Plus de 2 mois sans porno ont amélioré ma confiance et mes érections.
Cela n'a pas été sans défis, mais je suis fier de dire que je n'ai pas regardé ou tombé dans la pornographie depuis plus de 60 jours. C'est ma plus longue séquence à ce jour, et je ne prévois pas de la briser cette fois-ci.
J'espère que cette réalisation mineure de ma part donnera des encouragements à ceux qui commencent tout juste leur voyage. Si je peux le faire, vous pouvez le faire aussi. 🙂
Avantages dont j'ai fait l'expérience
D'une manière générale, mes améliorations ont tendance à tourner autour d'un plus grand engagement avec la réalité et les relations interpersonnelles. Le plus notable pour moi est ma confiance. J'avais l'habitude d'avoir une très mauvaise anxiété à propos de ma présence dans les espaces publics. Je dirais qu'après environ 45 jours, ce sentiment s'était considérablement atténué. Mes conversations avec les autres sont plus dynamiques et authentiques. Sur le plan intime, le sexe est plus agréable et engageant. J'ai commencé mon voyage exactement pour cette raison, car je souffrais de PIED et je ne pouvais pas comprendre quel était le problème. Après 30 jours, j'ai pu garder de fortes érections et je n'ai pas fétichisé le sexe autant qu'avant.
Toujours en train de s'ajuster
Il y a cependant eu quelques inconvénients. Contrairement au sentiment populaire, j'ai remarqué que ma volonté d'atteindre certains objectifs (c.-à-d. le travail universitaire) a considérablement diminué. Cela m'est devenu plus apparent vers la marque des deux semaines, que j'ai considérée comme une période de flatline. Je ne pense pas que le manque de porno soit entièrement à blâmer, car de nombreux autres facteurs ont contribué à cela, l'épuisement professionnel en étant un. En disant cela, cependant, mon cerveau a du mal à s'adapter à la diminution de la quantité de dopamine. Cela a entraîné une augmentation substantielle des envies de pornographie au cours des 14 derniers jours, ce qui a été pour le moins un défi.
Bien que les avantages l'emportent certainement sur les inconvénients, ces 60 derniers jours m'ont beaucoup appris sur moi-même et sur ma capacité à persévérer. Mon seul conseil serait de ne pas ignorer les envies ou les envies que vous avez de regarder du porno. Cela ne veut pas dire agir en conséquence, pour être clair, mais surtout ne pas les réprimer. Cela serait une recette pour l'échec, car la répression revient toujours avec une vengeance - cela étant un potentiel de rechute.
J'espère que ce message vous a été utile. N'hésitez pas à me faire savoir si vous avez d'autres questions ou si vous avez besoin d'éclaircissements sur l'une des choses que j'ai dites ici. Bonne chance pour ton voyage!
LIEN - Plus de 2 mois sans porno !
Par - abmxrtal
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