Je ne suis pas actif sur le subreddit pornfree depuis un certain temps, mais au cours des dernières années, j'ai travaillé pour arrêter définitivement la pornographie. J'ai probablement entendu parler de nofap dans 2012 ou quelque chose du genre. Je n'ai jamais été pornfree depuis plus de 250 jours, mais j'ai passé de longues périodes sans porn (et quelques rechutes difficiles où je suis retourné à la pornographie pendant des semaines, voire quelques mois).
Pendant ces périodes de rechute, ma vie était pire que pendant les périodes sans pornographie. L'amélioration de moi-même au cours des meilleures périodes m'a permis d'améliorer ma qualité de vie de base, mais être sans pornographie a toujours fait de moi un homme meilleur et plus productif. Et, tout aussi important, plus heureux et plus heureux avec la vie.
Maintenant, je suis à nouveau sans pornographie pendant 180 jours (je me masturbe de temps en temps) et je vais très bien en ce moment. La vie n'est pas parfaite, pornfree n'est pas la seule raison des améliorations que j'ai apportées, mais cela aide énormément. Quand je suis sans pornographie, mon esprit est plus clair, je suis moins distrait et j'ai plus d'énergie. Cela aide à atteindre des objectifs qui améliorent la vie, comme les relations, la carrière, la santé et la forme physique, la lecture et d'autres intérêts plus productifs.
Je suis trop occupé pour m'enregistrer si souvent. Mais je voulais partager mes hauts et mes bas et ma positivité globale pour rester sans pornographie. Vous pouvez rechuter cent fois (tout comme moi), mais je n'ai jamais regretté d'avoir commencé une nouvelle «séquence». Quitter le porno plus ou moins pour de bon (sans les rechutes) a été une excellente décision dans ma vie.
Bonne chance à tous pour sortir de cette dépendance.
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