Âge 21 - Il y a deux ans, un redémarrage de plus de 6 mois a guéri mon PIED et a changé ma vie

Cette fois-ci, il y a deux ans, j'avais 19 ans et j'avais atteint le fond en ce qui concerne le porno. PIED assez sévère - je ne pouvais pas du tout le faire, en gros - et ressentir toutes les horribles choses personnelles qui vont avec. Faible estime de soi, manque de motivation, la pornographie m'empêchant d'entrer dans une bonne routine, tout ça. Je suis allé à quelques rendez-vous avec une fille à l'université que j'aimais beaucoup. Elle m'aimait beaucoup aussi, mais je ne pourrais jamais rien faire avec elle, pour des raisons évidentes. Dans l'ensemble, c'était comme de la saleté pure.

J'avais passé les derniers mois à faire du casting, à essayer de trouver la source de mes problèmes, et j'ai trouvé cet endroit, ainsi que les gars plus bizarres de nofap. J'ai trouvé Noah Church, Gabe et yourbrainonporn - j'ai dû lire dix fois chaque page de ce site, et tout ce à quoi il était lié, toutes les études et tous les comptes personnels. J'ai lu et relu ces comptes, dont beaucoup proviennent de ce subreddit. C'est ce qui m'a donné de l'espoir.

Un moment est venu vers avril, je ne sais pas exactement quand, que je me suis sérieusement résolu à arrêter le porno. Après quelques faux départs, j'ai commencé à monter mes premières séries gratuites de pornographie sérieuse au mois de mai. D'abord une semaine, puis peut-être deux ou trois semaines - au début des vacances d'été, j'étais déterminé à mettre le porno derrière moi pour de bon et à revenir à l'université après avoir fait les fameux 90 jours. En fait, je me souviens que le nombre exact de jours de cette pause était d'environ 107 du début à la fin. Je me souviens en partie parce que j'ai coché chacun de ces jours et compté chacun comme une victoire.

En fait, je pense que je me souviens si exactement du nombre parce que je mesurais anxieusement mes progrès tout le temps. Ayant lu divers récits, je savais que des gars comme moi, qui avaient commencé jeunes (peut-être vers 12 ou 13 ans) ont mis plus de temps à récupérer, alors j'étais préparé à cela. Mais en même temps, j'avais très hâte de ne pas prendre trop de temps. Une partie de ma motivation était de pouvoir avoir une relation avec cette fille à mon retour à l'université. Cela a été très difficile pendant un moment et j'ai dû faire un gros effort pour ne pas déraper. J'ai dormi avec des chaussettes ou des gants sur les mains parce que je savais que j'avais même commencé à toucher ma bite, ce serait la fin du jeu. Pour moi, j'avais toujours eu le PMO juste avant de me coucher, et j'étais arrivé au point où je ne pouvais pas m'endormir sans lui. Donc, il y a eu pas mal de nuits agitées. Je ne me souviens pas assez pour décrire trop bien comment c'était maintenant; Je me souviens juste que c'était putain de difficile.

Quoi qu'il en soit, avance rapide de trois mois et j'étais de retour à l'université, toujours pas beaucoup d'amélioration de mon PIED, sauf pour une courte période qui a été rapidement suivie d'une ligne plate plus longue. Mon espoir d'un redémarrage rapide était frustré. Sautant jusqu'à la fin, il a fallu plus de cinq mois pour que je puisse jouer avec une certaine constance. Il y a eu des moments difficiles au début, mais j'ai réussi à le faire fonctionner avec la fille et nous venons de fêter nos deux ans. Je suis vraiment content de ça. Je suis fier de moi d'avoir arrêté. C'était la chose la plus difficile que j'aie jamais faite je pense, et la plus gratifiante. Comme la plupart des gens, j'ai ressenti l'avantage général d'ajouter de l'autodiscipline dans ma vie - j'ai commencé à faire plus d'exercice et à très bien réussir à l'école, ce genre de choses.

Je suis de retour maintenant parce que je me sens à nouveau glisser ces derniers mois. Je pensais que c'était bien de se masturber à nouveau avec des fantasmes et des trucs, ce qui, je pense avec modération, aurait pu être inoffensif en soi. En fait, lorsque je réfléchissais à la masturbation (c'est-à-dire avec modération, seulement quand j'étais vraiment excité et pas seulement en ayant envie), je l'ai trouvé bénéfique.

Mais les lignes ont recommencé à s'estomper et cela est devenu inconfortablement compulsif. Dernièrement, et surtout avec la quarantaine, étant séparé de ma petite amie (même si je dois dire que cela se passait déjà de manière modeste depuis quelques mois), j'ai regardé des trucs. Toujours assez softcore, du texte.

Mais je sais où cette route mène et j'en ressens déjà les effets néfastes. Alors, je suis venu ici pour remonter à cheval. Je suppose que ma dernière séquence a duré plus d'un an, j'ai arrêté de compter après m'être sentie satisfaite, j'étais complètement guérie en février. Si j'ai pu faire tout cela avec le niveau de dépendance que j'avais, je sais que je peux passer encore 90 jours et au-delà, à partir de maintenant.

LIEN - Il y a deux ans, un redémarrage de plus de 6 mois a guéri mon PIED et changé ma vie. Maintenant, je dois remonter sur le cheval.

by Ray_Hudsinho