Cela fait plus de 30 jours que je n'ai pas regardé de porno. Et ça ne me manque pas du tout. Je n'ai pas non plus cherché sur Google des photos nues de femmes sur lesquelles se masturber puis éjaculer. Après 32 jours, je peux dire que les avantages de quitter le PMO sont réels. Certains que vous avez déjà entendus, d'autres que j'ai découverts aussi. Voici les avantages:
1.MORE TEMPS ET ENERGIE
Peut définitivement vous confirmer que vous ne perdez plus de temps à regarder du porno, à regarder des photos de femmes nues sur Internet, à perdre du temps à vous masturber et à éjaculer, vous avez plus d'énergie, car vous n'êtes plus devant un ordinateur pendant des heures et des heures , ce qui vous rend léthargique et très paresseux. Une augmentation de la testostérone peut également jouer un rôle.
2.VOUS DEVENEZ PLUS SORTIE
À un moment donné, je me suis masturbé sur du porno et des images nues pour me sentir très isolé et sans aucune motivation à faire quoi que ce soit. J'aurais de belles femmes qui m'inviteraient à l'heure du cocktail, mais j'étais trop fatigué et je voulais rester à la maison (quel cul idiot j'étais) Mais quand j'ai arrêté de regarder une femme numérique à l'écran, j'étais plus intéressée de rencontrer de vraies femmes Les restaurants, les bars, les épiceries, les centres commerciaux, l’enfer partout parce que les femmes merveilleuses sont partout.
3. Les femmes sont plus attirées par vous
Comme je l'ai dit plus haut, lorsque vous avez plus d'énergie et que vous devenez plus extraverti, vous avez également plus de confiance en ce qui concerne les femmes. Je voyais une belle femme me sourire, lui dire qu'elle était belle dans sa robe, elle avait de beaux yeux, un joli et faire un compliment sincère. Je le ferais avec beaucoup d'énergie et de confiance qui l'exciteraient. Cela pourrait aussi être le niveau de testostérone qui pourrait en être la cause, car je crois qu'un homme qui retient son sperme en lui pendant longtemps au lieu de le renverser sans signification (par exemple se branler), ses niveaux de phéromones augmentent. Cette femme qui est attirée par moi, je lui ai dit que j'arrêtais de la masturbation et du porno parce que je voulais en tester les bénéfices scientifiques. Étrangement, cela la fascinait et l'excitait quelque peu… ..
4.Vous devenez plus conscient de vous
Je crois que ceux qui veulent quitter le porno pour toujours et voient s’ils peuvent rester sans masturbation pendant une longue période, ils doivent d’abord se demander quelles sont les raisons qui ont déclenché cette dépendance. Vous avez un regard profond sur vous-même, au fond de vous, tout ce qui est sombre. Êtes-vous anxieux, déprimé, sans estime de vous-même, frustré sexuellement, effrayé seul, en essayant d'oublier un passé douloureux, sans confiance en vous? Vous devez poser ces questions et davantage, sans avoir honte de répondre. Parce que je crois que nous avons tous ces problèmes parfois. En reconnaissant cela, nous découvrons les outils qui peuvent nous aider à surmonter cette dépendance. J'ai eu beaucoup de ces sentiments mentionnés ci-dessus qui m'ont poussé à faire le PMO, et je les ai encore de temps en temps; mais j'ai aussi des jours meilleurs parce que je suis capable de me regarder dans le miroir, en prenant le bien avec le mal.
5. VOUS TROUVEZ LA PAIX INTERIEURE
Bien que j'ai encore quelques jours d'anxiété, d'aggravation, de stress, de tentations et même de dépression légère, je ne fais plus appel à la pornographie ni à la masturbation pour échapper à la réalité. Certains jours d'été chauds, je vois des femmes chaudes dans leurs 20, 30, et même des personnes plus âgées portant des shorts courts, des robes d'été, des jupes et des décolletés. Cela aurait déclenché une session intense du cabinet du premier ministre, mais plus maintenant, je dirais que la tentation est temporaire et disparaîtra. Lors de certaines nuits chaudes, je pense à mon ex-petite amie et à d’autres belles femmes que je connais nues dans leur lit, dans l’humeur du sexe passionné. Cette tentation est une torture douloureuse et pure, mais elle n’est pas éternelle. Quand j'ai ces sentiments, les envies et les pensées douloureuses qui me tourmentent, je les reconnais mais je sais aussi que la tentation est temporaire et qu'elle passera. Lorsque je suis tenté de regarder de belles femmes nues sur Internet, je regarde plutôt des photos de chiots, de couchers de soleil et d'océans, de tout ce qui peut me calmer. C'est ainsi que je trouve ma paix intérieure sachant que rien n'est permanent dans cette vie, bonne et mauvaise.
