Voici un dialogue entre un membre du forum et Gary, que les membres du forum ont trouvé très utile:
Quel est le mécanisme par lequel P sans M et O lors d’un redémarrage peut causer des dommages? Le cerveau n’associe pas cette utilisation de P aux sensations positives de la libération sexuelle associées à M et O
Le porno est la dépendance. C'est vraiment aussi simple que cela. Je n'ai jamais entendu parler de personnes développant une dysfonction érectile à la masturbation, surtout de jeunes hommes en bonne santé. Dans la FAQ sur l'ED, nous avons décrit un homme qui avait développé l'ED à vingt ans en regardant du porno et ne se masturbait qu'une fois tous les dix jours. La pornographie est ce qui dopive la dopamine, sans besoin de stimulation physique. Le porno est ce qui cause la tolérance alors que les hommes en voient de plus en plus ou passent à un genre plus stimulant.
Comme vous le savez, il n'y a pas de recherche sur le cerveau des utilisateurs de porno. Ce que nous savons sur le chemin le plus rapide vers la récupération, nous l'avons appris d'hommes qui se remettent de la pornographie. C'est la réponse courte à toutes vos questions. Cependant, comme il est clair que les mécanismes de dépendance sont impliqués dans la dysfonction érectile induite par la pornographie, on peut faire des déductions éclairées. Je n'utiliserais pas le mot «dommage», bien que cela puisse paraître ainsi à ceux qui souffrent de dysfonction érectile. Cependant, des changements structurels se produisent.
Quel serait l'argument contre l'exposition à P - sans M et O - pour * désapprendre * l'association? Je veux dire, pourquoi une exposition «insatisfaisante» à P n'accélérerait-elle pas le processus de redémarrage?
Comme ci-dessus. C'est comme enlever le verre pour empêcher un alcoolique de boire. La croyance selon laquelle une masturbation excessive a provoqué la dépendance ou provoqué une dysfonction érectile est enracinée. Je le vois tout le temps sur les forums. Les gars vont arrêter la masturbation, mais pas le porno, et quand ils obtiennent des résultats médiocres, ils disent que cesser de fumer pour résoudre l'ED, c'est BS.
Analogie: Si vous apprenez aux chiens qu'ils doivent avoir de la nourriture (analogue à M et O) quand on sonne à la cloche (analogue à P), alors la sonnerie de la cloche leur fait anticiper la nourriture. Si vous arrêtez de sonner la cloche pendant un long moment, puis de le faire après quelques mois, ils auront toujours l'association positive entre la cloche et la nourriture et anticipent la nourriture en entendant la cloche. Cependant, si vous continuez simplement à faire sonner la cloche (comme dans P) mais si vous arrêtez de fournir la nourriture (comme dans M et O), ils vont rapidement désapprendre le lien qui les unit. C'est-à-dire que la cloche perd son pouvoir plus rapidement.
Comme indiqué, porno est la dépendance, donc simplement «sonner la cloche (en utilisant du porno)» serait la même chose que la consommation d'alcool. Cela dit, le porno et la masturbation sont étroitement liés, alors les hommes doivent donc éventuellement décrocher la masturbation du porno. L'analogie pavlovienne est assez précise.
Dans ce cas, la «cloche» est la masturbation, et le but est de ne pas déclencher l'utilisation de porno lorsque vous vous masturbez. C'est l'une des raisons pour lesquelles les hommes évitent la masturbation, donc ils ne deviennent pas pavloviens et utilisent automatiquement la pornographie pour faire l'acte.
Cela pourrait sembler avoir du sens pour se masturber beaucoup sans porno pendant le redémarrage, pour décrocher le porno de la masturbation. Certaines idées sont meilleures en théorie qu'en application. Clairement, les gars qui font le mieux en termes de facilité et de minutie de récupération évitent tout PMO.
La logique dirait qu '«éviter le porno est tout ce qu'il faut faire» pour se remettre de la dysfonction érectile induite par le porno. Je ne serais pas surpris si certains hommes do retrouver la santé érectile tout en se masturbant. S'ils le font, je suppose que cela prend beaucoup plus de temps et qu'ils doivent faire face à une lutte permanente contre les fringales.
Pour une raison quelconque - peut-être parce que cela pousse le cerveau à se recalibrer - en pratique, la dinde froide sur tous les PMO donne les résultats les plus rapides et est la voie la plus facile. Nous n'avons jamais vu personne se remettre de la dysfonction érectile induite par le porno qui maintenait un horaire de masturbation fréquent.
Peut-être que c'est analogue à une personne obèse qui doit limiter sévèrement ses calories pour perdre du poids. Pensez à la poursuite de la masturbation comme à un régime qui répond à vos besoins caloriques, alors qu’aucune masturbation n’est le régime strict dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif.
Un aspect très évident de la récupération d'urgence est constamment négligé: si vous ne pouvez pas obtenir une érection complète et puissante sans la drogue de votre choix, c'est votre cerveau qui vous dit «je ne peux pas faire ça». Souhaitez-vous marcher sur une jambe cassée? Ignorer les signaux de votre corps a des conséquences.
La dysfonction érectile due à la maladie ou au vieillissement n'a aucun rapport avec la dysfonction érectile induite par la pornographie. Pourtant, certains hommes ayant des problèmes sexuels induits par la pornographie se comportent comme si les deux étaient identiques. Ils forcent les érections avec la fantaisie ou le Viagra, et forcent les éjaculations même si beaucoup d'efforts sont impliqués. C'est «marcher sur une jambe cassée».
En supposant qu'une exposition à P sans M ou O retarde la progression lors d'un redémarrage, dans quelle mesure son effet négatif suite à une rechute complète de PMO est-il moindre?
Inconnu.
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