Eduquer votre thérapeute

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Se faire aider pour des problèmes liés à une consommation excessive de pornographie est une excellente idée. Cependant, de nombreux thérapeutes ignorent à quel point la pornographie hyperstimulante disponible sur Internet est addictive aujourd'hui. Beaucoup ont été formés à une époque où la pornographie se limitait à des photos statiques et softcore de Playboy , et avant les récentes découvertes en neurosciences qui permettent d'expliquer les similitudes étroites entre les substances et les comportements extrêmement stimulants – deux éléments pouvant engendrer des addictions. Certains thérapeutes préconisent même l'utilisation de la pornographie comme outil thérapeutique !

Un membre du site:

Lorsque j'ai rendu visite à un thérapeute, je lui ai envoyé des liens vers quelques fils et pages Web sur la dysfonction érectile liée à la pornographie, afin qu'elle puisse comprendre que ce n'était pas seulement dans mon esprit, mais un problème très réel. Elle était assez étonnée du nombre de gars qui traversaient ça. De nombreux thérapeutes font leur travail depuis des années et fondent leurs conseils sur la formation / l'expérience des histoires de réussite avant une époque où le streaming porno était facilement disponible. En fait, les thérapeutes «old skool» PRESCRIRAIENT souvent le porno plutôt que de recommander l'abstinence. Je me suis retrouvé à enseigner à ma thérapeute plus qu'elle ne m'enseignait… et c'est elle qui a été payée. Ça mendie la croyance!

Pourtant, c'était une gentille dame, donc ça ne me dérangeait pas trop. De plus, la pornographie sur Internet est un phénomène relativement nouveau. Personnellement, je vous suggère d'en voir encore un, ils peuvent agir comme un bon mentor sans jugement.

Je recommande d'éduquer votre thérapeute avant une visite. En tant que client, le thérapeute ne doit pas ignorer votre demande. Il ou elle peut être plus disposé à prendre le problème au sérieux lorsqu'il est évident que vous avez fait des recherches et lié aux problèmes. Je pense que les liens que je lui ai envoyés ont vraiment aidé. C'était le choc de voir à quel point beaucoup de jeunes gars étaient bouleversés qui l'ont vraiment «eue».

À mon avis, en avertissant à l'avance le thérapeute par courrier électronique, cela devrait également contribuer à effacer toute réticence / timidité initiale à propos de la discussion sur la dépendance au porno et les symptômes connexes.

Thérapeutes conjugaux et familiaux

Une enquête menée en 2008 auprès de thérapeutes conjugaux et familiaux a révélé qu'ils n'avaient pas été formés pour traiter la dépendance à la pornographie.

La plupart des personnes interrogées ont déclaré que leurs cours universitaires requis n’avaient pas aidé à les préparer au diagnostic et au traitement des problèmes liés au cybersexe.

Exactement. Au lieu de cela, on leur a appris que le porno est inoffensif. De tels conseils conviennent aux cerveaux qui ne sont pas déjà déséquilibrés en raison d'un excès. S'il n'y avait pas de pornographie sur Internet, la plupart des gars ne développeraient jamais une dépendance à la masturbation. Cela signifie que le conseil «faites ce que vous voulez quand vous en avez envie» serait raisonnable.

Comportement sexuel compulsif

Cependant, si votre thérapeute est un thérapeute lambda, sa formation en matière d'addiction est dépassée. Il/elle n'a peut-être jamais appris que la pornographie sur Internet peut supplanter vos appétits naturels et engendrer une dépendance. Il/elle pense peut-être encore que les addictions ne concernent que les substances et que la masturbation ne peut jamais devenir une addiction « sauf en cas de honte religieuse ». De plus, il/elle ignore peut-être l'existence prochaine du diagnostic de « comportement sexuel compulsif » dans la CIM-11 de l'Organisation mondiale de la Santé.

