Qu'en est-il des rêves humides et des rêves porno?

rêves mouillés

Voici quelques conseils sur les rêves humides et les rêves porno.

Deux questions très courantes:

1) Les rêves humides sont-ils considérés comme une rechute?

  • Réponse: bien sûr que non! Les fonctions corporelles normales ne peuvent pas être considérées comme une rechute. La masturbation, l'orgasme ou le sexe ne le peuvent pas non plus. Je ne suis pas un grand fan du concept de rechute pour les récompenses naturelles - Voir: Quels stimuli dois-je éviter lors de mon redémarrage (est-ce que j'ai rechuté)?
  • NoFap dit:
    «Les mains sur ta bite, réinitialise l'horloge; émission nocturne, continuez votre mission.

2) Est-ce qu'un rêve humide me fait reculer?

  • Réponse: je n'en ai aucune idée. Ne vous en faites pas, car vous ne saurez jamais si c'est le cas ou non, et la guérison d'une dépendance n'est pas une course. Pour certains atteints de dysfonction érectile induite par le porno, cela peut être un bon signe.

Un rêve humide peut provoquer une augmentation du désir sexuel ou des envies d'utiliser du porno / se masturber. Voir: Avez-vous besoin d'un chasseur après le sexe?

Commentaires et conseils des forums de récupération du porno

Les gens ont des expériences différentes avec les rêves humides. Dans certains cas, peut-être après que le cerveau est revenu à l'équilibre, la personne ne remarque rien les jours suivants. D'autres personnes (les femmes ont aussi des orgasmes de rêve!) Remarquent certainement des changements d'humeur, une excitation supplémentaire, une anxiété accrue, etc. pendant les jours qui suivent un rêve humide. Faites confiance au processus. Il ne sert à rien d'essayer de combattre les rêves humides; ils sont parfaitement naturels. Cela dit, certaines personnes ont remarqué que les choses suivantes les déclenchent parfois:

  • regarder / lire du matériel hypersexuel
  • manger beaucoup de frites ou autre malbouffe
  • nourriture épicée
  • des sous-vêtements trop serrés
  • dormir sur le dos

Une excellente prise sur les rêves mouillés et le redémarrage:

Non, un rêve humide n’est pas la même chose que regarder du porno. Il y avait toute une série de comportements volontaires que vous avez adoptés lorsque vous faisiez du PMO. Cette série de comportements conscients est le modèle que vous essayez de perturber lors du redémarrage.

Un rêve humide n'implique aucun comportement conscient. Rêver de porno est normal - vous ne pouvez rien y faire. Les rêves pornographiques deviendront moins fréquents et disparaîtront probablement pour la plupart. Et l'éjaculation n'était que votre corps se débarrassant du sperme - parfaitement normal et sain.

Le redémarrage ne consiste pas à devenir un eunuque non sexuel. Il s'agit simplement de ne pas s'engager dans le comportement préjudiciable du PMO. Il n'y a rien de mal à se sentir sexuel ou à avoir des rêves sexuels.

(Commentaires: Fait intéressant, il y a un groupe d'hommes qui préfère rêves humides comme leur libération sexuelle - http://www.wetdreamforum.com/ )


Guy décrit ce qu’il croit être l’explication de rêves plus intenses après l’abandon du porno par les utilisateurs (Commencez-vous à avoir des rêves éclatants? Félicitations, vos voies de récompense dopaminergiques sont curatives!):

J'ai remarqué que beaucoup de gens ici incluent des «rêves vifs» ou «je rêve à nouveau» dans leurs avantages ou effets de nofap. C'est une bonne nouvelle, car les preuves sont concluantes: le rêve est le produit des voies de récompense de votre cerveau (c'est-à-dire la zone tegmentale ventrale et le noyau accumbens) qui se déclenchent, qui sont entraînées par la transmission de la dopamine. Bien que le PMO et un O excessif ne causent probablement pas de problèmes avec la dopamine elle-même, il a été démontré de manière assez concluante qu'il régule à la baisse les récepteurs D2 et qu'il pourrait également perturber les transporteurs de dopamine, qui ne vous permettent pas de ressentir aussi facilement les effets de la dopamine.

Quand les rêves éclatants commencent, c’est bon signe: vous re-sensibilisez vos circuits de récompense désensibilisés. À terme, cela devrait conduire à une augmentation de la libido, à un soulagement de la dépression et de l'anhédonie, à des problèmes de concentration et de motivation, etc.

