La première fois que j'ai découvert la pornographie, c'était à peu près au même moment où je me suis masturbé pour la première fois. Les deux ont toujours été aimés ensemble. Depuis lors, je suis passé d'un enfant confiant à une personne remplie de culpabilité, de dépression et d'anxiété. Les gens m'invitaient toujours à des fêtes et des trucs comme ça, mais j'avais tellement peur d'être socialement active et de me ridiculiser. Cependant, j'ai fini par avoir une petite amie pendant ma dernière année de lycée, mais chaque fois que nous essayions d'avoir des relations sexuelles, je ne pouvais pas l'avoir. Chaque fois que cela arrivait, j'ai immédiatement pensé que regarder du porno avait quelque chose à voir avec cela, ce que j'ai appris plus tard qui arrivait en réalité à de nombreux hommes (dysfonction érectile induite par le porno).
J'ai rapidement trouvé NoFap.com et que de nombreuses personnes souffrant des mêmes problèmes (comme la dépression et PIED) ont eu des résultats incroyables en s'abstenant de pornographie et de masturbation! J'étais au bout de ma corde alors j'ai pensé à ce que l'enfer et essayé, mais je n'ai pas réussi tout de suite.
Ce n'est que lorsque j'ai essayé d'arrêter le porno et la masturbation que j'ai réalisé à quel point j'en étais dépendant et accro. Je ne durerais qu'un jour à la fois pour essayer d'arrêter, mais je rechuterais à l'idée d'obtenir un soulagement rapide de ma vision négative du monde. Mais un jour, je me suis regardé dans le miroir et j'ai dit que trop c'était trop. Les envies étaient vraiment fortes les deux premières semaines, mais je me suis vite rendu compte que ces envies étaient tout à fait normales et que tout ce que j'avais à faire était d'être assez forte pour ne pas céder et rechuter. Penser à comment j'étais avant de commencer NoFap m'a permis de continuer. Maintenant, j'ai l'impression d'être au sommet du monde. J'aime quand les gens énumèrent les avantages qu'ils retirent de NoFap, alors voici les miens (et je promets que je n'exagère rien):
1. La dépression a pratiquement disparu.
2. Plus de flashbacks de choses embarrassantes que j'ai faites dans le passé.
3. Une grosse réduction de mon anxiété sociale.
4. Regarder les gens dans les yeux quand je leur parle est tout à fait naturel maintenant et je n'y pense pas quand je le fais.
5. Plus de confiance en soi, et je ne sais pas si c'est à cause d'une augmentation des phéromones, mais les femmes me trouvent plus agréable et ma compagnie.
6. Je n'ai pas peur de dire aux gens ce que je veux ou ce que je ressens.
7. Un meilleur sommeil.
8. La musique sonne tellement bien.
9. Les plaisirs simples comme une tasse de café sont améliorés.
10. Tout dans ma vie ne semble plus si mal et j'ai hâte à demain.
Je suis sérieusement convaincu que mes récepteurs de la dopamine étaient incroyablement foutus par rapport à ce que je ressens maintenant. J'ai l'impression d'être trempé dans la sauce «moi» et le monde, même fou en ce moment, est fantastique. Je souris plus et je veux parler à des gens que je ne connais pas! Avant, je ne croirais pas l'état d'esprit que j'ai maintenant C'est presque comme avec chaque jour que je ne regarde pas de porno, je guéris mon cerveau de ces bons moments avant la masturbation et le porno comme l'école primaire où vous n'aviez pas peur d'interagir avec tout le monde 
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Cependant, pour en arriver là où je suis maintenant, je suis convaincu que vous ne pouvez pas vous masturber même si vous coupez le porno. J'ai essayé cela, mais mon cerveau m'a toujours amené à regarder du porno à nouveau. Je pense que la rétention de sperme (mais le VRAI sexe est une exception dans mon esprit) aide à recâbler / guérir votre cerveau plus rapidement. Comme le célèbre comédien Theo Von, qui tente d'arrêter de fumer, a déclaré dans l'un de ses podcasts: «J'ai l'impression que si je réinjectais mon sperme en moi, je pense que cela me ferait me sentir mieux. C'est une blague évidente car il est impossible de le faire, mais je pense que beaucoup d'entre nous ont pensé à la façon dont lorsque nous jouissons, nous nous sentons plus faibles et fatigués, comme si notre force énergétique était épuisée. La clarté post-écrou, comme certaines personnes le décrivent, n'est qu'un nom décrivant ce sentiment horrible, MAIS CE N'EST PAS LA CLARTÉ, c'est CE sentiment qui est la fausse perception.
Je suis tellement reconnaissant pour cette communauté et ce qu'elle représente. Je n'ai jamais pensé que j'arriverais à 31 jours, mais me voilà… heureux comme jamais! Voici encore plusieurs jours de porno et de masturbation gratuits!
LIEN - 30+ jours! wow je peux enfin poster dans Success Stories!
By vaPourÇa123
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