J'ai pensé partager avec vous l'histoire de mon voyage NoFap. Je suis maintenant assis sur 365 jours et je suis si heureux d'avoir atteint ce point. J'ai également inclus des conseils à emporter pour vous, lecteur.
Il y a exactement 1 an, j'étais à un jour de mon examen MCAT. Cet examen est essentiel pour les candidatures aux facultés de médecine. Je venais de rechuter le 17 et mon test était le 19. Je me sentais mal. Abattu. Ce n'était pas la première fois que je passais l'examen. C'était mon 3ème. J'avais postulé à l'école de médecine il y a deux ans et je n'avais été acceptée nulle part. C'était probablement ma dernière chance de réussir cet examen. Si je ne réussissais pas bien, je devrais abandonner mes rêves de devenir médecin. Le simple fait d'avoir rechuté a amplifié ma nervosité et m'a également fait me sentir coupable d'avoir perdu ma concentration.
J'ai appelé mon meilleur ami, Cameron, et nous avons parlé du test à venir. Je lui ai dit à quel point je me sentais merdique d'avoir rechuté la veille. J'avais l'impression de gaspiller mon énergie en tant que premier ministre lorsque je pouvais étudier et me concentrer sur le test le plus important de ma vie que j'allais subir.
Astuce n ° 1: Parlez à vos amis proches de votre voyage NoFap. Même s'ils ne font pas NoFap, même s'ils ne comprennent pas pourquoi vous voudriez le faire, cela vous aidera à rester engagé à être un homme ou une femme de parole.
Cameron n'a pas compris pourquoi je voulais faire NoFap, mais il m'a félicité pour mes efforts. Nous avons plaisanté sur la folie de ce voyage et cela m'a fait me sentir beaucoup mieux juste d'en parler à quelqu'un.
Le lendemain, je suis allé à mon examen et je l'ai détruit, marquant au-dessus du centile 96th.
Je suis rentré à la maison et j'ai pensé célébrer la fin de l'examen en rechutant. J'ai même lancé une vidéo. Mais à mi-chemin… j'ai réalisé que c'était insensé. Il y a tellement de meilleures choses que je pourrais faire. Au printemps de ma jeunesse, pourquoi est-ce que je regarde des pixels se déplaçant sur un écran alors que je pourrais sortir dans le monde et en palper la chair de mes propres mains?
J'ai pensé à ce qui était important pour moi. Cela étant: devenir un bon médecin. Élever une famille. Être un père et un mari aimant (et intéressant!). J'ai décidé de consacrer le temps que j'aurais passé au PMO en poursuivant et en développant de vieux passe-temps. Je me suis amélioré au basket. J'ai amélioré mon jeu de guitare en apprenant de nouvelles chansons de Bossa Nova.
Astuce #2: N'oubliez pas ce qui est important pour vous. Quelle vision vous poursuivez. Fais le! Pourquoi pas?!
La prochaine chose que je sais, j'en suis à environ une semaine et je commence à vraiment ressentir les envies. Ils étaient durs. À l'époque, je ne savais pas si je voulais passer une année complète à NoFap. J'ai pensé: "Peut-être qu'une fois par semaine et tout ira bien!" C'est ici que j'ai découvert NoFap. Je dois aussi remercier mon chat, qui aime se détendre dans ma chambre. Pourquoi me masturberais-je devant mon chat? Il pense probablement que je suis tellement stupide.
Rejoindre la communauté NoFap a changé la vie. Je me suis caché, tapi, et tapi pendant toute cette année. J'ai adoré lire vos histoires de réussite et j'ai senti par procuration la douleur de ceux qui avaient rechuté. Les citations et les images de motivation m'ont inspiré. Je pouvais sentir quelque chose résonner en moi. Cette communauté est remplie d'hommes et de femmes animés des mêmes idées qui veulent tous s'améliorer afin de pouvoir vivre le mieux possible. Nous sommes alliés contre l'ennemi commun de notre propre individu et de nos désirs cinglés. Tout le monde se bat, mais nous nous aidions mutuellement.
Astuce #3: Rejoignez une communauté! Lisez à propos des histoires de vos pairs!
Au lieu d'ouvrir un nouvel onglet de navigation privée et d'aller à vous-savez-où, je l'ouvrirais et j'irais à / r / nofap. Bientôt, il est devenu une réaction instinctive d'aller à / r / nofap si j'ai jamais eu des envies.
Side-note:
Maintenant, je sais que vous aimez tous parler de «superpuissances» et attirer les femmes et ainsi de suite. Quelle a été ma propre expérience?
Je pense que NoFap vous rend plus affamé. Ce qui est une bonne chose. Vous avez plus de vigueur pour poursuivre ce que vous voulez, que ce soit la forme physique ou les femmes. Je tire des coups. J'ai cessé d'être timide en me demandant s'il fallait ou non demander à une fille son numéro de téléphone.
J'ai appris que…
Dernier conseil: le regret est bien pire que le rejet. Le regret est bien pire que l'échec! Tirez votre coup!
Je suis ravi de fréquenter l'école de médecine cet automne et de suivre le chemin de mon rêve de devenir médecin.
Je souhaite à tous dans cette communauté le meilleur. Tu peux le faire.
LIEN - 365 jours de NoFap plus tard… Accepté à l'école de médecine!
;