Ces informations sont facilement disponibles via une simple recherche sur Google, mais si vous le souhaitez, voici un joli résumé de wikipedia:

«Deux zones frontales principales ont été impliquées dans le processus de rêve. Le premier concerne la matière blanche profonde des lobes frontaux (juste au-dessus des yeux). Les principaux systèmes à l'œuvre ici concernent les voies dopaminergiques mésolimbiques et mésocorticales. Il existe des fibres de connexion qui circulent entre les structures frontales et limbiques. Une voie dopaminergique part de la zone tegmentale ventrale, monte à travers l'hypothalamus latéral, diverses zones basales du cerveau antérieur (noyau basal, strie terminalis, coquille du noyau accumbens) et se termine dans l'amygdale, le gyrus cingulaire antérieur et le cortex frontal. Les dommages à la voie dopaminergique entraînent une perte de rêve. De plus, la stimulation chimique de la voie (avec la L-DOPA par exemple) augmente la fréquence et la vivacité des rêves sans affecter le sommeil paradoxal. [10] Il est intéressant de noter que les voies mésolimbique et mésocorticale sont considérées comme les zones de recherche ou les centres de commande motivationnelle du cerveau. Les dommages entraînent non seulement la perte de rêves, mais aussi de comportements motivés. [6] La transition ou l'inhibition de la voie de la dopamine réduit également certains symptômes positifs de la schizophrénie, dont beaucoup ont été assimilés à des états de rêve. Les médicaments qui bloquent le système ont des effets antipsychotiques mais réduisent également les rêves excessifs et vifs. [10] Une autre preuve que le rêve peut survenir indépendamment du sommeil paradoxal se trouve dans la survenue de crises nocturnes pendant la NREM qui se présentent souvent comme des cauchemars. L'activation est ici observée dans le lobe temporal, encore une zone du cerveau antérieur. [6] [10] »


Mots sur les rêves mouillés d'un utilisateur récupéré:

Le voyage de «l'arrêt du porno» a probablement pris an ou alors pas de porno pour me transformer. Les rêves mouillés n'ont pas réinitialisé l'ensemble du processus. J'ai traversé quand même! (Ils se produisent rarement maintenant.)


Un autre gars, age 24, décrivant son redémarrage:

Le manque d'orgasme dans ma vie était très intéressant. C'était un contributeur à toute la clarté mentale et au centrage physique. Au début, je faisais des rêves humides chaque semaine. Après environ semaines 6-8, le rêves mouillés arrêtés. Chaque jour, après un rêve humide, je me sentais mentalement dispersé, excité et j'avais une perte de motivation. C'est une chose que j'ai remarquée un peu avant le nofap et qui m'a amené à me pencher sur l'orgasme complet du corps sans éjaculations comme l'enseignent les cultures tantriques et taoïstes.


Un autre gars, sur sa deuxième série:

Wet Dreams: Je n'ai jamais eu de rêves humides comme je l'ai fait ce défi. Je les déteste tellement, pendant une période, j'en recevais environ un par semaine et c'était vraiment démoralisant. Au fil du temps, cela s'est produit de moins en moins, je n'en ai pas eu cette nouvelle année. Si vous attrapez ces drageons, ils disparaîtront, continuez. 23 ans - Je me sens comme un homme. Je suis beaucoup plus à l'aise et détendu avec les garçons et les filles.


Un autre gars a déclaré peu de temps après avoir commencé son redémarrage:

Pendant mes années de PMO excessif, je ne pense pas avoir jamais fait de rêve mouillé. J'ai commencé à les avoir régulièrement après le troisième jour de mon redémarrage. En fait, je fais rarement un rêve maintenant sans que le sexe soit impliqué. Gardez à l'esprit cependant, pendant mes jours de PMO, j'ai rarement rêvé du tout. Je pense que, pour moi, une partie du sevrage implique des envies ardues et passionnées qui perturbent mon sommeil et me donnent des rêves vivants quand je dors réellement. Je pense que c'est plus une affaire individuelle. Une erreur que je vois beaucoup de gars faire sur ce site est qu'ils essaient de tout relier à leur libido; comme tout ce qui arrive a une certaine libido-signification.


Voyez ce que vous remarquez. Également, réalisez que votre expérience peut évoluer avec le temps:

Guy 1

(Jour 170) Au cours de mes 100 premiers jours, j'ai semblé avoir un rêve humide toutes les 2 semaines. Mais je n'ai eu qu'un seul rêve humide au cours des 60 derniers jours environ.

