sain de couper du porno et de laisser votre fréquence de fap descendre lentement plutôt que de faire des coups blancs à la fois? Nourriture pour la pensée.
Merci beaucoup Pornfree.
24 ans. Des améliorations? Voyons voir:
- - Connexion considérablement améliorée avec mon SO
- - Le sexe se sent mieux
- - Je peux jouir dans plus d'un extrêmement position spécifique maintenant
- - Je suis moins distrait par cela maintenant, j'ai pris tellement de nouvelles activités (sports) et par conséquent j'ai perdu beaucoup de poids aussi
- - Je me sens comme la meilleure version de moi encore!
- - Oh et je me suis prouvé que j'avais réellement la volonté en moi de faire des changements de style de vie, ce qui a conduit à faire plus de changements
LIEN - Je ne me suis pas forcé à NoFap - mais Pornfree signifie que je n'y pense même pas maintenant
By Parataze
Je tiens simplement à remercier ce sous-marin d'être venu ici quand je suis tombé sur 500 il y a quelques jours, alors que je venais de réaliser que le porno était mauvais pour moi, et de m'avoir aidé à traverser ces premières semaines 8 et au-delà dans une version beaucoup plus heureuse de moi-même. .
Si je peux être audacieux et utiliser ce post pour partager quelques réflexions:
Faites semblant jusqu'à ce que cela fonctionne. Le renforcement positif, des phrases comme «Je ne fais tout simplement pas ça» deviennent une prophétie auto-réalisatrice.
Investissez en vous-même. Renseignez-vous sur ce que vous pouvez (les informations sur votre cerveau sur la pornographie et l'envie de surfer sur MP3, etc.). Être conscient et compétent favorise le succès.
Parlez-vous comme si vous étiez 5. Diriez-vous les choses blessantes que vous vous dites à un enfant de 5 ans? Essentiellement - soyez gentil avec vous-même.
Votre addiction essaiera de vous mentir - elle essaiera de justifier le contenu obscène comme «pas du porno», alors que nous savons tous que c'est BS. Quelque chose est du porno quand votre intention est de vous en sortir.
Essayez de créer de nouvelles habitudes au lieu de briser les anciennes. Commencez petit, sérieusement. J'ai commencé par commencer par un verre d'eau le matin. Cela a évolué dans les domaines de l’eau, du yoga, du ressac, de la médiation et du bon petit déjeuner. Je ne fais plus ça le matin. Je suis humain, duh: p mais le fait est que j'ai pu effacer une mauvaise habitude en la remplaçant par de bonnes habitudes.
Encore une chose - et c'est (imo) vital. Votre dépendance aura probablement complètement et complètement déformé votre vision des femmes en tant que personnes. Beaucoup de problèmes auxquels notre société est confrontée, les inégalités sexuelles, les stéréotypes de genre, les problèmes relationnels… Je pourrais continuer, Tous découlent du fait qu'il est normal de traiter les gens d'une certaine manière ou de s'attendre à ce qu'ils se comportent d'une certaine manière.. Si vous voulez vous faire et le monde dans lequel vivent votre famille et vos amis, le monde dans lequel vos enfants pourront un jour habiter… Puis, selon les mots de MJ, «regardez-vous et faites un changement».
Votre dégoût pour le monde commence lorsque vous découvrez à quel point le porno est foutu, tout sera mis en avant si vous le blâmez ailleurs que vous-même pour avoir pris part à tout cela. Prenez la responsabilité de vous améliorer.
Jours 500 aujourd'hui
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