6. Vous dormez mieux
D'accord, celui-ci est toujours un défi pour moi. J'ai le sommeil léger et je me réveillerais au milieu de la nuit en désirant faire l'amour avec une femme. Cela pourrait aussi être de l'anxiété. Dans le passé, je me masturbais pour mieux dormir, mais cela n'aidait pas toujours. Quand j'ai décidé de commencer mon défi de 30 jours, je savais que j'allais avoir ces nuits blanches, désirant une femme nue dans mon lit. C'était prévu. Mais comme je suis conscient de moi-même comme je l'ai mentionné ci-dessus et que je sais que toutes les tentations sont temporaires, certaines nuits je dors mieux que je ne l'ai fait depuis longtemps.
7.VOUS DEVENEZ PLUS AUTO-DISCIPLINÉ
Nous aimons les belles femmes, nous aimons le sexe, nous les aimons quand elles sont nues. C'est naturel et il n'y a pas de quoi avoir honte. Mais devenir esclave de ces désirs n'est pas acceptable. Les femmes sont merveilleuses et peuvent être une grande motivation pour vous améliorer, mais elles ne devraient pas toujours être la principale raison pour laquelle vous vous améliorez. Si vous vous entraînez dur à la salle de sport, lisez des livres et obtenez un meilleur travail juste pour vous faire baiser, vous vous trompez et vous conduisez à la tromperie. Alors revenons aux femmes, nous les aimons, nous les désirons et c'est généralement la raison pour laquelle nous MO parfois sans le P. ou PMO Cependant, ne laissez pas cet amour et ce désir être la seule raison pour laquelle vous vous efforcez de devenir meilleur ou de devenir moins , utilisez cette énergie et ce désir pour vous améliorer pour vous-même et non pour une femme. Ironiquement, d'après mon expérience, cette discipline attire l'attention de femmes formidables, ce qui est un bonus.
8.Vous redécouvrez qui vous êtes vraiment
Lorsque vous quittez PMO pendant plus de 30 jours, vous redécouvrez qui vous êtes vraiment. Vous êtes aussi une personne qui a beaucoup de qualités, de potentiel, de rêves, d’aspirations et d’ambitions. Vous aurez toujours de mauvais jours, mais sachez qu'ils ne dureront pas. Vous aurez également de bons jours et des jours meilleurs aussi. Vous voudrez accomplir des choses pour vous améliorer, aller au gymnase pour améliorer votre santé et votre image corporelle, lire des livres pour devenir une meilleure personne, avoir une meilleure perception de la vie. Vous allez commencer à pratiquer des passe-temps qui affineront vos compétences. Et à cause de ce vrai moi que vous devenez pour le bien de votre propre bien-être et non pour le plaisir des autres, vous rencontrerez de vraies merveilleuses femmes pour ce que vous êtes vraiment. Vous n'êtes pas un esclave du porno, de la masturbation excessive et de l'éjaculation, vous valez mieux que cela, plus que cela. Et vous découvrirez cela dans le temps.
Ce sont donc les avantages que j'ai ressentis après les jours 30, même si j'ai eu quelques effets secondaires, comme je l'ai mentionné ci-dessus. J'espère pouvoir atteindre les jours 60, les jours 90 et un an si possible.
LIEN - Après les jours 30, les avantages sont réels
By Bûcheron74
MISE À JOUR - Jours 60 et mon monde a changé pour le mieux.
J'ai écrit les avantages que l'on a quand ils quittent le porno et la masturbation après quelques jours de 30. Il y a toujours la même chose quand vous quittez 60 days, mais il y a aussi plus d'avantages.
En voici quelques-uns que vous gagnez lorsque vous arrêtez après les jours 60:
1) Plus de temps: Il s'agit d'un avantage qui commence le premier jour lorsque vous cessez de fumer. Vous avez plus de temps et d'énergie lorsque vous ne gaspillez pas le porno et la masturbation. C’est du temps et de l’énergie que vous pouvez utiliser pour lire des livres, vous entraîner, voir des amis, faire des passe-temps, tout ce qui fait de vous une personne meilleure et aussi plus heureuse. Et cet avantage augmente après les jours 30, 60 et plus encore, car votre perception de la vie, de votre situation et de vous-même change également.