Guy 2

Je n'ai jamais cessé de compter à cause d'un rêve humide. Il semble que c'est différent et que vous ne décidez pas consciemment d'y aller. Dans l'ensemble, la charge de dopamine n'est pas la même. La décision volontaire diffère. Et c'est généralement avec une créature mythique, une vieille femme, un animal ou une situation étrange où vous finissez par avoir des relations sexuelles avec un poney lors d'une manifestation publique ou quelque chose comme ça. Non pas que j'aie eu aucun de ces…. Mais si le rêve est une fille sexy, et que vous vous souvenez lui avoir dit: «Ok, faisons ça», alors vous devez recommencer. (plaisanterie)

Guy 3

Je n'ai jamais fait de rêve humide auparavant et c'était génial haha ​​Un million de fois mieux que le porno. Je rêvais d'avoir des relations sexuelles dont je ne rêve pas normalement. Tout était très graphique et puis je suis venu en me réveillant. C'était plutôt cool et cela ne me dérangeait pas car c'était naturel. Je ne me sentais pas gêné ou quoi que ce soit. C'était une sensation très peu familière.

Guy 4

BTW - new NoFap'ers: La gueule de bois des rêves humides sera de moins en moins au fil du temps. Je ne les ressens même plus. Ma dernière séquence a duré plus de 100 jours, et j'en ai peut-être 7 dans cette séquence. Les premiers étaient affreux, me laissaient comme une feuille tremblante antisociale. Mais maintenant, ce n'est rien. Même énergie, même dynamisme que la veille.

Guy 5

Les rêves mouillés sont nulles, j'en avais peut-être eu 2 dans ma vie avant ça, maintenant je suis un mec dans la vingtaine et je les faisais toutes les quelques semaines, parfois plus tôt. Au début, ils m'ont dérangé, mais ils ne sont qu'un autre événement pour moi maintenant, et ils commencent à se produire moins souvent au fur et à mesure. 110 jours dans!


Trois gars qui n'aimaient pas les effets:

Guy 1

Je sentais que mes rêves mouillés me laissaient drainé, peut-être moins que des orgasmes normaux mais toujours perceptible. C'était ridicule parce qu'ils étaient causés par mes caleçons (le lavage les a mis sur le côté confortable, il m'a fallu un certain temps pour m'en rendre compte). Dès que je suis passé à des boxeurs plus souples, les choses se sont beaucoup améliorées.

Guy 2

Bien que je ne les «compte» pas puisqu'ils sont hors de mon contrôle, les rêves humides sont ennuyeux car ils ressemblent essentiellement à une rechute. L'orgasme avec le souvenir du rêve frais dans mon esprit me donne l'impression que je suis retourné à la vieille habitude même si je ne l'ai pas fait; une situation extrêmement inconfortable. En même temps, je suis fier d'avoir résisté à y revenir.

Guy 3

J'ai 26 ans, j'ai passé plus de 120 jours sans porno ni masturbation et j'ai eu 16 WD pendant cette période. Pendant ce temps, je n'ai vraiment vu aucun des avantages rapportés par les gens: confiance, attractivité, force. Ce qui se passait, c'était que j'étais dans une étourdissement post-orgasmique permanent. J'ai rechuté à un moment donné et apparemment quelque chose s'est cassé et je ne les ai plus eu. Les choses sont très différentes maintenant après 30 jours sans orgasme - j'en vois les avantages.


D'autres gars qui n'ont pas fait attention aux effets:

Guy 1

Je me réveille généralement bien si j'avais un rêve humide la nuit précédente. Pour moi, cela indique que je suis sur la bonne voie et que je passe une excellente journée. Quand je regardais du porno, j'avais l'habitude de rêver où je ne pouvais pas avoir d'érections ou j'arrivais à la deuxième pénétration. Maintenant, mes rêves sont de solides performances. Les gens ne devraient pas paniquer à propos des rêves mouillés à mon avis, car certains disent que les rêves sont une connexion subconsciente et le processus de pensée possible de votre subconscient essayant de traiter les informations ou de tester des choix possibles. Plusieurs fois, les rêves renforcent ma confiance en moi et agissent comme une prophétie auto-réalisatrice pour moi.

Guy 2

L'émission nocturne est beaucoup plus agréable maintenant, et pour moi, c'est comme une sorte de récompense pour être libre de PMO.

L'expérience de ce gars est similaire:

(Jour 45) Je me sens plein d'énergie et prêt pour la journée après un rêve humide. C'est bon de savoir que le corps éliminera l'excès de tension sexuelle ou l'accumulation de sperme sur lui sans que je fasse le travail.


Certains redémarreurs considèrent les rêves mouillés comme des signes de santé:

Guy 1

Je me demandais quand cela finirait par arriver, et c'est arrivé hier soir. C'est vrai, une émission nocturne. Il est bon de savoir que le corps prendra soin de lui-même et que renoncer à P et M est quelque chose qui n'aura pas vraiment d'implications négatives sur la santé.

