Un homme a suggéré:
Pendant la journée, des flashbacks de films porno que vous avez vus dans le passé pourraient vous venir à l’esprit, en essayant de vous faire voir du porno et de vous masturber. Essayez cette technique si vous voulez les réduire en miettes et les associer à la douleur et aux sentiments négatifs que vous ressentez après la masturbation.
Si une scène de film surgit dans votre tête, dans votre imagination, mettez-la à l'écran dans un théâtre imaginaire et laissez-la jouer et placez-vous seul dans le public. Pendant tout ce temps, ne vous concentrez pas du tout sur la scène, dès qu'elle est à l'écran, avancez-la rapidement et imaginez ce qui vous arrive après l'avoir regardée, masturbation, solitude, chagrin, inertie, matité, etc. etc.
Après cela, revenez au début avant de vous mettre au théâtre et d’imaginer tout un tas de TNT dedans et de faire exploser tout le théâtre. Cela vous aidera à associer les flashbacks aux sentiments négatifs ressentis après la masturbation, à renforcer les muscles de votre choix, à vous apprendre à contrôler les flashbacks et non les flashbacks, et à les éliminer une fois pour toutes puisque vous les soufflerez. morceaux.
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