Environ Res. 2018 février 27; 164: 149-157. doi: 10.1016 / j.envres.2018.01.015.
Lissak G1.
Abstract
De plus en plus de littérature associe une utilisation excessive et addictive des médias numériques à des conséquences néfastes physiques, psychologiques, sociales et neurologiques. Les recherches se concentrent davantage sur l'utilisation des appareils mobiles, et des études suggèrent que la durée, le contenu, l'utilisation après la tombée de la nuit, le type de support et le nombre d'appareils sont des éléments clés qui déterminent les effets du temps d'écran. Effets sur la santé physique: un temps de contrôle excessif est associé à des troubles du sommeil et à des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension artérielle, l'obésité, un cholestérol HDL bas, une régulation du stress médiocre (excès de sympathie et une dérégulation du cortisol) et une résistance à l'insuline. Les autres conséquences sur la santé physique incluent une vision altérée et une densité osseuse réduite. Effets psychologiques: le comportement d'intériorisation et d'extériorisation est lié au manque de sommeil. Les symptômes dépressifs et suicidaires sont associés au manque de sommeil induit par le temps passé à l'écran, à l'utilisation nocturne des appareils numériques et à la dépendance au téléphone portable. Le comportement lié au TDAH était lié aux problèmes de sommeil, au temps passé devant un écran et à un contenu violent et au rythme rapide qui active la dopamine et les voies de récompense. L'exposition précoce et prolongée à des contenus violents est également liée au risque de comportement antisocial et à une diminution du comportement prosocial. Effets psychoneurologiques: l’emploi d’une durée d’affichage addictif diminue les capacités d’adaptation sociale et implique un comportement de manque qui ressemble à un comportement de dépendance à une substance. Les changements structurels du cerveau liés au contrôle cognitif et à la régulation émotionnelle sont associés à un comportement addictif aux médias numériques. Une étude de cas d'un traitement d'un TDAH diagnostiqué, un garçon âgé de 9 suggère que le comportement lié au TDAH induit par le temps de contrôle pourrait être diagnostiqué à tort comme un TDAH. La réduction du temps d'écran est efficace pour réduire le comportement lié au TDAH.
CONCLUSIONS:
Les composantes cruciales pour la résilience psychophysiologique sont un esprit non errant (typique du comportement lié au TDAH), une bonne adaptation sociale et un bon attachement et une bonne santé physique. L'utilisation excessive des médias numériques par les enfants et les adolescents apparaît comme un facteur majeur susceptible d'entraver la formation d'une résilience psychophysiologique saine.
MOTS-CLÉS: TDAH; Dépendance; Adiposité; Les adolescents; Les enfants; Dépression; Les jeux; Hypertension; L'Internet; Temps d'écran; Comportement sédentaire; Privation de sommeil; Stress
PMID: 29499467
DOI: 10.1016 / j.envres.2018.01.015
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001393511830015X?via%3Dihub
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