Guy 2

Les rêves mouillés sont très rares pour moi. Je n'ai eu que deux cette série. Il semble qu'ils se produisent pour moi environ une fois tous les jours 40. Quand ils viennent, ils sont célestes! Je ne remarque aucun ralentissement dans la journée après un rêve humide.


Et parfois, un rêve humide est la façon dont votre corps vous aide à trouver l'équilibre

Guy 1

(Conseils d'un membre du forum à un autre) J'ai finalement eu un rêve humide vers le jour 34. Dans la semaine qui a précédé, j'étais, comme vous, inconsciemment résistant aux rêves humides. La raison en est que votre cerveau s'est adapté à résister aux pensées excitantes, donc lorsque vous dormez, votre cerveau est toujours dans cette phase de résistance. C'est pourquoi votre cerveau résiste aux rêves humides. Votre corps devra cependant ouvrir sa soupape de décharge naturelle et la nature suivra son cours. Cela va être difficile dans les jours et les nuits qui y ont précédé. Pour moi, l'accumulation était si forte que le besoin d'orgasme ressemblait presque à un besoin d'uriner. L'envie ne ressemblait pas à une vraie libido. Ce n'était même pas une envie de regarder du porno. C'était juste une «énergie frustrée» comme je l'appelle, qui vous donne envie d'une libération. Dans les nuits qui ont précédé le rêve humide, je rêvais que j'orgasais, même si je ne me souviens pas que les rêves étaient sexuels. Mais mon esprit résistait toujours. Alors un soir, je me suis dit "c'est pas grave d'avoir un rêve mouillé"… "laisse-le arriver… ne le combat pas". Et bien sûr, la nature a finalement suivi son cours. C'est ce que je vous recommande de faire. Essayez de vous détendre avant de vous coucher et dites-vous de lâcher prise et de ne pas résister. Cela peut aider votre esprit et votre corps à se détendre et à faciliter la libération. Vous aurez l'impression que toute la tension est partie. Méfiez-vous simplement du effet chasseur, ce qui peut provoquer temporairement une rechute.

Guy 2

Pour moi, le problème avec la masturbation est qu'elle est épuisant émotionnellement. Le processus semble assez lourd et pas très agréable. Le plus triste, c'est quand je fais tous les efforts et que je reçois un orgasme plutôt faible. Le résultat est qu'un sentiment de frénésie / dépendance se produit et je finis par le faire plusieurs fois par jour. Je pensais que c'était peut-être un signe que mon cerveau n'était pas encore complètement recâblé. Mais c'est vraiment étrange, car avant MO, j'avais l'impression d'être guérie. Et j'avais assez de bonnes raisons de croire cela, la plus grande d'entre elles étant que j'étais satisfaite de mes rêves mouillés. Je n'ai jamais eu envie de plus d'orgasme après ces rêves humides; c'était comme si mon cerveau avait vraiment retrouvé des niveaux de satisfaction normaux. De plus, j'avais des orgasmes plus agréables avec eux et je me sentais plus naturel parce que je pouvais rêver de sexe réel avec des filles. C'était plus satisfaisant pour un cerveau de paire. C'est ce qui manque en se masturbant - pas de lien ni d'émotions. Mais ce n'est que mon opinion. Certains gars semblent n'avoir aucun problème avec MO et je respecte cela. À chacun le sien, je suppose.

Guy 3

La meilleure partie de mes rêves humides était que cela a aidé à créer un équilibre que je n'aurais jamais pu expérimenter auparavant. Orgasmes opportuns avec éjaculation fournie par la nature. C'était tellement bon que je viens d'entrer avec le flux naturel. C'est incroyable de voir comment votre corps prend soin de lui-même.

Guy 1

(Jour 90) Après un rêve humide (ce qui est arrivé plusieurs fois à 4 jusqu'à maintenant), le lendemain je me sens un peu déprimé et les deux ou trois jours qui suivent ce jour-là, je me sens vraiment bien.


D'autres les trouvent dérangeants et suggèrent des astuces pour les minimiser:

Guy 1

Quand j'étais célibataire, j'avais l'habitude de faire des «rêves humides» périodiquement. Ce qui m'a aidé était de renforcer mon muscle PC en coupant complètement l'écoulement de l'urine plusieurs fois chaque fois que je vidais ma vessie. Au début, je ne pouvais même pas couper complètement le flux, mais au fur et à mesure que je continuais les exercices, mon PC devenait plus fort et avant trop longtemps, je n'avais plus d'orgasmes dans mon sommeil.

