La première fois que j'ai posté ici, c'était il y a 6 mois. J'étais arrivé à 21 jours et je voulais commencer à poster pour m'aider longtemps. Après une lutte avec quelques rechutes, je suis heureux de dire que j'ai réussi les 100 derniers jours!
C'est une question de progression, il m'a fallu environ un an pour en arriver là, faire confiance au processus.
En termes d'avantages, ça a été incroyable.
J'ai concentré mon énergie sur la forme physique, j'ai fait du poids corporel intense et du cardio et les résultats ont été incroyables. Je parle d'être capable de courir 10 kilomètres (6.2 miles) tous les jours pendant 5 jours d'affilée, puis de faire 30 km (18.6 miles) le 6 pendant des semaines. Ces mêmes jours, j'ai pu faire plus de 400 pompes, 50 tractions, 18 minutes d'abdos et plus. Il est impossible que j'aie jamais eu l'énergie ou la motivation pour tout cela sans garder mon énergie.
Ma peau s'est très bien éclaircie et croyez-moi, c'est quelque chose à laquelle je ne m'attendais jamais, j'ai tout essayé par le passé, différents produits et régimes qui n'ont jamais fonctionné.
J'ai aussi beaucoup travaillé sur la musique, en restant vraiment productif pendant cette quarantaine.
Merci à tout le monde de me garder motivé dans ce sous. Nous pouvons tous le faire.
LIEN - 100+ jours, ça a été incroyable.
By eiffe1
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