J'ai enfin réussi: 30 jours sans porno.
Cela n'a pas été facile, surtout au début, et maintenant je suis sûr que je peux faire des défis de 90 jours plus facilement.
Quoi qu'il en soit, je crois que j'ai encore besoin de «redémarrer» mon esprit. 30 jours ne suffisent pas.
Jusqu'à présent, ce sont les choses que j'ai réalisées sur moi-même:
- Moins d'anxiété sociale (je n'ai encore qu'un sentiment de smaaaaaall).
- Moins d'anxiété.
- Plus de motivation qu'avant (ça grandit).
- Moins de paresseux.
- Je peux établir un contact visuel plus facilement qu'avant et même avec des personnes étranges.
- Moins de timidité (c'est presque 0).
- Moins de réflexion excessive sur les scénarios qui peuvent se produire ou qui peuvent ne pas se produire, en particulier avec les gens. (idées comme: et si…).
- revenir à l'habitude de lire des livres (je lis tous les soirs maintenant).
- Je me sens plus confiant qu'avant.
LIEN - 30 jours sans porno, plus d'anxiété sociale
By Sutsu
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