Guy 2

J'en avais marre des rêves mouillés… Me réveiller fatigué et avoir cette étrange sensation surréaliste dans ma tête, ne pas vouloir socialiser, etc. J'avais envie de m'isoler et d'entrer dans le coma. J'ai donc décidé de découvrir comment les éliminer. C'est ce qui a fonctionné pour moi et je suis sûr que cela fonctionnera aussi pour la plupart d'entre vous: (1) Restez détendu et éliminez le stress et la colère, surtout avant de vous coucher. Sinon, votre corps cherchera le plaisir et le soulagement dans les rêves et devinera ce qui fait le plus plaisir à un mec… (2) Prenez votre dernier repas 4 heures avant d'aller vous coucher et si c'est trop dur, au moins ne remplissez jamais votre estomac. La nourriture est un énorme stimulant sexuel, en particulier les aliments synthétiques sucrés. Mangez du chocolat avant de vous coucher et vous vous réveillerez avec une piscine dans votre pantalon. (3) Juste avant d'aller dormir, lavez votre truc à l'eau froide pour éliminer les envies. Si vous vous couchez avec l'envie de vouloir vous satisfaire sexuellement, vous le ferez dans vos rêves sinon dans la vraie vie. J'ai remarqué que les avantages de NoFap peuvent être ressentis au mieux sans éjaculer du tout.

Une recette pour dormir au sec. (si tu vois ce que je veux dire)

Guy 3

Depuis que j'ai commencé à écouter de la musique classique en dormant, je n'ai pas eu de rêves mouillés. Pas de rêve humide depuis environ une semaine jusqu'à présent. Je pense que ma phase de rêve humide est terminée.

Guy 4

J'ai réalisé que la seule fois où je fais des rêves mouillés, c'est lorsque je dors à nouveau après m'être réveillé. Même si je me réveille à 3 heures puis que je dors, je fais sûrement un rêve humide. C'est pourquoi je ... sors du lit dès que je me réveille. Wet Dreams et Overleeping

Guy 5

Personnellement, j'ai toujours eu des rêves humides et je les ai trouvés vraiment ennuyeux et irritants. Je voulais m'en débarrasser. Certains d'entre vous, comme je l'ai lu ici, en ont rarement / jamais et aimeraient en faire l'expérience. Donc, je teste cette astuce depuis environ 3 semaines, et je n'ai pas eu un seul rêve humide depuis. Je reçois normalement environ 1 ou 2 par semaine sur NoFap, mais cette fois aucun. L'astuce est vraiment simple et vous pouvez l'utiliser que vous souhaitiez arrêter ou provoquer un rêve humide. Vous pouvez également l'utiliser pour d'autres choses, comme vous réveiller à une heure définie.

L'astuce: Dites-vous avant d'aller vous coucher, alors que vous êtes déjà couché dans votre lit: «Je ne ferai pas de rêve humide ce soir». Ou dites-vous «je vais faire un rêve humide ce soir» (je n’ai jamais essayé ça, parce que je n’en veux pas. Je ne sais donc pas si cela peut vraiment en induire un, mais je pense que oui!) J’ai utilisé cette astuce ainsi pour se réveiller à une heure fixe. Cela a fonctionné plusieurs fois, mais pas à chaque fois, mais la plupart du temps, oui, cela a fonctionné. Je n'ai aucune idée de la raison de ce travail, mais cela fonctionne pour moi. Je pense que la pensée que vous vous êtes dite garde en quelque sorte «en suspens» dans votre esprit, donc inconsciemment vous continuez à y «penser» pendant votre sommeil. Alors oui, cela ne fonctionnera peut-être pas pour tout le monde, mais au moins pour moi. L'idée semble étrange, je sais, mais gardez l'esprit ouvert et ne jugez pas avant d'avoir essayé. Merci d'avoir lu.

Astuce: comment arrêter ou induire des rêves humides (émissions nocturnes) en mode 1!

Guy 6

J'en reçois plus quand je suis stressé. Mon corps est comme se sentir mieux. Cela signifie que si vous choisissez d'éviter les rêves mouillés, tout ce qui réduit le stress finira par rendre potentiellement moins probable un rêve humide.Ce qui semble aider pour éviter les rêves mouillés, c'est de serrer le muscle de votre PC (je pense que c'est ainsi que ça s'appelle) vraiment. difficile, 4 ou 5 fois à chaque fois que vous obtenez une érection. Cela semble faire augmenter la tension, mais attendez un peu et l'érection est partie, la tension est partie, le stress est parti. Vous vous sentez somnolent et doux comme après un O, mais sans gueule de bois.

