Journal de psychologie sociale et clinique
https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751
Abstract
Introduction: Étant donné l'ampleur de la recherche corrélationnelle reliant l'utilisation des médias sociaux au pire bien-être, nous avons entrepris une étude expérimentale afin d'examiner le rôle causal potentiel que les médias sociaux jouent dans cette relation.
Préparation: Après une semaine de surveillance de base, les étudiants 143 de l’Université de Pennsylvanie ont été assignés au hasard pour limiter l’utilisation de Facebook, Instagram et Snapchat aux minutes 10, par plate-forme, par jour, ou utiliser les médias sociaux de manière habituelle pendant trois semaines.
Résultats: Le groupe à usage limité a présenté des réductions significatives de la solitude et de la dépression en trois semaines par rapport au groupe témoin. Les deux groupes ont montré une diminution significative de l’anxiété et de la peur d’oublier leur niveau de référence, suggérant l’avantage d’une autosurveillance accrue.
Discussion: Nos résultats suggèrent fortement que limiter l'utilisation des médias sociaux à environ 30 minutes par jour pourrait entraîner une amélioration significative du bien-être.
MOTS-CLÉS: réseaux sociaux, des sites sociaux, Facebook, Snapchat, Instagram, bien-être, Dépression, solitude
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