J'avais eu une relation avec une fille en avril qui avait été rendue plus difficile par une dysfonction érectile sévère que je connaissais. Je ne pouvais pas dire quelle proportion de mon problème était d'ordre psychologique, ce qui était lié à la santé et ce qui était PIED.
J'étais en bonne santé, j'avais la tête droite et j'avais toujours des problèmes. Mais ce n’est qu’après que j’ai eu froid dans le monde de la pornographie que mon désir sexuel a commencé à revenir en force. C'est sans aucun doute le facteur le plus important de mon rétablissement.
Eh bien hier, elle et moi avons fait l'amour à nouveau et cette fois, j'étais totalement comme avant. C'était incroyable, tous les problèmes que j'avais eus avaient disparu.
Je ne peux pas exprimer à quel point je suis heureux. Tous ces efforts ont finalement porté leurs fruits, et abandonner la pornographie est de loin le facteur le plus important.
Je veux juste partager mon bonheur avec vous et vous faire savoir que le succès est possible.
LIEN - Le succès est possible
3 MOIS ANTÉRIEUR
Sexe et confiance améliorés par NoFap
Il y a quelques semaines, je suis devenu complètement froid. Pas plus de masturbation du tout.
Tout a commencé quand j'ai eu quelques cas d'incapacité de jouer avec trois femmes différentes en janvier, qui étaient complètement différentes les unes des autres en apparence, en personnalité et en comportement sexuel, ce qui m'a permis de bien comprendre que le problème était avec 100% avec moi. J'avais consommé de la pornographie et de la drogue et j'étais totalement sexuellement inutile, sauf pour l'une des filles patiente et assez aimable pour me laisser compenser autrement. C'était tellement embarrassant et horrible, surtout trois fois de suite, que j'ai décidé de changer totalement de mode de vie pour minimiser les risques que cela se reproduise.
J'ai commencé à faire des tours d'haltérophilie et de natation au gymnase tous les jours, à cuisiner plus, à mieux manger, à minimiser les médias sociaux et à se concentrer sur la finition des livres que je lisais. Celles-ci ont certainement aidé, même si elles ne sont pas une vue d'ensemble.
Pendant les premières semaines, je me suis tourné vers les souvenirs sexuels, puis j'ai eu une autre expérience d'inaptitude à jouer avec une nouvelle personne, et à ce moment-là, j'ai aussi coupé la bordure. J'ai également commencé à prendre des vitamines, à boire plus d'eau et à prendre des douches froides à froides.
Au cours des quatre dernières semaines, je me masturbais avec une dinde totalement froide et, combinée aux changements de style de vie ci-dessus, j'ai constaté des effets secondaires vraiment intéressants:
- Tout d'abord, un énorme sentiment de confiance qui commence vers le jour 4 ou 5. La maîtrise de soi vous donne l'impression d'être en charge de vous-même et beaucoup plus «solide» dans vos décisions et vos interactions avec les autres.
- Je me suis retrouvé à devenir beaucoup moins bavard mais plus déterminé avec mes mots.
- Je me sens aussi moins dans le besoin et «soif» lorsque j'interagis avec des femmes, ce qui a définitivement amélioré mon estime de soi. Avant cela, je me faisais baiser mais j'avais l'impression que je n'étais pas vraiment respecté par mes partenaires sexuels et que la plupart d'entre eux considéraient une sorte de blague.
Mais aussi (!) J'ai remarqué que le sexe est bien meilleur. Ma sensibilité s'est améliorée et je peux enfin profiter de la position missionnaire. De plus, je peux rester dur plus longtemps et avoir moins de qualité d'arrêt dans mes expériences sexuelles. J'ai encore des problèmes de sensibilité lorsque je porte des préservatifs, mais je pense que ça s'améliore. Mon espoir est qu'en devenant complètement froide et en ne bougeant pas du tout ma sensibilité augmentera au point où le sexe avec préservatif sera aussi agréable que le sexe sans préservatif.
Quoi qu'il en soit, je tiens à remercier ce subreddit de m'avoir aidé à en arriver là. Je ne pense pas que s'abstenir de la masturbation soit une panacée pour le dysfonctionnement sexuel, mais c'est une pièce du puzzle et je peux voir les avantages de première main.
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