Guy 7

Je suis assez enclin aux rêves mouillés, alors j'espère ne pas en avoir. J'ai trouvé que dormir sur le dos est un bon moyen de les empêcher.

Guy 8

Dormez sur le côté, la jambe en haut se croisant. Les moines bouddhistes dorment dans cette position pour empêcher les rêves humides. Cette position rend difficile pour vous même d'obtenir une érection, sans parler d'éjaculer d'un rêve humide.

Guy 9

Vous voulez mettre un terme aux rêves mouillés? Il suffit de commencer à prendre des douches froides chaque jour

Cela fonctionne vraiment pour moi. Chaque fois que je commence une série avec un défi quotidien de douche froide, je ne les reçois jamais la nuit ou à tout moment. Cela le neutralise un peu, croyez-moi, cela aidera 🙂

Guy 10

NoFap est génial, mais j'ai des problèmes de sommeil. Quand je dors trop (me réveille et me rendors pour quelques heures de plus), j'ai TOUJOURS un rêve humide et mes six derniers rêves humides se sont déroulés de cette façon. Ces rêves mouillés sont TOUJOURS à propos d’un fétiche induit par la pornographie que je pensais être derrière moi. [Alors, levez-vous quand vous vous réveillez.]

Guy 11

Je pense que la seule réponse est le temps. À mesure que vous entraînez votre esprit à emprunter de nouvelles voies, votre corps finira par suivre. La même chose m'est arrivée lorsque j'ai commencé à renoncer à l'orgasme et à l'éjaculation pour apprendre des rapports sexuels doux sans objectif d'orgasme. Les rêves mouillés se sont évanouis avec le temps. Cela aurait peut-être même pris une année complète, si je me souviens bien. De moins en moins jusqu'à ce qu'ils s'arrêtent. Ce que je ne ferais pas, c'est de vous en vouloir ou de vous dévaloriser. Vous faites de votre mieux et contrôlez ce que vous pouvez contrôler. Ne vous inquiétez pas. Les émissions nocturnes diminueront d’elles-mêmes. Malheureusement, je ne connais aucun conseil ou astuce particulière pour que cela s'arrête plus tôt. Seule fois.

Guy 12

Cette théorie est validée par mes expériences. Je n'ai jamais fait de rêves mouillés de ma vie avant de m'abstenir. Dans mes premières années de puberté, j'ai entendu dire que votre premier orgasme se produirait dans vos rêves et que ce serait une expérience phénoménale. Je pensais que quelque chose n'allait vraiment pas avec moi. Cela ne s'est pas produit car au moment où j'avais mes premières sensations sexuelles, j'avais commencé avec le porno et je subissais 1 à 3 masturbations par jour. De toute évidence, je n'ai pas pu avoir de WD parce que j'ai relâché toute la tension sexuelle que j'avais (et même plus), donc ça ne pouvait pas s'accumuler.Après quelques semaines d'abstinence, j'ai fait le premier rêve humide de ma vie. J'ai juste imaginé une femme et j'ai eu un orgasme immédiat après une seconde. J'étais tellement excitée d'avoir des relations sexuelles dans mes rêves, mais j'étais triste après avoir réalisé que je n'imaginais pas de longues scènes complexes, mais un orgasme quelques secondes après avoir rêvé d'une femme. Plus je m'abstenait, plus les périodes entre les rêves humides étaient longues. , après 5 ou 6 semaines, je suis passé plus de 30 jours sans un. Au début, nous sommes tellement habitués à l'orgasme plus ou moins quotidiennement que notre cerveau ne fait que répéter le schéma à travers notre inconscient parce que nous ne donnons pas à notre cerveau ce à quoi il est habitué: la dose de dopamine. C'est une réponse naturelle, qui est la réponse de notre cerveau à notre changement soudain d'habitudes.

Guy 13

J'ai remarqué que s'abstenir de regarder de la pornographie réduit les rêves humides. Quand je travaillais beaucoup au PMO, j'avais très souvent des rêves mouillés. Maintenant, ils se produisent très rarement à la place. Je ne sais pas si c'est la dépression, l'anxiété sociale, le processus de redémarrage, mon alimentation ou juste moi, mais je ressens rarement une forte attirance pour une vraie fille. En d'autres termes, ma libido est généralement faible. Hier soir, j'ai fait un rêve humide (après un long moment), et j'ai remarqué que le lendemain ma libido était très élevée. J'ai ressenti une attirance pour presque toutes les filles. C'est extrêmement inhabituel pour moi.

