* notez que je parle de concepts spirituels et ésotériques et si ce n'est pas votre truc, il est préférable de ne pas continuer à lire hé, je suis nouveau sur Reddit, jamais publié auparavant mais je voulais partager mon expérience nofap.
Je n'ai jamais été «accro» au porno, je le regardais quand j'avais peut-être 14 ans parce que tu sais, en furie avec les hormones! Mais ça ne me faisait jamais du bien, je ne pourrais jamais vraiment y faire du PMO, ça me semblait toujours trop «enivrant» donc ce n'était jamais un combat pour moi d'arrêter et avec ça j'ai commencé à lire sur les effets négatifs de la pornographie et à partir de là abandonné la dinde froide, pas de rechute mais je me suis toujours masturbé comme d'habitude.
Ce n’est que très tard 2016 que j’ai finalement complètement cessé de me masturber. Avant cela, j’avais connu l’abstention de MO dans le passé pendant peut-être environ 7 (ce qui était très difficile). J'ai peut-être rechuté lors d'occasions 2 sur un accident, un liseret et éventuellement atteindre PONR (no porn). Enfin, à l’occasion de la nouvelle année de 2017, j’ai décidé de faire nofap pendant un an.
La période la plus difficile a été de 3 mois, et à partir de là, j'ai ressenti la même chose pour moi. Ce que j'ai appris avec nofap, c'est que généralement tout comportement indésirable que vous essayez d'éviter, dans ce cas, MO commence par une pensée. Finalement, j'ai réalisé à quel point le fait de se livrer à des pensées sexuelles conduirait à saisir le, vous savez, puis MO très bientôt. Ainsi, la meilleure prévention à long terme de la rechute est de devenir très conscient de vos pensées, c'est là que la méditation peut vous aider. Quand une pensée sexuelle survient, devenez très présente et laissez-la vous submerger, elle passera bientôt :). De toute évidence, il existe de nombreux autres bons moyens de prévenir la MO; faire de l'exercice, faire du yoga (très efficace pour déplacer le prana), marcher, être actif en général. Cependant, ce ne sont que des distractions. Le véritable nœud de la transmutation de cette énergie vient de la prise de conscience de l'énergie elle-même, cette énergie sexuelle sacrée qui émane de votre être. Quand vous apprenez à le voir objectivement, en vous élevant au-dessus plutôt qu'en dessous, vous devenez maintenant un être humain CONSCIENT, non asservi par ses compulsions.
Avant nofap, il y avait beaucoup de peur de parler au sexe opposé (je suis un gars), je ne pourrais jamais être moi-même et cela ne me semblerait jamais naturel. Nofap a considérablement éliminé cette barrière, tout en sortant de ma coquille et en socialisant. Mais aucune fap ne va PLUS PROFONDE. Plus profond que ce que la plupart réalisent, plus profond que la simple confiance. Cette énergie sexuelle. Appelez cela libido, horniness, prana ou autre, c'est l'énergie vitale de la force vitale tout en nous. Chaque fois que nous déversons cette énergie vers un fantasme sexuel ou une vidéo pornographique, nous abandonnons notre pouvoir et empêchons cette énergie de se transmuter et de devenir le véritable amour, la passion, l'authenticité et la beauté que nous contenons tous.
Plus je m'aperçois que plus on s'abstient de MO ou de PMO, plus cette énergie se transmue et fait ressortir un aspect du féminin en nous. En tant qu'hommes, nous avons trop de masculin, trop de yang pour équilibrer le yin. Comme on le voit avec le manque général d'amour, de passion et de cœur observé avec tant d'hommes dans la société d'aujourd'hui depuis des siècles. Quand un homme a trop de yang, il sera contrôlé par le sexe opposé, parce qu'il n'a pas de femme en lui-même, il se sent complètement captivé par les désirs sexuels pour rencontrer cette énergie polaire qui lui manque. Un aspect majeur de moi-même que j'ai remarqué avec nofap est cet équilibre entre le masculin et le féminin, la plupart des gars que j'ai remarqués sont tellement anormaux quand ils parlent aux femmes, pas d'aisance, de légèreté, comme s'ils étaient un type de but, avoir des rapports sexuels avec. Lorsque vous manquez de féminité en vous, il peut être accablant de ressentir une présence féminine. Conduisant à la maladresse sociale, à la nervosité et à l'incapacité d'interagir avec autrui. Je connais des gars qui ont eu des relations sexuelles avec de nombreuses femmes mais qui ont trop peur pour ne pas avoir une conversation en tête-à-tête avec une femme. Qu'est-ce que cela montre? …
Lorsque vous commencez à voir le sexe opposé pour ce qu’il est et la beauté du féminin et non comme un objet sexuel ou une espèce d’une espèce tout à fait différente de vous, et que vous reconnaissez également le féminin en vous exprimé en tant que gentillesse, compassion, joie l'amour et la peur se dissolvent rapidement et la liberté est retrouvée. Les yogis indiens appellent cette énergie vitale kundalini. On dit que si l'on cultive cette énergie et la dirige dans certaines directions, cela peut conduire à un réveil de la kundalini qui m'est arrivé après 365days de nofap early 2018. Notez que ce n’est pas une expérience courante et qu’il peut prendre de nombreuses années. Je médite et pratique le yoga depuis près de 4 ans, ainsi que des exercices de bioénergétique. Maintenant, avant de me considérer comme un charlatan spirituel, sachez que j'aime la science et que je suis sceptique face à de nombreuses affirmations spirituelles impliquant de la pseudoscience. Mais je ne peux plus nier l'énergie et notre interdépendance avec l'univers car mes expériences ont rendu ces idées vraies. Je n'entrerai pas profondément dans l'éveil de la kundalini, mais c'est fondamentalement cette énergie qui est dite enroulée à la base de la colonne vertébrale, et lorsqu'elle est réveillée, tire sur la colonne vertébrale et élimine les obstructions des chakras pour dégager le canal d'énergie afin que nous puissions devenez un avec l'univers par l'expérience et l'énergie. C'est pourquoi le célibat est si courant chez les yogis de cultiver cette énergie.
Après 365 jours, le sexe et les femmes sont devenus un très petit aspect de ma vie. J'ai réalisé à quel point de nombreux autres aspects de la vie sont importants, tels que notre parcours spirituel et notre but dans la vie. J'ai lu deux fois le livre «The Power of Now» de Eckhart Tolle et je suis en train de devenir une meilleure version et de rechercher l'illumination. Comme beaucoup de choses dans la vie, nofap n'est qu'un outil, pas une approche globale pour améliorer votre vie. Nofap m'a beaucoup aidé dans mes expériences, mais au final, je me suis concentré sur l'amélioration, ce qui a permis que les fruits de mon travail soient plus doux.
Bonne nofap, espérons que c'est inspirant!
LIEN - Mon voyage sans fap de 365 jours et plus…
by nickzzzzzz
;