Je suis au jour 99.
Nofap a été la plus grande chose qui me soit arrivée cette année.
Je suis devenu tellement plus confiant, motivé et dirigé. J'ai également libéré des tonnes de temps que j'avais l'habitude de travailler et j'avais perdu beaucoup de poids à cause de cela.
Je pense que la source de tous ces avantages provient de 2 choses -
La confiance en soi pour pouvoir surmonter avec succès mes pulsions et me débarrasser complètement du porno et de la masturbation.
Testostérone
Les avantages sont réels mais ils ne sont pas magiques. Imaginez que vous ayez plus de temps et d'énergie à consacrer à l'amélioration dans d'autres domaines. Non seulement cela, vous devenez plus motivé en raison de la confiance et de la testostérone ou qc.
La meilleure chose est vraiment la confiance et le fait de remarquer les filles qui vous surveillent.
À cause de cela, je ne vais jamais regarder du porno et rechuter.
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Je suis 23.
J'ai commencé nofap parce que j'étais compulsivement accro. Je tombais quand je m'ennuyais, je tombais quand je ne pouvais pas dormir, je tombais même quand je ne voulais pas… C'était quelque chose que je détestais. J'avais l'impression de ne pas avoir de contrôle sur moi-même.
Je voulais changer ça pour moi, mais quand un ami m'a dit qu'il était en nofap et qu'il était au jour 10. Je me suis inspiré et cela m'a donné envie de monter à bord. Je n'ai jamais regardé en arrière depuis lors.
Salut à tous, donc aujourd'hui j'ai atteint une étape monumentale. 180 jours - environ 6 mois sur nofap. De nombreux changements se sont produits et les voici -
- Drive - Mon désir de poursuivre mes rêves et mes objectifs dans la vie est tellement plus fort et étant sur nofap, j'ai les ressources supplémentaires (temps et énergie) pour passer à l'action et investir dans mes rêves. Tous les jours, je n'ai plus à passer des heures à regarder du porno, je ne ressens plus de brouillard cérébral et de fatigue tout le temps et cela m'a permis de commencer mes rêves.
- Confiance avec les dames - Quand les gens disent que nofap fait que les filles vous vérifient, ce n'est pas faux. C'est parce que sur nofap, vous êtes généralement plus confiant (qui découle de votre propre capacité à vous contrôler), énergique et vivant. Automatiquement, ceux-ci sont assez bons pour vous démarquer parmi une génération de gars qui se branlent dans le porno.
Mais sur nofap, vous appréciez davantage les femmes. Vous appréciez leurs sentiments, leurs émotions et leurs actions. Ce ne sont pas seulement des choses pour nous exciter. Ils sont humains et lorsque vous appréciez vraiment cela, les femmes le reconnaissent et gravitent naturellement vers vous.
- Plus humain - Le PMO détériore très gravement votre circuit de récompense dopamine. Cela vous donne une immense satisfaction et un plaisir sans en faire grand-chose. Cela vous rend sujet à une gratification instantanée. Cela nous permet d'apprécier moins d'autres choses - des choses qui prennent plus de temps pour nous donner cette satisfaction, qui sont essentiellement toutes les bonnes choses dans le monde.
Lorsque vous quittez le porno, vous appréciez davantage les petites choses - parler aux gens, apprendre des compétences, créer et pas seulement consommer.
et cela vous permet naturellement de vous démarquer parmi vos pairs qui passent leur temps à jouer à des jeux, à regarder du porno et à rechercher simplement une gratification instantanée.
Cela vous ramène à ce qu'un être humain capable devrait être en donnant le goût de savoir à quel point une gratification à long terme peut être profondément satisfaisante.
Conclusion - Si vous avez du mal et que vous vous demandez si cela vaut la peine de couper le porno de votre vie, j'irais jusqu'à dire,
«Si je dois choisir la dépendance la plus dangereuse au monde qui exige absolument une action de rééducation à son égard, sans aucun doute, c'est du porno et de la masturbation compulsive incontrôlée»
Bonne chance bros. Continue.
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