Guy 14

Au cours de mes premières semaines avec 4, j’avais eu des rêves mouillés avec 5. Une seule fois j'ai eu une sorte de effet chasseur (auquel je n'ai pas succombé). Certains des rêves impliquaient des personnes que je connais réellement; certaines personnes impliquées que je ne connais pas personnellement; et un seul impliquait du porno (qui est celui où j'ai eu l'effet de chasseur). Tous les rêves étaient corrélés à la consommation d'alcool et / ou de pot dans les heures précédant le sommeil. Je ne peux rien faire contre les rêves humides, à part rester à l'écart des substances qui ralentiront probablement mon redémarrage de toute façon.

Guy 15

J'ai récemment arrêté de manger tard dans la nuit et je n'ai pas mangé de WD depuis. Cela va de soi, mais être végétarien permet de maintenir plus facilement le célibat. Après 1 mois de végétarisme, le célibat semble normal, et le non-célibat semble hors de son contexte (si vous voulez).

Guy 16

4 ~ 5 quelques jours avant un événement important (par exemple, une performance, une présentation ou un match de sport), je souhaite éviter ce genre de chose. (L'idée est de garder mon niveau d'énergie élevé et la chimie du cerveau stable.) Ce que je fais pendant ces jours, c'est avant de dormir, je demande tout haut à mes anges de m'aider à empêcher que des rêves mouillés ne se produisent. Aussi peu scientifique que possible, mais je trouve que ça marche: p

Guy 17

Gardez votre main au-dessus des draps et dormez sur le dos, c'est mon conseil à vous mon ami. Les moments où j'ai eu des rêves mouillés étaient principalement à cause de mon boner frottant contre le lit, à cause de mon sommeil sur le ventre. Sans aucune stimulation physique de votre boner, vous devez avoir un fantasme de rêve dur à cuire pour avoir un rêve humide.

Guy 18

Comment arrêter les rêves humides? Eh bien, si vous devenez lucide dans un rêve humide… vous pouvez simplement crier STOP! et le rêve s'arrêtera, et vous vous réveillerez sans aucune perte de sperme (en fonction de votre niveau de rêve). D'autres conseils sont de dormir nu et sur le dos (pression contre le pénis = plus susceptible d'avoir des rêves humides). Évitez de penser à des pensées excitantes avant de vous coucher et de regarder du matériel pornographique aussi, évidemment. N'importe laquelle des pratiques sexuelles sacrées en solo comme le pranayama «Ham-Sah» diminuera non seulement la probabilité de rêves humides, mais conduira également à des rêves plus vifs en général.


Plus de conseils:

C'est pour les mecs. J'y travaille depuis environ 10 ans maintenant. Je suis célibataire depuis plusieurs années et aussi plusieurs années en couple. Voici quelques conseils, j'en ajouterai d'autres quand j'y pense.

* Le mieux est de pratiquer des rapports doux sans jouir.
* Faites de l'exercice et soyez généralement en bonne santé et fort. Ne passez pas toute la journée assis.
* Faites de l'exercice modérément tous les jours si vous êtes célibataire, car elle consomme de l'énergie et vous permet de rester concentré et viril (pas un type dégouté qui reste assis au bureau toute la journée, ses testicules se contractent et sa voix est tremblante).
* Évitez les disputes et tout ce qui peut vous perturber émotionnellement. peut-être que la tension et le malaise émotionnels mènent à la recherche de plaisir tout en dormant. sur cette note, essayez de vous détendre toute la journée. Cela semble être la clé la plus importante: rester équilibré et détendu.
* Essayez de vous endormir en vous sentant clair et détendu, une méditation douce avant de dormir peut vous aider.
* Ne dormez pas sur le ventre. Ne portez pas de vêtements serrés au lit.
* Évitez généralement les aliments vraiment épicés. éviter le porc peut aider.
* Essayez de ne pas être lubrique pendant la journée dans vos pensées, actions, sentiments, etc. Assurez-vous simplement de ne pas créer de tension en évitant ces choses. l'idée n'est pas de supprimer mais de surmonter par la compréhension et l'apprentissage.

* Une technique que j'ai apprise, je passerais peut-être quelques minutes 10 à respirer l'énergie quand j'étais célibataire, semblait faire une grande différence. normalement le faire la nuit un peu avant d'aller au lit.

HAM SAH PRATIQUE (citation de Samaël Aun Weor, également bien enseignée par Belzebuub):
Asseyez-vous confortablement: à l'est (jambes croisées) ou à l'ouest (sur un fauteuil confortable). Détendez votre corps comme le font les enfants.

Inspirez profondément, très lentement, et imaginez que l'énergie créatrice monte à travers les canaux spermatiques jusqu'au cerveau; Prononcez mentalement le mantra HAM comme ceci: HAAAAAAAMM.