2) Votre perception des femmes change: Au début, vous remarquerez une légère augmentation de votre taux de testostérone. Les vraies femmes vont vraiment vous exciter, surtout pendant la période estivale. Ce désir ne disparaît pas lorsque vous arrêtez de chiquer. Désirer des femmes est naturel et il n'y a rien de mal à cela. Cependant, même s'il est naturel que de belles femmes nous excitent, nous les avons imaginées nues et voulons avoir des relations sexuelles avec elles, soyez conscient de cette pensée mais n'agissez pas en conséquence. Ne fantasmez pas d'avoir des relations sexuelles avec eux, car cela pourrait les ramener au PMO. Utilisez plutôt ce désir et cette énergie pour faire quelque chose de plus créatif.
Et si les femmes aiment le sexe autant que les hommes, elles ne veulent pas être traitées comme une star du porno. J'ai rencontré de nombreuses femmes qui ont fait des trios, couché avec des femmes par curiosité, mais ne vous attendez pas à ce qu'elles veuillent faire un trio parce qu'elles l'ont fait dans le passé. De plus, beaucoup de femmes n'aiment pas qu'un mec éjacule sur leur visage et beaucoup d'entre elles détestent le sexe anal. Certaines de ces femmes avaient des ex-petits amis qui étaient durs avec elles, car elles avaient ces idées en regardant du porno. Une autre raison de détester le porno car il traite les femmes comme des objets et incite les hommes à maltraiter les femmes.
3) Vous êtes plus attentif et conscient de ce qui vous entoure: Alors que j’étais arrivé hier au 60, j’ai décidé de passer la journée dans le Vieux-Québec et de lire un livre sur la pleine conscience. C'était une belle journée chaude et ensoleillée, avec des milliers de belles femmes des quatre coins du monde. Si je n'avais pas rejoint NoFap avec tout ce que j'ai appris, la première chose que j'aurais faite à mon retour à la maison aurait été de m'enfermer dans la salle de bain et de me branler à cause de ces femmes. Au lieu de cela, je reconnais la beauté et le désir qu'ils suscitaient en moi, mais je ne les ai pas joués comme je l'aurais facilement fait dans le passé. Je pense que c'est une bonne idée de lire des livres sur la pleine conscience, la méditation et la philosophie du bouddhisme. parce que lorsque vous vous laissez aller au porno et à la masturbation, il y aura des moments où vous allez avoir des pulsions, vous sentir stressé et avoir des déclencheurs qui vous donneront envie de rechuter. Avec la pleine conscience cependant, vous serez conscient que vous aurez des moments de convoitise, de désir, d'anxiété, d'inquiétude, des sentiments de dépression aussi. Si vous avez ces pensées, reconnaissez-les sans démissionner. Par exemple, imaginons que vous voyiez une femme sexy dans la vie réelle qui déclenche des désirs sexuels et vous fait fantasmer à son sujet. Deux choses pourraient se produire: 1) Soit vous rentrez chez vous et vous foutez parce que votre esprit vous a dit de passer à l'action. vos sentiments 2) Ou vous pouvez observer votre esprit au lieu de vous identifier en fonction de votre esprit. Vous pouvez observer en disant que voici une belle femme qui m'excite et me donne l'envie d'épuiser mon énergie. En étant conscient de ce sentiment, vous serez également conscient du fait que le désir n'est que temporaire et que vous n'avez pas besoin de l'activer. En ce qui concerne votre environnement, lorsque vous vous comprenez mieux et votre environnement, vous êtes plus conscient de ce qui peut déclencher une rechute, qu'il s'agisse des personnes, du travail ou de quelque chose de stressant. Une fois que vous reconnaissez cela, vous êtes conscient du désir, mais ne devenez pas l'esclave de celui-ci. Vous trouverez la paix intérieure et le bonheur qui amélioreront vos autres aspects de la vie.
Ce sont les trois choses que j'ai réalisées après soixante jours, parce que les «vraies femmes» nous exciteront toujours au lieu des femmes numériques, vous en aurez toujours l'envie, même si vous arrêtez 30 jours, 60 jours et plus, mais ce n'est pas un mauvaise chose si vous utilisez vos pensées et votre énergie ailleurs, en particulier pour faire quelque chose qui fera de vous une personne meilleure et plus heureuse aussi.
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