J'ai commencé nofap il y a quelques mois à propos de 2. Ces dernières années, ma confiance en moi était plutôt faible dans beaucoup de situations sociales et je savais que quelque chose devait changer. J'ai toujours fait de l'exercice régulièrement, je réussissais bien à l'école et j'avais beaucoup d'amis et de relations avec des femmes, mais quelque chose n'allait pas.
J'avais des angoisses de performance chez les femmes et cela détruirait totalement mon estime de soi pendant quelques semaines à chaque fois. J'ai commencé à cesser de socialiser autant parce que j'étais nerveuse de ce qui se passerait si je prenais une femme à la maison (je ne veux plus jamais me sentir comme ça).
Depuis le début de Nofap, tout a changé. J'ai eu des gains énormes en haltérophilie et commencé le yoga, ce qui, auparavant, était trop nerveux pour commencer parce que je m'inquiétais de ce que les autres penseraient. En dehors de cela, je me réveille le matin avec une dureté à toute épreuve, ce qui me rend si heureuse de commencer chaque jour.
J'ai aussi gagné une nouvelle fanfaronnade avec les femmes. J'établis un meilleur contact visuel et ai des conversations plus intimes avec eux. Toutes les filles à qui je parle et que je trouve attirantes semblent me donner le regard de «baise-moi». C'est incroyable. J'ai aussi remarqué que mes relations avec les amis et la famille étaient meilleures aussi. Je suis plus patient, gentil et aimant. Je me sens incroyable.
Je n'ai jamais été un grand fan de porno, mais la masturbation fréquente était définitivement un gros problème pour moi. Depuis que j'ai adopté ce nouveau style de vie, je me sens comme un homme fort et confiant, à la fois mentalement et physiquement (je peux littéralement sentir la testostérone couler à travers moi tous les jours). Je souris tout le temps et aime la vie chaque jour davantage.
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