Auparavant, on supposait que le sexe et la nourriture ne pouvaient pas provoquer de dépendance. Nous avons pensé cela parce que les mécanismes naturels de satiété du cerveau réguleraient leur consommation. Autrement dit, on a supposé que les gens s'arrêteraient lorsqu'ils en auraient «assez». Ce n'est pas le cas, cependant, avec la pornographie sur Internet superstimulante d'aujourd'hui - ou la malbouffe. Déjà plus de 30% des Américains sont obèses (accro à la nourriture). La même chose se passe dans de nombreux vidéastes superstimulés d'aujourd'hui. Les taux de dépendance au jeu en Hongrie et en Chine chez les adolescents sont respectivement de 18% et 14%.

Recherche récente

Il y a donc de fortes chances que votre thérapeute se souvienne de ce que ses manuels ont dit. Ou il va par sa propre expérience en tant que non-toxicomane. Il imagine que le plus grand risque auquel vous êtes confronté est la répression sexuelle. Ce n'est pas. C'est la dépendance: des changements honnêtes à Dieu dans votre cerveau qui peuvent modifier la réponse de plaisir et le contrôle exécutif de votre cerveau.

Des recherches récentes l'ont clairement démontré. En 2011, l'American Society of Addiction Medicine (qui regroupe 3 000 médecins) a publié une déclaration expliquant ce phénomène et affirmant explicitement que le sexe peut constituer une addiction. En 2018, la Classification internationale des maladies (CIM-11) , le manuel de diagnostic médical le plus utilisé au monde, a créé un nouveau diagnostic pour l'addiction à la pornographie : le « trouble du comportement sexuel compulsif ».

Science de la toxicomanie

Cependant, si votre thérapeute n'a pas été spécialement formé à la science du cerveau de la toxicomanie, vous devez être prêt à en trouver un. Voici l'expérience d'un gars:

Je suis allé voir un thérapeute qui a affirmé qu'elle était une experte en dépendance à Internet. Alors je lui ai parlé de mon problème et elle a donné cette conférence sur le fait que c'est normal et que nous sommes tous des êtres sexuels. Elle a continué à parler du fait que ce sont les valeurs conservatrices qui me rendent honteux de regarder du porno et a essayé de me convaincre que je n'ai pas de dépendance. Le pire de tout, elle a parlé de moi comme si j'avais 12 ans! Je lui ai dit que mon problème était que je passais beaucoup trop de temps sur le porno, et vous savez ce qu'elle a dit? Elle m'a dit d'utiliser un minuteur et de le régler pendant une heure! Je ne l'ai jamais revue après ça.

Vous devrez peut-être également informer votre médecin:

Quand je suis venu voir mon médecin au début à propos de mon dysfonctionnement érectile inexplicable, de mon anxiété sexuelle extrême et de mon absence totale de libido, il a d'abord commandé un test de testostérone. Quand cela est revenu à la normale, il m'a mis sous traitement anti-anxiété. «Tout est dans votre tête, il vous suffit de vous en souvenir, et cela devrait vous aider.» Alors que tout était en fait dans ma tête et que les pilules ont en fait aidé un peu, cela n'a jamais été à la racine du problème. Pendant des mois, cela a continué avec une dysfonction érectile continue et des tentatives sexuelles infructueuses, et tout cela a abouti à un cadre mental bien pire.

Bref, NoFap m'aide beaucoup jusqu'à présent, et vu le nombre de témoignages positifs que j'ai lus, je suis optimiste : ça va continuer à s'améliorer et finir par régler le problème. Du coup, hier, lors de ma visite médicale, j'ai donné à mon médecin le lien vers la conférence TEDx et on a discuté un peu du concept. Il a semblé très intéressé, et je pense qu'il va la regarder. Si c'est le cas, j'espère qu'il pourra guider un autre homme en difficulté.

 Présentations vidéo:

Donnez à votre thérapeute ces listes d’études sur les utilisateurs de porno:

Porno et problèmes sexuels
Groupes d'utilisateurs spécifiques

La pornographie sur Internet est unique et peut provoquer une dépendance

Les concepts fondamentaux de la spécificité de la pornographie sur Internet et de la façon dont son utilisation peut provoquer une dépendance sont expliqués ici. Je suggère de les lire en séquence:

Liens avec tout au même endroit

Liens vers des experts dans ce domaine

Organisations et «comportements sexuels compulsifs»

Veuillez nous contacter avec d'autres suggestions. Ils ne doivent pas nécessairement provenir de ce site.