Expirez, brièvement et rapidement, en prononçant à haute voix le mantra SAH: SAAAAHH…

Sans aucun doute, vous inspirez par le nez et expirez par la bouche. En inspirant, vous «mantralisez» le syllab sacré HAM (mentalement, puisque vous inspirez par le nez); mais vous pouvez articuler le syllabe SAH avec le son pendant que vous expirez.


Plus de conseils pour éviter les rêves mouillés. De plus, ceux qui ont un penchant ésotérique peuvent trouver des conseils utiles à ce site. L'homme qui l'a recommandé a déclaré:

Ce site est l'une des meilleures ressources de méditation open-source sur Internet. Il propose de nombreuses techniques d'évolution bien équilibrées et des forums d'assistance. Il y a même une réponse à votre question de rêve humide (consultez la section Tantra).


Si vous rencontrez un problème de rêve humide persistant, vous pouvez trouver Ressources «Spermatorrhée» mérite d'être lu. Cependant, nous ne savons pas si les approches recommandées fonctionnent. Plus de l'homme qui a envoyé ce conseil:

J'ai plus de nouvelles concernant la situation des rêves humides. Je ne veux pas me tracasser mais grâce au traitement que je prends, la situation a changé pour le mieux, ce sera un long message!

Permettez-moi de commencer avec les résultats:

  1. Avant le traitement: j'avais au moins 3 WD par semaine (parfois même 5) qui se produisaient régulièrement depuis un an, avant cette année, il y avait 1 WD une fois par semaine. Je n'ai pas besoin de mentionner l'état horrible dans lequel j'étais (déprimé, fatigué, je me sentais littéralement stupide, maigre, une vision floue, des picotements dans les mains, de l'anxiété et plus encore!). Tout cela à cause du WD parce que je ne faisais pas de porno ou de masturbation.
  2. Après un mois de traitement, je suis allé voir des médecins de 2: le premier était un homéopathe + une spécialisation en médecine naturiste (il était le seul à croire que je souffrais de spermatorrhée et il avait en fait une bonne idée de la manifestation de la maladie. lui-même) et un médecin régulier pour l’infection urinaire.

Je ne vais pas mentir, la 1ère semaine et demie de traitement a envoyé mon WD en mode plein de rage, j'ai eu un 7 WD pendant cette période (assez bizarrement je n'étais pas aussi fatigué par eux à ce moment-là) et après cela ils arrêté. VOUS NE POUVEZ PAS croire le bonheur que je ressens en ce moment après plus de 3 semaines de SANS ORGASMES DU SOMMEIL (ce jeudi je fêterai un mois sans WD). Je suis plus heureux, ma force est revenue, plus confiant et j'ai l'air d'être plus intelligent, je veux dire que je comprends plus facilement des choses plus complexes comme le dialogue scientifique.

Maintenant pour le traitement (ceci peut aider votre ami mais je lui conseille quand même d'aller voir plus de médecins jusqu'à ce que quelqu'un le prenne au sérieux):

  1. Le traitement de l'infection:

cefuroxime (antibiotique), suppositoires de diclofénac, akute d'urinoir.

  1. Le traitement de la spermatorrhée:

Chine (médicament homéopathique), kali phos (médicament homéopathique), pilules de salvia glutinosa, teinture d'angélique, teinture de houblon et thés (une combinaison de salvia officinalis, de viola tricolor et de basilic ocimum).

Observations: le plus important est de loin le fait que j'ai arrêté de m'entraîner. Il s'est avéré que mon système nerveux fatigué ne pouvait pas gérer en même temps le travail physique et les rêves mouillés. J'ai toujours eu une tendance, après environ une semaine sans WD, j'ai commencé à me sentir bien et à reprendre l'exercice auquel je faisais un rêve humide la nuit suivante. Je crois que l’arrêt de ce schéma (associé au médicament) a conduit à ces merveilleuses semaines 3 de réelle abstinence.

Deuxième observation: prendre un bain de siège froid 5-10 (ce qui veut dire que je n’utilise que de l’eau froide sur la zone pelvienne + les parties génitales, le reste du corps étant sec) réduit la douleur dans la zone, la congestion et me fait me sentir bien.

C'est à peu près ça. Je veux juste vous remercier de votre écoute et vous féliciter pour votre intuition parce que vous aviez raison, même si 80% des médecins ont dit que c'était normal, il s'avère qu'ils avaient tort. Dites à votre ami de continuer à se battre parce que cette chose PEUT ÊTRE BATTUE!


Visionnez cette vidéo pour la solution simple d'un gars pour décourager les rêves humides